"Når roden er dyb, er der ingen grund til at frygte vinden."
- kinesisk ordsprog
Spørgsmål: Hvad har en tusindårs tankegang at gøre med et mere kærligt, produktivt og glædeligt ægteskab?
Svar: Essensen af den tusindårige sjæl handler virkelig om transformation, en følelse af at ville have rod i dyb meningsfuldhed og værdsætte livserfaringer, især relationer. De, der besidder det, ser ikke kun det større billede, de ønsker at yde et bidrag, skabe værdi og blive værdsat til gengæld. Livsstil, frihed og engagement i vækst driver denne måde at være på, og der er en dynamisk ligevægt mellem det personlige og arbejdslivet. Det her årtusindes tankegang kan findes i enhver generation og i enhver alder. Det er en måde at tænke, opfatte og forholde sig til sig selv og andre, der er dybt berigende, relationsopfyldende og yderst effektiv. Jeg kalder det "sjæl", da det eksisterer uafhængigt af det generationslegeme, vi kalder årtusinde. For eksempel er der nogle mennesker over firs, der har denne “tusindårsrige sjæl”, denne særlige måde at være i verden på, mens der også er nogle i midten af tyverne, der ikke gør det, og faktisk er stive og mindre åbne i deres tilgang til livet.
Spørgsmål: Hvad har det at gøre med et forbedret og rigere ægteskab?
Svar: Fra min erfaring som autoriseret ægteskabs- og familieterapeut og tre årtiers organisatorisk udvikling og ledelsescoaching-hvor næsten en tredjedel af mine klientvirksomheder er familiedrevne virksomheder-har det alt at gøre med det. Der er fem perspektiver for den tusindårige tankegang, der har alt at gøre med at have et dybt meningsfuldt og levende ægteskab.
Forpligtelse til at leve et liv med formål
Et fokus på kernen HVORFOR at leve, forholde sig til og arbejde, der føder sig ind i alle aspekter af livet, samtidig med at det fornyer og nærer centrale relationer.
Værdsætter livserfaringer
“At arbejde for at leve ”versus” at leve for at arbejde ”betyder at værdsætte leg/fritid og nægte at opgive det af hensyn til flere penge eller avancement. Dette skaber en følelse af større rummelighed i livet og alle kerneforhold.
Værner om vigtige forhold mere end status og penge
Familie, kammerater og venskaber er de vigtigste fokusområder, og de føder sig dermed ind i et ægteskab ved at investere tid og skabe særlige minder sammen. Dette tjener til at forny obligationer, samtidig med at partnere føler, at de er en prioritet.
Søger personlig mestring
At vokse, udvikle sig og "blive mere" med en aktiv bias mod læring.
At udtrykke sin stemme
Troen på, at alle perspektiver er vigtige, og at alle har noget af værdi at dele, så partnere forventes at tale og give indsigt, bekymringer og ideer.
Spørgsmål: Kan du sige mere om værdien af en forpligtelse til "formål"?
Svar: Fokus på formålet eller kernen "hvorfor" er afgørende for et bæredygtigt kærligt og berigende ægteskab. Da jeg var i privat praksis, havde jeg aldrig et par, der kom til mig og sagde: "Jamen, støvede, det er så godt mellem os, vi kom til dig for at gøre dem endnu bedre!" Hvert par kom til ægteskabsrådgivning, når der var nok smerter og ulykke til, at det ville være: skilsmisse, mord eller ægteskabsrådgivning, med at se en terapeut være den mindst onde vej frem! Hvad jeg fandt hver gang var et stort tab af perspektiv fra begge individer i forholdet. De havde udviklet sig til mønstre med fejlkommunikation, skyld, ondt, vrede og frustration.
Selve deres bestræbelser på at gøre tingene bedre var blevet en del af den igangværende tilstand af utilfredshed og endda alvorlig dysfunktion! Når jeg kunne få partnere til at træde tilbage og huske de større rammer for deres ægteskab - hvad der havde trukket dem sammen, fælles værdier, påskønnelser, jo større HVORFOR bag deres fagforening - kunne vi altid finde ud af det til et forbedret mønster af forbindelse og relation.
Da min kone Christine og jeg for eksempel forlovede os og vidste vigtigheden af denne større ramme, satte vi os ned og skrev hovedformålet med vores ægteskab: hvad hun ville have det og havde brug for fra mig, og hvad jeg ville have det og havde brug for fra hende. Vi satte vores fælles formålserklæring på klaveret. Det blev derefter brugt i vores ægteskabsløfter, og vi henviste ofte til i løbet af de første ti års ægteskab, indtil det blev næsten en anden natur for os. Jeg ved, at det på flere kritiske punkter i vores tredive års ægteskab har været et vigtigt perspektiv, der holdt os forenet og hjalp os med at bevæge os tilbage i nåde med hinanden.
Spørgsmål: OK, det giver mening, hvad med perspektiv på at værdsætte livserfaringer?
Svar: Joseph Campbell, den store forsker i mytologi og menneskelig betydning, sagde: "Hvad folk virkelig ønsker, er en dyb følelse af at være i live." Når du husker dette perspektiv, sørger du for at investere tid i oplevelser med din ægtefælle, med dine kære og værdsatte venner. Ved at gøre det sørger du for at passe på din sjæl og åbne dig for dybt berigende livsstunder. Dette nærer ikke kun den del af dig, der har brug for variation og for at føle sig mere levende, det væver også deres elskedes liv i fælles oplevelser og minder, der fodrer både hjerte og sjæl.
Spørgsmål: Ja, at værne om vigtige forhold er sandsynligvis centralt for et sundt ægteskab. Er der noget mere du vil sige om det tredje årtusindperspektiv?
Svar: Det handler om altid at bevare det, der virkelig er transformerende i fokus. Med transformerende mener jeg, hvad der er mest værdifuldt, dybt meningsfuldt, varigt. Det er alt for let at fare vild i transaktionelle rige om mej til tat, om de daglige ting, om at få og have, om status og hvad der er øjeblikkeligt. Som ledelses- og organisationskonsulent har jeg nu arbejdet med flere hundrede virksomheder og mere end ti tusinde ledere. Jeg har alt for ofte set ødelæggelserne for ægteskaber og familier, når relationer blev ofret på “altre” i karrierefremgang og højere status, når arbejdet altid kom først, mens man fodrede ens sjæl og at investere tid i centrale relationer kom sidst.
Et sandt årtusinde er ikke villigt til at gøre sådan en djævels handel. Ægteskab kræver jo tid sammen, investering i fagforeningen gennem fælles erfaring. Det kræver også, at man gentager flere gange i lyset af stress, udfordringer, fristelser og fejl. Min kone og jeg har været gift nu i tredive år, og på den tid har vi haft mindst tredive ægteskaber: omarbejde, genoprette forbindelse, forny og revidere i overensstemmelse med perspektiv nummer et, vores centrale følelse af formål i unionen.
Spørgsmål: Kan du sige mere om hvorfor udtrykker sin stemme ervigtigt for et sundt ægteskab?
Svar: Dette perspektiv af den tusindårige tankegang handler virkelig om følelsen, ”Jeg fortjener at blive hørt. Det er vigtigt at høre hinanden. ” At udtrykke sig selv er afgørende for et sundt, bæredygtigt ægteskab. Når man er tavs og ikke taler op, så vokser harme, forbindelsen aftager og kærligheden kvæles. At dele det, der er i tankerne, betyder, at partnere bliver nødt til at møde nogle vanskelige følelser, tanker og perspektiver. Men først når vi deler vores stemme og hører den andens, kan vi virkelig være forbundet og intime.
Med de udfordrende tider med hurtig forandring, vi lever i, kan det hjælpe at huske på James Baldwins veltalende erklæring, ”Ikke alt, der står over for, kan ændres, men intet kan ændres, før det står over for. ” At stille spørgsmål, behov, ønsker, bekymringer og synspunkter forskelligt med din partner er en af de afgørende faktorer for at skabe og opretholde et vigtigt, produktivt og livlig ægteskab.
Spørgsmål: OK, det er nyttigt. Har du et sidste råd til vores læsere?
Svar: Jeg ved fra førstehånds erfaring i mit eget ægteskab og arbejde med mange andre, at ovenstående fem tusindårige tankegangsperspektiver er kritisk vigtige i alle centrale forhold, især i ægteskab. Jeg har fundet ud af, at det hjælper med periodisk at spørge dig selv og handle ud fra disse tips:
Hvad er formålet med dit ægteskab? Tag dig tid til at reflektere sammen med din betydningsfulde anden om, hvad hver enkelt af jer ønsker fra ægteskabet og årsagen til at være og blive sammen. Skitsér og forpligt dig derefter til en større følelse af formål med din fagforening.
Tager du dig tid til at flette meningsfulde oplevelser sammen? Planlæg og giv tid sammen til både at nære og blive næret af jeres forhold.
Giver du udtryk for din stemme og giver plads til din ægtefælles? Gør tid hver uge til at sidde ned og blot dele det, der er mest levende, mest til stede i dit hjerte. Bed din elskede om at tale fra sit hjerte og sørg for, at alt det, der er mest vigtigt og vigtigt, deles og diskuteres. Øv dig aktivt i at lytte og kontrollere for at sikre, at du har hørt hinanden præcist.
Der er 3 stærke spørgsmål, som jeg anbefaler:
Hvad er den eneste ting, jeg gør, som du vil sørge for, at jeg bliver ved med at gøre, og som føder dig i dette forhold? for at hjælpe dig med at føle dig mere støttet eller elsket?
Skab uudslettelige oplevelser sammen gennem gensidig opdagelse, eventyr og leg. Dyrk den tusindårige tankegang for at berige dit ægteskab.