Indhold
- Lad os lave et hold
- Du får brug for mere
- En forklaring, ikke en undskyldning
- Skiftet er kritisk og enkelt, men ikke let
- Fiog dit folk
- Sideøjet
- Æblet og træet
- Nyd turen
Forældre er hårdt. Ægteskab kan også være.
Vi ved det meste og forventer ikke, at alt altid vil være cupcakes og roser. Bare hvor svært forældreskabet kan blive, hvis ADHD er involveret, kan være en overraskelse.
ADHD, med dens råb om opmærksomhed, kan langsomt krybe til det centrum, som dit ægteskab og din familie roterer rundt om. Dit mål om et sundt ægteskab og en lykkelig familie afhænger af et målrettet og konsekvent forholdsfokus.
Partnerskabet mellem et stærkt ægteskab er kernen i forebyggelsen af frustrerede, udmattede og kortvarige forældre, der får os længere fra begge vores idealer. Hvis det lyder som en sneboldcyklus med dårlige nyheder, har du ret.
Den gode nyhed er, at du kan være opmærksom og undgå eller vende denne fælde.
Lad os lave et hold
Når du har et barn, der har (eller du har mistanke om) har ADHD og/eller udfordrende adfærd, påvirkes din familie på mange måder.
Forventning og kommunikation omkring disse spørgsmål kræves både af og til støtte for dit ægteskab. Vi kommer ikke til at helbrede ADHD (jeg ville ønske, at der var en enkel løsning) eller tilbyde meget råd om forældre.
Mit mål er snarere simpelthen at hjælpe dig med at foregribe udfordringer, målrettet kommunikere og gå sammen; filosofisk, mentalt, følelsesmæssigt og metafysisk (hvis jeg vidste, hvad det egentlig betød) med din partner.
Hvis du gør det, holder dit ægteskab på plads i centrum af din familie og giver det mulighed for at være en kilde til styrke og glæde.
Du får brug for mere
Kernen har ADHD bare mere at håndtere.
Jeg behøver ikke at fortælle dig, at det kommer til at prøve mere på din tålmodighed, tage mere tid, for ikke at nævne være højere, mere rodet og kræve meget mere energi. Børn med ADHD har brug for mere struktur for dem, samtidig med at der er mere fleksibilitet og medfølelse fra de voksne omkring dem.
At fortælle dem at gå ovenpå, børste tænder, tage tøj på og tage deres sko på (eller hvad der nu er din nuværende kamp) kommer nok ikke til at fungere så godt. Du vil bruge meget mere tid på at få dine børn igennem simple opgaver.
Du bliver nødt til at planlægge, løse problemer, vågne op tidligere, rense (og tolerere) mere chokerende rod og langsomt lære og genopdage forskellige færdigheder; hver eneste dag.
Dette er udmattende på enhver måde, du regner med, og kan være latterligt frustrerende afhængigt af, hvordan du og din partner forstår, hvorfor dit barn er og ikke gør disse ting.
Det er bydende nødvendigt, at I støtter hinanden og så meget hårdere til denne brønd, hvis I ikke deler en lignende forståelse af ADHD. Dette tilsyneladende enkle punkt er super vigtigt og en betydelig udfordring for mange par.
En forklaring, ikke en undskyldning
ADHD er en hjerneforskel, der i visse indstillinger er et handicap.
Vikl din hjerne omkring det. Dette er ikke at give op eller undskylde. Det er forståelse for, at disse forskelle repræsenterer forsinkede færdigheder, der skal læres og tilpasses. Det mentale skift fra fræk til læring, reducerer frustration og minder os om, at undervisning er det, der er nødvendigt.
Skiftet er kritisk og enkelt, men ikke let
Vi ville ikke blive sure på et synshandicappet barn for ikke at se tavlen, og vi kan heller ikke straffe ADHD væk. Motivation er ikke det, der mangler, så Star Charts mislykkes til sidst.
Når den ene forælder klamrer sig til den fælles idé om, at der er brug for mere 'disciplin'; den slags skyld, der gør ondt i et ægteskab, vil følge. Så let som det er at have en person til at være 'manager' for ADHD -ind- og udgange, er dette ikke befordrende for at være på samme side.
At have begge forældre involveret med læger, terapeuter, lærere og IEP -møder rækker langt mod denne fælles forståelse.
Tal, snak og snak noget mere. Der vil være sorg og frustration samt succeser. Når du er på samme hold, vil dit ægteskab være et sikkert sted at tage hjem til.
Fiog dit folk
Værdsæt dine venner, der får dig til at grine, er ydmyge og fravalgt alle forældrekonkurrencer. Hvis du ikke har dem, finder du (du sandsynligvis) nogle venner, der ved, hvad det er at få børn, der kæmper.
At vinde hjerter og sind omkring dig er unægtelig vigtigt, men det er også at have en stamme, der får det med et blik. De har været der og er der. De kender de mørke steder, din hjerne går, kan lytte og trække dig tilbage og dømmer dig ikke for den vanvid, de måtte være vidne til.
Nogle gange er det eneste, du kan gøre, at grine.
Dit ægteskab vil også takke dig, fordi vi alle har brug for mere end bare en person, og gode venner er en smuk ting.
Sideøjet
Ville det ikke være fantastisk, hvis andre mennesker (lærere, familie, venner, damen i parken osv.) Var støttende og forstående? Hvis de vidste, at få dit barn i skole; (5 minutter forsinket med børstet hår,) var heroisk.
Nogle gange bliver du nødt til bare at ignorere dommernes kommentarer og gå forbi det rædselsslagne udseende. Andre gange skal du gå ind for advokater. Når dit ægteskab er stærkt og centralt, kan du forstyrre, køre interferens og måske vigtigst af alt; grine sammen.
Æblet og træet
ADHD har en genetisk komponent. Hvis dit biologiske barn har ADHD, er der en god chance for, at en af jer også gør det. Mange tidligere velfungerende voksne oplever, at håndteringen af deres børn (især når de har brug for mere), presser ubehageligt på svaghederne i deres egne organisatoriske færdigheder.
Voksen ADHD har også sit eget sæt spørgsmål, der kan komplicere forældreskab og ægteskab. Det er i alles interesse, hvis dette problem undersøges og understøttes.
Nyd turen
Glem venligst ikke, at du blev gift for at dele og elske dit liv sammen. Lad ikke dette blive begravet under beskidte tallerkener og lektier. Gør de ting, der ofte bragte jer sammen som par. Ja, ADHD tilføjer komplikation, men lad også den unikke gnistre være noget at glæde sig over og opmuntre. Vær opmærksom på at værdsætte dit barns fantastisk hver dag og søge de indstillinger, hvor de skinner.
Tryk ud, før din tålmodighed snaps, og lad dit ægteskab være den kraft, der holder dig til at grine, problemløsende kreativt og nyde turen.