Indhold
- Hvad har en smuk fyr, der drukner, noget at gøre med?
- Alt godt og godt, men så ...
- Hvad er definitionen på narcissist egentlig?
- Hvad skal man gøre? Her skal du starte:
- NPD kan behandles
- Hvad er en slags behandling for NPD?
- Hvad siger eksperter
- Så hvordan kan jeg udvikle empati hos nogen med NPD?
- Hvad er andre behandlinger for NPD?
Et eller andet sted i tidens tåger lyder ordet vagt bekendt. Søger ... søger .... Narcissus? Er det ikke påskelilje-lignende blomster? Ja, men dette er et personlighedstræk, så det er ikke helt det. Narcissus ... Ah, ja ... noget at gøre med den nyuddannede engelskklasse for længe siden. En af karaktererne i den tykke bog. Var Narcissus ikke en af karaktererne i græsk eller romersk mytologi? Vent et øjeblik ... han kommer i fokus ... Ja! Det er det: Narcissus var den varme fyr, der blev forelsket i sin egen refleksion, da han kiggede på sig selv i en dam. Ja, det er det! Men vent. Faldede den fyr ikke så i dammen og døde? Bingo !!!
Hvad har en smuk fyr, der drukner, noget at gøre med?
Godt spørgsmål.
Lad os tænke over det. Vi har alle kendt (og sandsynligvis dateret) nogen, der troede, at de var Guds gave til planeten jorden.
I første omgang kan deres utrolige flotte udseende og selvtillid have været, hvorfor vi i første omgang blev tiltrukket af dem. Og indrøm det, vi var i hemmelighed lidt selvtilfredse, da folk i vores vennegruppe ville sige ting som: "Han er så varm" eller "Hendes tøj! De er altid så på vej.! ”
Den slags kommentarer gav os følelser af selvvalidering. Vi kunne godt lide, at denne person virkede så magnetisk, så positivt perfekt.
Alt godt og godt, men så ...
Du har set denne smukke person, der virker lidt for selvstændig, men alligevel opvejer de gode sider ved denne person de dårlige punkter ... langsomt, selvom den balance ændrer sig. Du vågner en morgen og opdager, at du er involveret i, forlovet med eller gift med det, du har opdaget, er en narcissist. Hvad skal man gøre?
Kan en narcissist ændre eller blive ændret, eller er det engang en narcissist, altid en narcissist?
Hvad er definitionen på narcissist egentlig?
Ifølge den verdensberømte Mayo Clinic er en narcissist en person, der er blevet diagnosticeret med narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD), som “er en mental tilstand, hvor mennesker har en oppustet fornemmelse af deres egen betydning, et dybt behov for overdreven opmærksomhed og beundring, urolige relationer og mangel på empati for andre. ” For en mere detaljeret definition kan du læse her.
Og hvad mere skal jeg vide om NPD?
- Det er mere almindeligt hos mænd end hos kvinder.
- Dens årsag er ukendt, men forskere tror, at dens rødder dels er i genetik og dels skyldes miljøet.
- Det begynder ofte i teenageårene eller tidlig voksenalder, selvom børn i stigende grad får diagnosen NPD.
- Da årsagerne er ukendte, er der ingen kendt måde at forhindre dens udvikling.
- Harvard -professor, Dr. David Malkin, mener, at der er en narcissisme -epidemi. Hvis du gerne vil vide mere om dette og anden forskning på dette område, vil du gerne tjekke hans bog.
Hvad skal man gøre? Her skal du starte:
Så der er du. Oprindeligt forblindet af det, du troede var din partners flotte udseende, intelligens, vid, karisma, sans for stil osv., Kan du nu se, at din partner faktisk lider af NPD. Denne person, som du oprindeligt var så forelsket i, virker nu arrogant, hovmodig, snobbet og umuligt nedladende for mange mennesker.
De virker besat af status, deres præstationer og materielle bekvemmeligheder. De virker som et plakatbarn til NPD.
Men grundlæggende er du stadig tiltrukket af den person, hvad du skal gøre? Kommuniker først dine følelser (taktfuldt!) Til din partner. Du vil måske starte her.
NPD kan behandles
Det er godt og godt, men mange mennesker med NPD vil helt undlade at se, at der er noget mindst galt med dem. Du har muligvis kommunikeret med din partner om, at der er et grundlæggende problem, men på grund af NPD's karakter kan de simpelthen ikke forestille sig, at der er et problem. Dette kan udgøre en meget vanskelig dødvande, men hvis problemet til sidst anerkendes, er der effektive behandlinger.
Hvad er en slags behandling for NPD?
Psykoterapi (undertiden omtalt som samtaleterapi) betragtes som den bedste behandling for NPD. Du bør undersøge, før du vælger en terapeut - vælg ikke bare den første terapeut, du finder på Yelp, eller ved at google “NPD -terapeuter”.
Hvad siger eksperter
Generelt vil disse NPD -specialister have lignende råd. Folk, der lider af NPD, er fulde af sig selv. De tror, at alt og alle i verden kredser om dem, så det første, de skal lære at genkende, er, at dette simpelthen ikke er sandt.
De skal lære empati - evnen til at sætte sig selv i andres sko. Empati skal udvikles hos nogen, der har NPD.
Hvordan gør man dette?
Terapeuten kan give dig superspecifikke strategier til at udvikle empati, men der er nogle måder, du kan opmuntre til empati på.
Så hvordan kan jeg udvikle empati hos nogen med NPD?
Du kan bruge det, der kaldes "empati -prompts." Dette er spørgsmål designet til at få personen med NPD til at tænke på noget eller en anden end dem selv. Her er et eksempel:
”Jeg betragter dig som en vigtig ven. Når du er sent så ofte, føler jeg, at du ikke værdsætter vores tid sammen. ” Dette lader dem vide, at du værdsætter dem, men det flytter også fokus til dig. Du angiver vigtigheden af den anden person, og du skubber den anden person til at tænke på dig og i sidste ende os.
Hvad er andre behandlinger for NPD?
Det er meget svært at finde den rigtige behandling for psykiske lidelser. Med NPD er dette endnu mere tilfældet, fordi de fleste mennesker, der lider af NPD, ikke tror, der er nogen form for problem. Denne forskning for at finde den rigtige behandling til NPD er detaljeret her.
Gruppeterapi er også en anden måde, hvorpå NPD kan behandles. Dette kan også være mere omkostningseffektivt end én til én terapi.
Uanset hvilken form for terapi, der søges, kan du være sikker på, at narcissister kan ændre sig.
Tag et kig her for mere information om at have et vellykket forhold.