Indhold
- Sætter du det seksuelle forhold til din partner
- Nøgler til at skabe bevidste og forsætlige relationer
- Beslut i dag at være anderledes og forbedre dit sexliv
Et par sagde for nylig: "Hvem har tid til sex, du har så meget at gøre og så mange ting at gøre, og du er bare træt, så du gør det ikke særlig ofte (eller næsten ikke)."
Så meget at gøre, for travlt til sex, for træt til forbindelser og intimitet, og du undrer dig over, hvad der får mange forhold til at kæmpe?
Sætter du det seksuelle forhold til din partner
Måske sætter du det seksuelle forhold til din partner nederst på listen. Du venter, indtil alt, hvad der muligvis kan gøres på arbejdet, derhjemme, med dine børn, med fællesskabet, kirken, storfamilien og andre ting, du planlægger, er gjort, og siger derefter, at du ikke har noget tilbage.
Når det seksuelle forhold til din partner er overladt til det sidste sted, hvad er der så tilbage for at få forbindelsen til at ske?
Nogen skal foretage et træk, have et behov, anmode om den andens tilstedeværelse og anmode om sex, hvilket er noget, mange slet ikke kan lide at tale om.
Mange har udtalt: ”Jeg synes, at det’ burde være ’en naturlig ting, der bare sker. Noget der sker uden energi, opmærksomhed eller planlægning, men fyrværkeri skal antænde, og det skal være lige så lidenskabeligt og romantisk som i filmene.
Her er virkeligheden. Medmindre du er forsætlig, opmærksom og bevidst om dit seksuelle forhold til din partner, kommer det ikke til at ske.
Nøgler til at skabe bevidste og forsætlige relationer
Du skal arbejde på at opbygge et meningsfuldt seksuelt forhold til din partner, få tid til det og gøre det til en prioritet, ikke en afslutning på dagen eller noget, der skal markeres ved ’at gøre’ listen ved særlige lejligheder.
Et seksuelt forhold til din partner og forbindelse er ikke magi og sker ikke uden pleje. Nogle har sagt: "Jeg tænker bare ikke på sex." Nå, det er måske på tide at begynde at tænke over det, så du kan få det til at ske! du kan ikke lykkes på arbejdet uden at tænke over det, ikke?
I parrådgivning hører jeg mange med et ikke-eksisterende sexliv klage over “ryggen”, han/hun altid vil. De graver i deres fødder og nægter at "gøre det" og afviser en chance for intimitet og udvikler et bånd, der sætter den anden person først.
Par siger: "Nå, hun fortalte mig, at hun ikke kunne lide det eller det, eller han havde for travlt, og så gjorde du det aldrig igen." Hvorfor gør du det? I er alle egoistiske mennesker, der vil, men er tilbageholdende med at give. du frygter afvisning, men ønsker accept og ubetinget kærlighed.
Beslut i dag at være anderledes og forbedre dit sexliv
Du vil gerne vælge at komme ud af din rutine og prøve nye ting og ny adfærd for at skabe forandring og genskabe et sundt seksuelt forhold til din partner.
Her er måder, hvor opmærksomhed gør dit forhold lykkeligere og forbedrer det seksuelle forhold til din partner.
- Husk alt handler ikke om dig og hvad du vil, føler eller har brug for eller din partner. Forholdet, specifikt dit seksuelle forhold har brug for brændstof til at brænde.
- Vær den forandring, du vil se i dit seksuelle forhold. At vente på, at din partner træffer, gør for dig eller viser, at de vil have dig, er en passiv måde at få det, du vil have. Hvis du vil have et mere intimt, lidenskabeligt, kærligt forhold til gnister - få det til at ske! Et kys der skal kysses, røre ved at blive rørt.
- Vær opmærksom på din partner, deres behov, deres kærlighedssprog, og hvad de kan lide (at holde i hånd, røre ved, kvalitetstid, hygge, tilbage gnidninger). Dette giver dig en anelse om, hvordan du opretter forbindelse.
- Hvis du vil have en gnidning tilbage eller mere berøring, at holde i hænder, at putte sig, så start det med din partner og skiftes. Dette er et område, hvor færre taler og flere handlinger faktisk kan hjælpe jer begge.
- Se på "triggere", der skaber et seksuelt miljø og en holdning. At få dine børn til at komme ind i dit soveværelse eller seng til enhver tid vil ikke skabe et seksuelt miljø. Hvad får dig og din partner i humør? Tænk tilbage.
Er det musik, dans, rørende, et glas vin, bader sammen, sover uden pyjamas, er på hotel, holder ferie, har undertøj på eller noget andet? Skab et miljø, der får stemningen og det seksuelle forhold til din partner til at simre.
- Du kan prøve parmeditationsteknikker til seksuel intimitet og kærlighed. De er en fantastisk måde at genoprette kærligheden og genoptage passionen i dit forhold. Der er flere lette at følge, guidede parmeditationsteknikker online til at begynde med og gradvist forbedre kvaliteten af det seksuelle forhold til din partner.
Dit seksuelle forhold og intimitet er i dine hænder. Hvis du vil have mere intimitet, skal du starte med at ændre dig selv og få det til at ske. Hvis du går sammen med nogen for første gang i håb om at skabe det sensuelle, seksuelle lidenskabelige forhold, hvad ville du så gøre?
Det ville bestemt ikke ske ved at ignorere det eller sige, at du er for træt eller ikke tænker over det; det ville få det til at ende. Hvad er tre ting, du kan gøre for at skabe gnisten i dig selv og være den forandring, du vil se i dit seksuelle forhold?
Det er den gave, du giver dig selv og kernen i alle sunde seksuelle forhold. Få det til at ske i dag!