Indhold
- 15 break-up fejl, der får os til at lide i fremtiden
- 1. Gad vide, hvorfor dit forhold sluttede
- 2. Bryde op i telefonen eller via tekst
- 3. At være for ærlig, når man bryder op
- 4. Kræver gaver eller varer tilbage
- 5. Besættelse over sociale medier
- 6. Følelsen af at du ikke fortjener kærlighed
- 7. Undskyldninger for at tale med din eks
- 8. Forsøger at blive venner
- 9. Tænker du aldrig finder nogen anden
- 10. Husk kun de gode ting
- 11. Find en ny partner med det samme
- 12. Tvinge de nærmeste til at engagere sig
- 13. Ikke at give dig selv nok tid til at hele
- 14. At tale med for mange mennesker om, hvordan du skal have det
- 15. Tillid til dating sider eller apps
- Konklusion
Du har sikkert hørt ordsproget om, at det er svært at bryde op. Dette er et ordsprog af en grund!
At bryde med en partner er i de fleste tilfælde ikke let, især hvis du ikke er klar over visse situationer, der bør undgås.
Fortsæt med at læse for at få oplysninger om, hvordan du håndterer hver opbrudsfejl, så du kan sikre dig, at du ikke er skyldig i nogle af disse almindelige fejl.
15 break-up fejl, der får os til at lide i fremtiden
Du kan begå mange fejl efter et brud, der ikke er godt for dig eller kan skade dig i fremtiden. Nogle er måske ret indlysende, men andre har du måske ikke overvejet før.
Uanset hvad, skal du være opmærksom på dem, så du kan forhindre hver opbrudsfejl på denne liste.
Her er et kig på 15 brudfejl, der bør undgås for enhver pris.
1. Gad vide, hvorfor dit forhold sluttede
Når et forhold slutter, kan det føles som et lavpunkt i dit liv. Du undrer dig måske i mange timer eller har svært ved at forstå, hvorfor folk går fra hinanden.
Dette er dog en opbrudsfejl, som du bør gøre dit bedste for ikke at lave.
Årsag til at undgå:
Du behøver ikke at holde dig selv om natten og undre dig over, hvad du gjorde for at få dit forhold til at mislykkes. Der er så mange grunde til, at folk går fra hinanden, hvilket ikke betyder, at du har gjort noget forkert. Fokuser i stedet på at bestemme, hvordan du vil komme videre.
2. Bryde op i telefonen eller via tekst
Du bør ikke bryde op med din partner via sociale medier eller tekstbeskeder. Det er bedre, hvis du møder dem personligt for at opløse et forhold.
Dette kan være vanskeligere, men det er noget at overveje.
Årsag til at undgå:
Hvis du begår denne opbrudsfejl, kan det få dig til at virke som et ryk for din eks-partner og andre mennesker, du kender.
Det er bedre at være respektfuld og bryde med nogen ansigt til ansigt, så du kan være sikker på, at du håndterede situationen så modent som muligt.
3. At være for ærlig, når man bryder op
Hvis du er den person, der har besluttet at bryde med din ægtefælle, bør du ikke være overdrevent ærlig, når du afbryder tingene. For eksempel behøver du ikke at forklare, hvor utilfreds du var, eller hvordan du ikke kunne lide bestemte finesser.
Gør din break-up-tale i stedet respektfuld og kort.
Årsag til at undgå:
At holde nogle af dine følelser for dig selv kan forhindre dig i at se smålig ud. Desuden kan din partner beslutte, at de vil fortælle dig alle de ting, de ikke kan lide ved dig, som du sandsynligvis kan undvære.
At være for ærlig om hele situationen kan være en af de bedste ting på listen over, hvad man ikke skal gøre efter et brud.
4. Kræver gaver eller varer tilbage
Nogle forhold er korte, mens andre måske har strakt sig over år eller årtier.
Uanset hvad, når du ikke længere er sammen, bør du ikke bede om dine ting tilbage. At bede om gaver tilbage efter bruddet får dig til at se ufølsom ud, i nogle tilfælde.
Årsag til at undgå:
At bede om dine ting med det samme kan få dig til at se ud som om du er ligeglad med den anden person. Tænk over, hvordan du købte gaver til din partner, og overvej at lade dem beholde nogle af disse gaver.
Din ekskammerat kan alligevel ende med at give dig dine ting tilbage, så det er bedre ikke at stresse over det.
5. Besættelse over sociale medier
Sociale medier er virkelig blevet en fast bestanddel i næsten alles liv.
Det er dog vigtigt at være opmærksom på, hvilke profiler du besøger, og hvor meget tid du bruger på sociale medier, når et brud er nyt.
Årsag til at undgå:
At bruge for meget tid på sociale medier kan få dig til at have ondt af dig selv, mens du prøver at helbrede, eller det kan bare være usundt for dig at gøre generelt.
Du kan stadig se på dine sociale medier, men du behøver ikke at skrive om dit brud eller forfølge din ekss profil.
6. Følelsen af at du ikke fortjener kærlighed
En anden klassisk brudfejl er at tro, at du ikke fortjener at være glad eller have et andet forhold. Det er ikke nødvendigt for dig at føle sådan, uanset hvorfor dit forhold sluttede.
Årsag til at undgå:
Hvis du føler, at du ikke fortjener kærlighed, kan du blive deprimeret. Det er heller ikke sandt.
Hvis du nogensinde har det på denne måde, skal du sørge for at kontakte dit supportsystem for at tale om det.
7. Undskyldninger for at tale med din eks
En af de mest klassiske ting, man ikke skal gøre efter et brud, er at finde grunde til at tale med sin eks. Dette er noget, der normalt under ingen omstændigheder er en god ide.
Årsag til at undgå:
Når du kommer over afslutningen på et forhold, er det det tidspunkt, hvor du skal helbrede og komme videre. Det er bedst at holde dig distraheret.
Hvis du bliver ved med at prøve at interagere med din eks, tror de måske, at du stadig vil have dem, hvilket måske ikke er tilfældet. Dette kan redde jer begge fra at kunne komme videre med jeres liv.
8. Forsøger at blive venner
Det kan virke som om, at du kan forblive venner med din eks, men dette er ikke et passende handlingsforløb, i hvert fald ikke i starten. Det er normalt en opbrudsfejl.
Årsag til at undgå:
Efter et brud er det nødvendigt at finde ud af, hvad de skal gøre næste gang. Hvis du prøver at være venlig med din eks, kan dette komplicere tingene. Du kan altid være venner med dem senere, og det er ikke noget, du skal bekymre dig om med det samme.
For at forstå mere om, hvorfor du ikke bør være venner med din eks, kan du se denne video.
9. Tænker du aldrig finder nogen anden
Du tror måske, at dit sidste forhold er lige så godt, som det nogensinde vil være for dig.
Selvfølgelig er der ingen måde at vide, om denne idé er baseret på fakta eller ej, før du har et andet forhold.
Årsag til at undgå:
Du behøver ikke slå dig selv og føle, at dit livs bedste kærlighed slap væk. Husk, at tingene sker af en grund, og med tiden begynder du måske at føle dig anderledes.
10. Husk kun de gode ting
Efter et brud husker du måske kun, hvad der var godt ved dit forhold. Prøv dit bedste for at tænke på nogle af de ting, du ikke kunne lide, eller dem, der var deal breakers for dig.
Årsag til at undgå:
Hvis du kun tænker på de gode tider, kan det forhindre dig i at fokusere på ting, du ikke kunne lide i forholdet. Der var sandsynligvis ting, som din partner gjorde, som du var ligeglad med, så tænk også over disse ting.
11. Find en ny partner med det samme
Følelsen af at du hurtigt skal starte et nyt forhold, efter at din sidste sluttede, er en brudfejl, der kan få dig til at komme til skade.
Årsag til at undgå:
Det er vigtigt at give dig selv tid til at komme videre fra et gammelt forhold.
At komme over en eks kan få dig til at gå igennem en række følelser, og du bør tillade dig selv at gøre det, før du prøver at date igen.
12. Tvinge de nærmeste til at engagere sig
Det er acceptabelt at opleve vrede efter et brud, men det betyder ikke, at man kan tale dårligt om en eks i et blandet selskab.
Årsag til at undgå:
Du og din eks kan have fælles venner, og du vil ikke have, at de vælger side. Hvis du har lyst til at tale om din eks, kan du tale med folk, der bare er dine venner eller de mennesker, du stoler mest på.
13. Ikke at give dig selv nok tid til at hele
Selv efter at der er gået meget tid efter afslutningen på et forhold, tænker du måske, at du nu skulle have flyttet videre.
Dette er dog måske ikke det bedste for dig.
Årsag til at undgå:
Det kan tage lang tid at komme over en eks, selvom det ikke har taget dig lang tid før.
Du skal tage så lang tid som du har brug for, uanset hvad andre siger. Giv dig selv tilstrækkelig tid til at føle dig bedre, og det kan hjælpe dig i fremtidige relationer.
14. At tale med for mange mennesker om, hvordan du skal have det
Det er nyttigt at spørge folk, du har tillid til, om deres råd og tale med dem, så du kan lufte lidt, men sørg for at holde din cirkel lille for at forhindre denne opbrudsfejl.
Årsag til at undgå:
Hvis du diskuterer dine bekymringer og dit forhold til for mange mennesker, kan dette få dig til at sammenligne dig selv med dem. Du bør ikke gøre dette, især da alle relationer er forskellige.
15. Tillid til dating sider eller apps
Prøv at holde dig fra dating-apps lige efter et brud for at undgå en opbrudsfejl. Disse websteder er en fantastisk måde at møde nogen til dato eller have et forhold til, men det er muligvis ikke det rigtige tidspunkt at gøre det.
Årsag til at undgå:
Du skal give dig selv nok tid til at komme over dit forhold. Du bør ikke forvente, at et datingside giver dig en forbindelse, der får dig til at føle dig bedre med det samme. Det sker usandsynligt natten over.
Konklusion
Denne liste dækker muligvis ikke alle brudfejl, der skal undgås, men det forklarer mange af de mest almindelige fejl, så du vil kunne forhindre dem i dit liv. Dette kan spare dig for en masse ekstra hjertesorg og stress og måske endda give dig mulighed for at komme sundt videre.
Husk denne liste, når du oplever et brud, så du kan huske de bedste måder at passe på dig selv og dit velbefindende.