De 8 bedste skilsmissetip til at komme stærkere

Forfatter: Peter Berry
Oprettelsesdato: 17 Juli 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
De 8 bedste skilsmissetip til at komme stærkere - Psykologi
De 8 bedste skilsmissetip til at komme stærkere - Psykologi

Indhold

Skilsmisse er ikke let. Det får dig til at føle dig alene og elendig; det får dig til at føle, at alle de strenge (metaforisk set), der styrer dit liv, bliver trukket af din partner. Hele processen sammen med evnen til at klare det kan være intet mindre end et mareridt for mange mennesker. Det kræver meget beslutsomhed og styrke at komme igennem. Så vi er her for at hjælpe dig i denne udfordrende tid i dit liv, for at støtte dig og få dig til at føle dig lidt mindre forladt. Du skal vide, at du er en fighter og du er stærkere end du tror.

Følg de 8 bedste skilsmissetip nævnt nedenfor for at hjælpe med at håndtere hele situationen

Skilsmisse får dig ikke kun til at kæmpe med din økonomi, men dræner også dit følelsesmæssige helbred og velvære. Til sidst, når virkeligheden synker ind, skal du samle alle de spredte stykker i dit liv og starte forfra. Her er nogle forslag, der kan hjælpe:


1. Forbered dig

Vi ved, at du måske har oplevet endeløse søvnløse nætter og sandsynligvis har tænkt på hele skilsmissen. Men vi ville lyde meget uhøfligt og absurd, hvis vi ikke inkluderer dette på vores liste. Det er vigtigt for dig at overveje alt, før du og din partner beslutter at skilles.

Det er bydende nødvendigt, at du har gennemgået alle dine muligheder og indser, at du ikke kan få tingene til at fungere, og det er slutningen på dit ægteskab. Det skilsmissetip, vi har til dig, omfatter at fortælle dig selv, at du ikke skal skynde dig at komme ud af ægteskabet, hvis du ikke har prøvet alt. Tag en pause, gå til rådgivning, tal om det med familie og venner. Bare vær helt sikker på, at du ønsker en skilsmisse.


2. Få styr på dine følelser

Dette kan være meget svært, men vær rolig, når du er i samtale med din partner. Tag dette skilsmissetip meget alvorligt, da argumentering ikke vil hjælpe dig her. Så stop med kampene og fokuser på at få tingene gjort. Du skal også være forsigtig, når du taler med mennesker, der er tæt på din partner. Lad ikke dine følelser få det bedste ud af dig i sådanne testtider.

Relaterede: Håndtering af separation og endelig skilsmisse uden følelsesmæssig sammenbrud

3. Få styr på din økonomi

Hvis du er den, der tilfældigvis ansøger om skilsmisse, skal du stille og roligt få kopieret alle dine regnskaber. Dette tip om skilsmisse vil helt sikkert hjælpe dig senere. Det er afgørende for at sikre, at din partner ikke tager penge, når skilsmissen er anlagt. Det er vigtigt at gå igennem alt. Sørg for, at du ikke går glip af investeringskonti, kontoudtog og checkbøger.


Relaterede: 8 smarte måder at håndtere penge og økonomi under adskillelse

4. Se det som en forretningstransaktion

Det lyder måske hårdt, men vi giver kun dette skilsmissetip for at gøre tingene lettere for dig. Folk, der ser deres skilsmisse sådan, har en tendens til at træffe meget mere fornuftige beslutninger, fordi de har kontrol over deres følelser. Det giver dem mulighed for at sortere tingene og tydeligt se på tingene i deres bedste interesse. Vi har set mange mennesker skændes og spilder tid over aktiver, der ikke engang er så betydningsfulde og helt ignorerer nogle væsentlige aspekter af ægteskabets ejendom.

5. Tæm trangen til at blive jævn

Dette er sandsynligvis det bedste råd til skilsmisse, vi kan give dig. Tag ønsket om at komme ud med din ægtefælle ud af hovedet, da dette kun vil komplicere tingene for dig. Du behøver ikke generere nogen negativ energi over for din partner. I stedet skal du rette al den positive energi mod dig selv.

Du er nødt til at forstå, at det ikke handler om at blive jævn, men om at blive bedre i køen i dit liv. Se på de ting, du vil opnå, efter denne skilsmisseproces er slut. Gå og fuldfør den kandidatgrad, som du aldrig fik færdig med, eller få de guitarundervisning, som du ikke havde mulighed for at tage før. Prøv alt, der kan hjælpe dig med at styrke dig selv og gør dig selvforsynende under og efter skilsmisseprocessen.

6. Giv dig selv lidt tid til at hele

Et andet vigtigt tip, vi har til dig, er, at du ikke skynder dig ind i et nyt forhold umiddelbart efter en skilsmisse. Det ville være en dårlig idé, fordi du vil føle dig skrøbelig og knust på grund af skilsmisseoplevelsen. Giv dit sind, din krop og dit hjerte lidt tid til at komme sig efter al den stress, den har været igennem.

Relaterede: Start et nyt forhold efter skilsmisse

Folk begår sådan en fejl hele tiden. De leder efter andre mennesker, der kan berolige dem og få dem til at glemme den opslidende proces i deres liv. Det er vigtigt at vide, at det er dig og kun dig, der kan hjælpe dig selv. En rebound bør under ingen omstændigheder være en mulighed for dig på dette tidspunkt.

7. Glem ikke dine børn

Selvom skilsmissen er mellem dig og din ægtefælle, vil dine børn også mærke virkningen. Det skilsmissetip, vi har til dig, er at sikre, at du elsker dine børn mere end du ikke kan lide din partner. Du skal overveje deres velbefindende, når du træffer en beslutning. Din holdning vil påvirke dem enormt senere i deres liv.

Vær et forbillede for dine børn og vis dem, at modenhed, integritet og ærlighed kan hjælpe dig med at klare alle de vanskeligheder, som livet kaster dig. Få dem til at lære at vælge deres kampe klogt og derefter kæmpe ved at holde vreden til side.

8. Overvej at have et supportteam

Vi vil afslutte denne liste ved at dele vores sidste skilsmissetip. Det handler om at skaffe sig et supportteam. Du bør have en, som du kan tale med, om det er en bedste ven, en terapeut eller endda en støttegruppe. Nogen burde være der, fordi at bunke alt indeni kan følelsesmæssigt tømme dig.