Indhold
- 1. Afbryd forbindelsen
- 2. Fravær får hjertet til at vokse
- 3. Send forstærkninger
- 4. Spis
- 5. Tal deres sprog
- 6. Bliv aktiv
De fleste ægtepar oplever på et eller andet tidspunkt i løbet af deres ægteskab en 'tørreperiode', og når du gør det, vil du sandsynligvis finde dig selv og kigge på, hvad du kan gøre for at få gang i noget i soveværelset.
Så for at hjælpe dig videre deler vi syv fantastiske hemmeligheder for at blive mere seksuelt aktive
1. Afbryd forbindelsen
Vi er alle skyldige i at sætte så meget fokus på vores telefoner og vores gadgets, at vi på en eller anden måde glemmer, at den virkelige forbindelse er, hvad der findes uden for sådan teknologi.
I disse dage er det lettere at lægge et ‘jeg elsker dig’ på din ægtefælles facebookvæg - idet du bekender, hvor meget du elsker hinanden på sociale medier, men på en eller anden måde kan disse offentlige kærlighedserklæringer ikke engang få dig et ’ja’ i soveværelset.
Her er et forslag.
Prøv at byde din partner velkommen med et kys og et varmt kram. Spørg dem, hvordan deres dag gik. Hav et par timer, hvor I bare står over for hinanden, bare taler. Glem verden i dine telefoner og se verden, der ligger lige foran dig.
Dette er en simpel handling, der utvivlsomt vil hjælpe dig med at blive mere seksuelt aktiv.
2. Fravær får hjertet til at vokse
Når du har tilbragt dine dage med din ægtefælle i så mange år, er det uundgåeligt, at du og din ægtefælle nogle gange sameksisterer.
Du kan komme til at indse, at du er blevet en god værelseskammerat til din betydningsfulde anden. Du har måske brugt så meget af din tid sammen, inklusive din fritid, at du måske tager hinanden og dit liv sammen for givet.
Hvorfor ikke bruge lidt af det væk fra hinanden? Lær en ny hobby, tilmeld dig klasser, deltag i organisationer, brug tid sammen med dine venner. Den tid, I har brugt væk fra hinanden, hjælper jer begge til at se frem til den tid, I vil bruge sammen.
Hvis du dog gør det modsatte og ikke bruger for meget tid sammen med din ægtefælle, så tag tid til din partner.
Planlæg og forpligt dig til at deltage i datanætter (uanset hvad der sker i dit liv, eller hvor meget du ikke har lyst til at gå ud). Se en film, tag en picnic i parken, spis middag ude af huset, eller gør det, som millennials i øjeblikket laver 'Netflix og chill', det vil sige, bliv hjemme og se film indendørs, mens I begge slapper af og nyder hinanden!
Det er ligegyldigt, hvad aktiviteten er, så længe du bare bruger tid med din partner-ingen forstyrrelser tilladt og sørg for at fokusere på det, du finder attraktivt hos din ægtefælle. På ingen tid begynder du at mærke, at disse følelser udvikler sig til seksuel tiltrækning, og før du ved af det, vil du være mere seksuelt aktiv.
3. Send forstærkninger
Har du prøvet at introducere eller genindføre fornøjelsesforstærkere i soveværelset, f.eks. Legetøj?
Måske har du leget med ideen om at bruge sådanne enheder tidligere eller allerede har prøvet det og indset, hvor meget det hjalp dig og din partner med at komme i det ekstremt lidenskabelige humør.
At være eventyrlysten i soveværelset kan hjælpe dig med at fremstå mere seksuelt attraktiv og være åben om at udtrykke dine seksuelle lyster kan også tilskynde din partner til at være mere åben omkring deres, og det vil fremme tillid og intimitet i dit ægteskab.
4. Spis
Den fjerde hemmelighed for, hvordan du bliver mere seksuelt aktiv i dit ægteskab, ligger i mad! Nyd et måltid med din partner - et måltid, der består af afrodisiakum.
Afrodisiakum er alle fødevarer eller stoffer, der øger seksuelle lyster. Blandt de mest populære og let tilgængelige af disse afrodisiaka er mørk chokolade og vin.
Hav en date nat og sæt disse på menuen. Disse fødevarer vil ikke kun få dig til at føle dig godt, men de er også gode til at gøre dig mere seksuelt attraktiv.
5. Tal deres sprog
Tænd din partner ved at prøve at tale deres sprog.
Gary Chapman, forfatteren til det berømte '5 kærlighedssprog', siger, at det at tale til din betydningsfulde anden ikke kun involverer ord, men i stedet sender en række andre måder høje beskeder til din ægtefælle.
Når du forstår, hvordan din ægtefælle kommunikerer, kan du gøre det samme mod dem, hvilket vil bringe dig tættere sammen og hjælpe intimitet.
Det er vigtigt at vide, hvordan din partner kommunikerer med dig.
Her er nogle almindelige og ofte overset måder, din ægtefælle kan kommunikere til dig:
- Bekræftelsesord
- Tjenestehandlinger
- At give gaver
- Brug kvalitetstid sammen med dig
- Fysisk berøring.
Din ægtefælle vil også kommunikere til dig seksuelt på forskellige måder - hvis du lærer, hvordan de kommunikerer i soveværelset, vil det hjælpe dig med at blive mere seksuelt attraktiv i dit ægteskab.
6. Bliv aktiv
Motion kan hjælpe med at øge libido, seksuel spænding og tilfredshed.
Videnskaben bag det er, at træning hjælper med at øge blodgennemstrømningen i hele kroppen. Desuden øger træning hormonelle niveauer såsom testosteron, hormonet, der er ansvarligt for at øge din sexlyst eller libido.
Det er en ubestridelig kendsgerning, at når du har høstet fordelene ved at dyrke motion, vil din partner finde dig mere seksuelt attraktiv og derved øge chancerne for at blive mere seksuelt aktiv.
Der er en grund til, at de siger 'par, der træner sammen, bliver sammen.'