Indhold
- Det er i orden at være følelsesladet
- Skær ned på dine udgifter
- Søg støtte
- Hold dig informeret
- Pas på dine børn
At vide, hvornår man skal skilles, er ofte meget svært. En af de bedste måder at bekræfte, at du bevæger dig i den rigtige retning, er at lytte til din indre stemme. Ved hjælp af et niveauhoved, faktor i, hvordan skilsmisse vil påvirke dig og alle involverede, og hvis det vil sætte en scene for et bedre liv for alle, i det lange løb.
Psykologi siger, at kvinder er mere tilbøjelige til at blive deprimerede end mænd, og at de har brug for mere social støtte.
Det er derfor, vi er her for at være en del af denne støtte og tilbyde værdifuld skilsmisserådgivning til kvinder og nyttige tips om, hvordan man forbereder sig på en skilsmisse for en kvinde.
Det er i orden at være følelsesladet
Du tror måske, at det værste er bag dig, når skilsmisseprocessen starter, men lad ikke den midlertidige lettelse narre dig. Min hensigt er ikke at afskrække dig, bare at minde dig om at være venlig mod dig selv og passe på dit mentale helbred.
Det mest afgørende skilsmisseråd for kvinder er at huske, at skilsmisse er en langsom og nogle gange en smertefuld proces. Uanset hvad der skete mellem dig og din partner, har du ret til at være trist, vred, såret, skuffet, bange, forvirret eller endda glad. Det bliver sandsynligvis en følelsesmæssig rutsjebane.
Hvis du har børn, vil mange mennesker fortælle dig, at du skal holde følelser for dig selv og være stærk for børnene. Lyt ikke til dem, det er dejligt at være stærk, men at vise følelser er måden at lade dine børn vide, at det er okay at føle sådan, verden vil ikke falde fra hinanden. Bare forsøm ikke dine børn på grund af dine følelser, og alt vil være i orden. Del heller ikke oplysninger om deres anden forælder, der skal holdes private.
Se også:
Skær ned på dine udgifter
Et vigtigt stykke skilsmisseråd for kvinder er at arbejde med budgettering, besparelse og nedskæring af udgifter.
Sagen er at blive skilt koster penge. En anden ting er, at betale en skilsmisseadvokat, domstolsafgifter og potentielt en terapeut vil koste dig meget.
En af tingene at vide om skilsmisse er, at håndteringen af den irriterende og komplicerede opgave som økonomi er en god måde at stoppe med at tænke på dine følelsesmæssige smerter et øjeblik.
Hvis du også giver dit bedste for at finde ud af dine udgifter så hurtigt som muligt, er det meget mindre sandsynligt, at du ender med at gå i stykker. Sid, beregn, vurder, lav planer. Hvis du ikke er god til tal, skal du kontakte en finansiel specialist. Dette vil holde mad på dit bord.
Som en forløber for skilsmissen er en vigtig ting at vide om at få en skilsmisse, at du og din ægtefælle kunne prøve en samarbejdsmetode.
Hvis begge parter kommer til enighed om, at de afslutter ægteskabet, og det er uundgåeligt, kan du spare dig selv for en masse stress og udgifter, der kommer fra langvarige retssager. En mægler kan trækkes ind for at hjælpe med at nå gensidigt behagelige vilkår for en mindelig skilsmisse.
Søg støtte
Hvad gør skilsmisse med en kvinde?
Skilsmisse er ofte overvældende og efterlader følelsesmæssigt vrag.
Elsker, ven, livspartner og støtte. At acceptere, at der ikke er nogen måde at kompensere for, at alt dette er gået tabt på en gang, er et vigtigt stykke skilsmisseråd for kvinder. Støtte er imidlertid den vigtigste i øjeblikket.
Vigtigt skilsmisseråd for kvinder, der er adskilt fra deres ægtefælle, er at kontakte deres venner, familie og slægtninge. Tal med folk, gå til en psykolog, deltag i støttegrupper, gør hvad du har brug for.
Nogle mennesker vil hjælpe dig følelsesmæssigt; nogle vil tilbyde penge eller give en hånd med. Dog er enhver form for støtte velkommen.
Hold dig informeret
Viden er magt. Udstyr dig med oplysninger om alt, hvad du skal vide om skilsmisse. Det er vigtigt at holde sig orienteret, da det er bedst at være forberedt på det potentielle resultat af skilsmissen.
Når du går ind i skilsmisseprocessen, skal du være opmærksom på, at det vil tage noget tid, før du endelig underskriver papirerne. Du bør informere dig selv om forskellige former for skilsmisse, om alle de potentielle skilsmisseadvokater i din by, dine rettigheder og pligter, hvad får en kvinde i en skilsmisse generelt og endda specifikt i dit tilfælde, hvordan du skal passe på dine børn og hvordan man ikke ender med at give alle dine ejendele til din tidligere ægtefælle.
Internet, boghandlere, biblioteker, venner - alle disse kilder kan tilbyde dig værdifuld information. Folk er normalt bange for det ukendte.
Hvis din mand derudover var den, der beskæftigede sig med økonomiske og lovrelaterede opgaver i dit hus, kan denne proces være endnu mere skræmmende. Men hvis du lærer alt hvad du kan om den situation, du er i, vil dit komfortniveau stige såvel som dine odds for succes.
Vær ikke passiv, kæmp for dig selv gennem læring. Vigtigst af alt, tøv ikke med at kontakte kvinder med lignende historie for at få vejledning i, hvordan man kommer igennem en skilsmisse som kvinde.
Pas på dine børn
Hvis du har børn, skal du være opmærksom på dem. Råd om skilsmisse til kvinder med børn er at huske, at uanset alder vil skilsmissen skade dem. De er måske ikke engang i stand til at udtrykke sig selv, men deres adfærd vil fortælle dig meget om deres følelsesmæssige tilstand.
Hvis du har små børn, skal du være opmærksom på aggressive udbrud, hvordan de leger, foretrækker de at være mere alene end normalt, tisser de oftere end de burde, har de usædvanlige smerter, mærker du separationsangst?
Hvis dine børn går i skole, se om deres karakterer har ændret sig, løber de hjemmefra til skolen, bruger de meget mere tid sammen med deres venner end normalt? Enhver væsentlig adfærdsændring kan være oplysende.
Tal med dine børn. Forklar, at du og din mand begge stadig elsker dem, og at det ikke er grunden til, at du blev skilt. Lad dem ikke føle skyld, men prøv ikke at slette deres sorg. De har al ret til at være følelsesmæssige, ligesom du gør.
Selvom alt ser elendigt, mørkt og endeløst ud på dette tidspunkt, kommer du igennem det. Træk fra din indre styrke. Efter denne skilsmisse vil råd til kvinder opbygge din modstandsdygtighed og genoplive den tabte livsglæde. Du er stærk nok, god nok, smart nok og modstandsdygtig nok til at overvinde alt, hvad der sker med dig.
På trods af at du ved alt, hvad du har brug for at vide om skilsmisse, kan der ikke benægtes, at et brudt ægteskab er hjerteskærende. Hvad kvinder har brug for at vide om skilsmisse, selv før du tilmelder dig det, er, at det er smertefuldt at opsige et ægteskab, og du skal udstyre dig selv med den måde, loven gælder for din skilsmissesag og have realistiske forventninger til resultatet.
Husk, du er ikke alene om dette, der er stadig mange mennesker, der elsker dig.