Indhold
- Hvad er intimitet?
- Hvad er sund intimitet?
- 1. Misforståelse
- 2. Misbrug eller tidlig udsættelse for sex
- 3. Seksuel afhængighed
- 4. Intimitetsanoreksi
- Håndterer problemet
Det er forår - og bryllupssæsonen er over os! Lykkeligt forlovede par har fundet deres sande kærlighed og er ivrige efter at nyde et helt liv i intimitet. Men når bryllupsrejse -fasen er overstået, finder mange par, at intimitet undgår dem.
Selvom intimitet er afgørende for et lykkeligt ægteskab, har mange af os det svært at definere og konceptualisere. Intimitet betyder forskellige ting for forskellige mennesker, og det er ikke et begreb, vi bruger ret ofte.
Hvad er intimitet?
Intimitet defineres som: et nært, velkendt, kærligt og kærligt personligt forhold; detaljeret viden eller dyb forståelse af noget; kvaliteten af at være behagelig, varm eller bekendt med nogen.
Ægteskabelig intimitet omfatter at være kendt på alle niveauer: fysisk, følelsesmæssigt, mentalt, socialt, åndeligt og seksuelt. Intimitet både skaber og kræver gensidig tillid og accept. Det er vejen til at opnå en følelse af "enhed" i dit ægteskab.
Lyder det ikke som det, hvert par håber på i begyndelsen af deres rejse sammen? En af ægteskabets glæder er sandelig muligheden for at udvikle og pleje sund intimitet.
Hvorfor kæmper så mange af os for at finde den kvalitet af intimitet, vi længes efter?
Hvad er sund intimitet?
Jeg har observeret fire primære ulemper ved etablering af sund intimitet i relationer. Når parret er identificeret, kan de konfrontere og overvinde dem.
Her er nogle faktorer, der kan forhindre dig i at nyde fuldstændig intimitet med din ægtefælle.
1. Misforståelse
"Intimitet" bruges ofte fejlagtigt synonymt med ordet "sex", og det resulterer i, at ægtefæller ignorerer de ikke-seksuelle, men lige så vigtige aspekter af intimitet.
Sund intimitet etableres gennem en balance mellem fysisk, følelsesmæssig, åndelig og mental nærhed.
Uvidenhed og misinformation om intimitet forværres yderligere af de usunde seksualiserede fremstillinger af intimitet i medierne.
I den modsatte ende af de lystbårne medier er følelser af tabu, der omgiver sex. De fleste af os havde ikke forældre, der vidste, hvordan de skulle tale med os om sex, langt mindre intimitet. Eller måske har vi simpelthen manglet en ordentlig rollemodellering af sund ægteskabelig intimitet fra vores forældre.
2. Misbrug eller tidlig udsættelse for sex
I gennemsnit er 1 ud af 7 drenge seksuelt misbrugt som børn. For piger fordobles hastigheden næsten til 1 ud af 4. Børn, hvis første seksuelle oplevelse pålægges, tvinges eller tvinges, har ofte forvrængede forventninger og begreber om sikker, sund intimitet.
Børn, der har oplevet følelsesmæssigt misbrug, vil også kæmpe for at etablere kærlig, tillidsfuld intimitet i deres forhold.
Den samme konsekvens kan forekomme for børn, der blev introduceret til sex på et udviklingsmæssigt upassende tidspunkt, gennem eksponering for pornografi, film med R-rating og profane og suggestive tekster.
Helbredelse fra disse oplevelser er nødvendig for at rydde vejen til et sundt intimt forhold som voksen.
3. Seksuel afhængighed
Sund intimitet kompromitteres af seksuel afhængighed, en progressiv lidelse præget af tvangsmæssige seksuelle tanker og handlinger, der forårsager nød for den enkelte og deres nærmeste.
Symptomer på seksuel afhængighed kan dække en række kønsrelaterede adfærdspunkter: pornografi, onani, telefon- eller edb-sex, seksuelle møder, fantasy-sex, exhibitionisme og voyeurisme. Disse mønstre af seksuel adfærd uden for ægteskab skader alvorligt forholdet. Sund intimitet kan genlæres og erstatte den vanedannende adfærd, hvis misbrugeren søger og modtager professionel behandling.
4. Intimitetsanoreksi
At tilbageholde kærlighed, hengivenhed, ros, sex, følelser og åndelig forbindelse er adfærd, der signalerer, at en person har intimitetsanoreksi. Intimitetsanoreksi er en type afhængighedsafhængighed (en tilstand, hvor en person har et behov for kærlighed, men alligevel gentagne gange indgår eller skaber dysfunktionelle forhold), og ofte er forbundet med seksuel afhængighed. Dets mål er selvbeskyttelse og modvirker den sårbarhed, der er nødvendig for at skabe intimitet.
Med seksuel afhængighed "handler" en person ud i usund seksuel adfærd. Med intimitetsanoreksi "agerer en person" ved at tilbageholde forbindelsen fra sin partner på forskellige måder. Den aktive tilbageholdelse af intimitet forårsager stor smerte hos partneren og følelsesmæssig stunting hos den afhængige. Det forhindrer forholdet i at blomstre, og i sidste ende dør ægteskabet.
Normalt, når et ægteskab opløses på grund af anoreksi i intimitet, kan udenforstående og endda børn blive overrasket. Intimitetsanoreksi er ofte en tilstand, som par holder godt skjult.
Håndterer problemet
Par med usund intimitet er ikke alene i deres kampe. Mange par udholder lignende hjertesorg. Spektret af usund intimitet er bredt, men uanset om din smerte er ekstrem eller mild, oplever du ikke desto mindre hjertesorg. Roden til smerten skal tages op, før jeres forhold kan komme videre til et sundere, gladere og mere intimt sted.
Det har vist sig at adressere de fire primære skader på sund intimitet for at lette helbredelse for ethvert par på spektret af usund intimitet - hvis parret har et ønske om at forbedre sig. Grundlaget for at overvinde usund intimitet er parrets ønske om at bevare ægteskabet og familien. Hvis en eller begge parter føler sig håbløs, er det svært at komme sig. Par med selv den mindste gnist af lyst til at komme sig kan dog begynde helingsprocessen. Jeg har set par begynde behandlingen med meget lidt håb, men alligevel deltage i processen og i sidste ende reparere deres ægteskab. Det kan også ske for dig.
Det første skridt mod genopretning er at konfrontere skadelige måder at tænke og opføre sig på og erstatte dem med sundere metoder. Søg passende, dokumenterede psyko-uddannelsesmæssige ressourcer såsom bøger, videoer og parworkshops.
At udvikle og etablere sund intimitet er en transformerende rejse for hvert par. Selvom det er svært og smertefuldt for mange, er det værd at gøre, når du søger en lysere og mere kærlig fremtid og efterlader forvridninger, misbrug og misinformation.