Indhold
Er du skyldig i at miste din identitet i et forhold og helt opgive din autonomi?
Når du starter et nyt forhold, uanset om det er med en ny ven eller at være ægtefælle i et ægteskab, kan oplevelsen få dig til at føle dig glad. Du prøver at have en forbindelse, et bånd, der bringer dig og din specielle person tættere på hinanden.
Selvom dette er en god idé, skal du være forsigtig med ikke at miste din egen identitet. Det er vigtigt at huske på, at individualitet i første omgang trak den anden person til dig.
Det er ikke ualmindeligt i nye relationer at begynde at tage på andres vaner og miste dine egne i processen. Ændringerne i dig er så subtile, at du ikke indser dem, før forholdet ændres eller opløses. Derefter lader du dig spekulere på, hvor den person er dig, hvor du blev involveret. Du siger til dig selv: "Hvad skete der med mig?"
Uden for at være hustru, mor, mand, far, medarbejder, skal du have en identitet, der er din helt. Da der sker så meget i dit daglige liv, kan det være en kamp, der hænger ved din individualitet. Nedenfor er et par forslag til at hjælpe dig med ikke at miste den, du er.
Gør mig
Brug tid (dagligt, ugentligt osv.) På at gøre noget, du nyder. Uanset om det er alene eller sammen med en anden, er det vigtigste, at du tager dig tid til at "gøre dig". Det hjælper med at sikre, at du ikke ender med at miste din identitet i et forhold.
Hold tæt kontakt
Sørg for at holde kontakten med venner og familie, mens du er i dit nye forhold. Det kan være svært, men selvom det er en tekst eller et opslag på sociale medier, skal du i det mindste tjekke ind for at sige hej.
Hvis det er muligt, skal du oprette en frokost- eller kaffedato. Dette giver dig mulighed for at udlufte, bytte historier eller få et nyt perspektiv på et problem/problem og hjælper med ikke at miste din identitet i et forhold.
Sikker plads
Du skal ikke have det dårligt med at sige nej, især hvis det er noget, der får dig til at føle dig utilpas. Opsætning af grænser lader den anden person kende dit komfortniveau, som du har al ret til at have.
Hvis den anden person bekymrer sig for dig, vil de gerne have, at du har det godt hele tiden og ønsker ikke, at du mister din identitet i et forhold eller mister dig selv i ægteskab.
Tips til, hvordan du kan være uafhængig i et forhold
At miste dig selv i et forhold eller føle en usund følelse af at fusionere, hvor du ikke vil bruge tid med dig selv, er alarmerende.
Hvis du er så dybt inde i dit forhold, at du ikke længere bliver dig selv og ikke er i stand til at bevare en identitet som en separat person, er det, når du mister en følelse af dig selv i forholdet.
At være involveret med nogen i et langsigtet forhold bør ikke betyde, at det bliver en op ad bakke at finde sig selv i et forhold og være sin egen person. Sådan skulle et par i et sundt forhold ikke fungere.
Det er afgørende at huske på sådanne tidspunkter, at målet med et lykkeligt og sundt forhold er at forblive tæt og samtidig lede efter effektive tips til, hvordan du finder dig selv igen i et forhold.
Så hvordan kan man være mere selvstændig i et forhold, når man har hængt sammen på den mest usunde måde i et forhold?
Disse tip til, hvordan du forbliver uafhængig i et forhold, hjælper dig med at bryde dette usunde mønster, genoprette forbindelse til dig selv og forblive tro mod dig selv, mens du nyder langvarig lykke i dit forhold til din ægtefælle.
- Om hvordan man er sig selv i et forhold, lære at blive enige om at være uenig. For at etablere uafhængighed er det vigtigt at forstå og acceptere din partners synspunkt, selvom det ikke er i tråd med dit perspektiv på emnet.
- At være uafhængig i et forhold er kun mulig, hvis du stop med at stole på din partner for at opfylde alle dine ønsker og behov. Usund medafhængighed i et forhold er den ultimative buzzkill for par. Prøv at finde en fin balance mellem at være uafhængig og kodeafhængig, og sigte mod at være indbyrdes afhængige i relationer, mens du er dig selv i et forhold.
- Når du mister dig selv i et forhold, er det vigtigt at minde dig selv om dit kerneværdisystem. Gentag ikke din partners værdier bare for at være i et forhold, fortsæt med at stå for dine principper og værdier, for at vokse i et solidt kærlighedspartnerskab med din betydningsfulde anden.
- At finde dig selv igen i et forhold kræver, at du gør det finde ud af, hvilke andre ting du vil have i livet ved siden af dit forhold. Selvom du bør prioritere dit forhold, skal du ikke gøre det til det eneste omdrejningspunkt i dit liv. Gør status over, hvad der er vigtigt bortset fra dit forhold, og find måder at finde din uafhængighed på.
Ved siden af dette råd om, hvordan du er din egen person i et forhold, skal du lære at være glad med eller uden din partner.
Selvom det er vigtigt at være loyal og engageret, er det lige så relevant at gå ud, møde nye mennesker, have sine egne lidenskaber og udforske aktiviteter, der gør dig glad.
For at et forhold kan vokse, er det vigtigt at tage sig af dine egne behov, stræbe efter nogle solooplevelser og elske dig selv.