Indhold
- Argumenter løser sjældent noget
- Så hvordan kan du diskutere omstridte emner og stadig komme et sted?
- Der er nogle enkle regler for denne proces
Hvert forhold har sin andel af argumenter-penge, svigerforældre, fester, koncerter, playstation kontra X-Box (det er ikke bare en ægteskabsbuster, men en familiebuster). Listen fortsætter. De fleste af os lytter faktisk aldrig til, hvad den anden person siger; vi venter bare på at svare eller mere præcist, lad dem få et par ord om deres svar og angreb. Nogle af os lytter faktisk ikke engang til det, vi siger. Hvordan forventer vi at løse noget, hvis vi i bedste fald kun lytter til halvdelen af samtalen?
Argumenter løser sjældent noget
De resulterer i sårede følelser, harme og i en eller anden form, en person, vi elsker, bliver mobbet til at acceptere noget, de ikke vil eller kan lide.
Vi ved, at processen ikke virker, men vi har fortsat mange af de samme argumenter igen og igen eller nye argumenter i samme gamle stil. Vi gør dette af vane. Vi gør dette, fordi det er velkendt og behageligt. Vi gør dette, fordi vi ikke kender nogen anden måde. Sådan løste vores forældre uenigheder. Sådan har vi løst uoverensstemmelser hele vores liv. For nogle af os resulterer dette i, at vi får det meste af tiden og for de andre, det resulterer i frustration og smerte eller en beslutsomhed om at vinde det næste argument for enhver pris, selvom det bare handler om, hvilket show vi ser live og som viser ur på DVR'en senere.
Argumenter og råb resulterer normalt bare i at forstyrre husstanden og muligvis naboerne. Argumenter er det meste af tiden, når vi lader vores indre barn ud for at "lege". Som Dave Ramsey siger: ”Børn gør, hvad der føles godt. Voksne laver en plan og holder sig til den. ” Måske er det på tide, at vi opfører os som voksne, når vi er uenige.
Nogle mennesker forsøger at have diskussioner. Dette er bedre. Hvis alle involverede parter følger de regler, der normalt undervises i før ægteskabelig rådgivning, betyder det, at den ene person taler, mens den anden faktisk lytter og opsummerer, hvad de har hørt fra tid til anden. Ingen af parterne forsøger at forudse, hvad den anden vil sige, eller hvordan de vil reagere. Vi beskæftiger os ikke med grundløse anklager, og vi går på kompromis. Problemet med dette er, at jo mere personligt vi investerer i et emne, vi er, jo hurtigere degenererer diskussioner til argumenter.
Så hvordan kan du diskutere omstridte emner og stadig komme et sted?
Du skriver det ud. Jeg bruger dette personligt såvel som med mine klienter. Denne plan har en 100% succesrate hidtil, hver gang den bruges. Ganske vist gør de fleste klienter det en eller to gange og vender derefter tilbage til gamle vaner. Jeg havde et par, der klarede det en gang om ugen. Vil du gætte, hvilket par der havde størst fremgang?
Ideen bag at skrive det ud er mangefacetteret. Det første er, du tænker over, hvad du vil sige. Når du skriver tingene ned, bliver du både kortfattet og præcis. Tvetydighed har en tendens til at gå væk, og du er opmærksom på, hvad du siger. Den næste idé er, at for at reagere skal du læse, hvad der er sagt af den eller de andre personer. En anden stor ting ved dette er, at der er indbygget ansvarlighed. Dine ord og din håndskrift er der for alle at se. Ikke mere “det sagde jeg ikke” eller “jeg kan ikke huske, at jeg sagde det.” Og selvfølgelig, ved at skrive det ud, giver dette dig tid til at behandle følelsesmæssige reaktioner og generelt være mere rationel. Det er forbløffende, hvordan forskellige ting ser ud, når vi ser dem skriftligt, og det er forbløffende, hvor forsigtige vi er med hvad vi accepterer eller lover, når vi skriver det ned.
Der er nogle enkle regler for denne proces
1. Brug en spiral notesbog eller et stykke papir
På den måde forbliver diskussionerne i orden og sammen. Om nødvendigt kan tekst eller e -mail udføres, hvis du er fra hinanden, når disse diskussioner skal finde sted, men pen og papir er bedst.
2. Distraktioner minimeres
Mobiltelefoner slukkes eller tavs og sættes væk. Børn har næsten altid brug for noget, men de skal få at vide, at de ikke skal afbryde, hvis det er muligt. Afhængigt af de involverede børns alder og behov kan du bestemme, hvornår du skal planlægge en diskussion. Men bare fordi din yngste er 15, betyder det ikke, at du vil have en vellykket diskussion, når som helst du prøver. Hvis han har maveinfluenza og spytter ud som en brandhane fra begge ender, er det en "alt-på-dæk" -situation, og en diskussion vil sandsynligvis ikke finde sted den aften. Vælg dine øjeblikke.
3. Mærk hver diskussion og hold dig til emnet
Hvis vi har en diskussion om budgettet, kommentarer om at gryden, der er tørret end Sahara, eller hvor kontrollerende og/eller forstyrrende din ægtefælles mor er, har ingen betydning for diskussionen og hører ikke til (Good Eats -bøgerne af Alton Brown kan hjælpe med førstnævnte og grænser af Drs. Cloud og Townsend kan hjælpe med sidstnævnte), uanset hvor sandt de måtte være. Også diskussioner om, hvorvidt dit barn skal på seniorrejsen til Cancun, hører ikke hjemme her i en budgetdiskussion. Det, der hører hjemme i en budgetdiskussion, er, om du har råd til at sende barnet. Der kan føres en ny diskussion om, hvorvidt de går eller ej, kan startes, når du er færdig med budgetdiskussionen og afgøre, om du har råd til at sende dem.
4. Hver person bruger en anden farve blæk
Jeg ved, at nogle af jer tænker, "det er latterligt." Erfaring har lært mig, at dette er vigtigt. A) det giver dig mulighed for at søge en persons kommentarer efter noget temmelig hurtigt og B) disse diskussioner kan stadig blive temmelig livlige, og du ville blive overrasket over, hvor ens din håndskrift kan se ud, når du er så ... animeret.
5. Diskussioner bør ikke vare længere end en time
Medmindre der skal træffes en afgørelse den aften, placerer du diskussionen og henter den på et andet tidspunkt. Du forsøger ikke at tale med din ægtefælle om spørgsmålet uden for den skriftlige diskussion.
6. Pauser kan kaldes
Nogle gange bliver du for følelsesmæssigt involveret og har brug for et minut eller to til at køle af. Så du holder en badeværelsespause. Få en drink. Sørg for, at børnene er, hvor de skal være, osv. Måske er der nogen, der skal undersøge noget for at komme tilbage til diskussionen. Pauser bør ikke være mere end 10 til 15 minutter. Og nej det tæller ikke med i timen.
7. Planlæg fremad
Hvis du ved, at der kommer en budgetkris, er det tid til at tale om det og planlægge det i god tid, ikke når regningerne begynder at forfalde. Familierejser planlægges bedst mindst 2 måneder før hånden. Børn fylder 16 år og køreskole, biler og bilforsikring er ikke uventede begivenheder, men de fleste familier behandler dem som om de er. Vær så proaktiv som muligt i din planlægning af diskussioner.
8. Pengekampe er farlige for parforhold
Afhængigt af de undersøgelser, du læser, er penge og pengekampe årsagen til nummer et eller nummer to, der er anført for skilsmisse. Udvikling af et budget (pengestrømsplan eller udgiftsplan er ofte mere acceptable vilkår for budget) kan reducere eller endda fjerne disse kampe. Et budget er ikke til at kontrollere en anden med penge. Et budget er, hvordan folk bestemmer sig for at bruge deres penge. Når du er enige om mål, bliver det mere akademisk end følelsesmæssigt at flytte penge gennem budgettet.
Der kan være andre regler, du skal medtage. Andre regler til bestemte par eller familier har inkluderet: kreativ tænkning og problemløsning skal prøves, det samme må ikke gentages igen og igen, og alle skal være åbne for at prøve at gøre tingene på en anden måde. Det er altid godt at være fleksibel og åben for kompromiser, når man forsøger at løse en situation med succes. Den nye løsning fungerer muligvis ikke perfekt og kræver sandsynligvis lidt justeringer. Vi giver ikke bare op på den nye måde og vender tilbage til den gamle måde, som heller ikke fungerede, men bare er mere behagelig.
Husk, at situationer er flydende. Dine børn er måske 4 og 6 nu, men om et par år vil de være i stand til at hjælpe med en lang række gøremål. Begynd at lære dem at sortere vasketøj nu. Der er en tidsbesparelse. Når de bliver ældre, vil de forstå mere og mere om vasketøj og i sidste ende være i stand til at klare deres eget. Det samme med husrensning. Havearbejde. Vaske op. Madlavning. Har du nogensinde set Masterchef Junior? Min næste artikel vil handle om vigtigheden af, at børn bidrager til husstanden med gøremål og ... ikke bliver betalt for det.