Indhold
- Drej din kikkert indad
- Riv billedet af den perfekte prins/prinsesse op
- Prøv smartere ikke sværere
- Alle er unikke, ingen er uerstattelige
- Skift adfærd, hvis du ikke kan ændre dine følelser
- Giv op på personen, ikke på kærligheden
- Kærligheden lever inden i os, ikke i den anden
Det er praktisk talt umuligt at støde på en person, der mindst en gang i deres liv ikke har følt, at de elskede nogen, der ikke vendte følelsen tilbage.
I disse situationer er vi hurtige til at antage, at der er noget galt med os, noget vi skal rette for at opnå kærligheden til den person. Kærlighed er dog ikke en opskrift, som hvis du følger trin for trin sikkert vil give resultater.
Vi ved, at kærlighed har meget at gøre med kemikalier i hjernen, vi kan faktisk identificere dem og beskrive deres forandring over tid. Men ved bare at se på kemikalierne er vi ikke i stand til at forklare, hvorfor det er, at vi falder for den pågældende person.
Svaret ligger i vores psyke, men ofte er det ikke så let helt at forstå vores hjertes valg.
Men hvis vi vil være lykkelige, vil vi måske grave dybere og forstå, hvorfor det er, at vi falder for nogen, der ikke ønsker os.
Når du reflekterer over, hvad du skal gøre, når du elsker en, der ikke elsker dig tilbage, kan du overveje at tage de følgende 6 trin.
Drej din kikkert indad
Uden tvivl har du hørt, at når du hader nogen, skal du se på dig selv, da det ofte er rigtigt, at det, du hader hos en anden person, er noget, du ikke kan lide stærkt i dig selv.
Noget lignende sker tilfældigt for kærligheden. Vi har en tendens til at kunne lide de kvaliteter, vi kan lide i os selv og/eller de kvaliteter, vi gerne vil have i andre.
Forudsat at vi vil afhjælpe situationen, skal vi først finde ud af, hvad det er, den anden person har, som vi beundrer så meget.
Hvilken slags adjektiver bruger vi, når vi beskriver dem? Er det noget de er, noget de gør eller måske hvordan de får os til at føle? Når vi forstår, hvad det er, kan vi tænke over, hvordan vi kan levere det til os selv uden at være afhængige af den anden person, der skal indføres i vores liv.
Derfor vil forelskelsen i denne person falde. Tror ikke, vi antager, at dette er en ligetil opgave, men hvor der er vilje, er der en måde.
Spørg dig selv: Spejl, spejl på væggen, hvorfor blev jeg forelsket i denne person?
Riv billedet af den perfekte prins/prinsesse op
Når vi elsker nogen, har vi en tendens til ikke at se andet end det positive ved dem. Har du nogensinde prøvet at liste nogle af fejlene i den person, du elsker? I anledning af at du har og kom tom ud - spørg dig selv "kender jeg denne person godt nok, hvis jeg ikke kan nævne nogen negative ting?"
Et forhold er bygget mellem to mennesker, ikke mellem en person og idealet.
Hvis du kunne nævne et par pletter i deres perfekte CV, kan du finde på at tilføje til sidst: "..men det er det, der gør dem så specielle". I betragtning af at du har bemærket disse egenskaber, finder du dem sandsynligvis uønskede og vigtige, ellers ville de ikke have fanget dit øje.
På nuværende tidspunkt vælger du dog at se bort fra dem som uvæsentlige. Hvis dette er korrekt, skal du udfordre dig selv: "hvor længe ville jeg være i stand til at vende det blinde øje til den adfærd?"
Endelig, hvis du ikke havde noget at angive som fejl, men alligevel kender dem meget godt og synes, at de er helt perfekte, skal du stille dig selv det svære spørgsmål: "hvorfor prøver jeg ikke at finde nogen, der beskriver mig på samme måde?" Hvorfor fokusere på den person, der ikke elsker dig tilbage, når du kan lægge din indsats i at finde en, der synes, du er perfekt, som du er?
Hvis du mener, at der stadig er en chance for at vinde denne person, eller hvis du synes, at de er uerstattelige, har vi også råd til det.
Prøv smartere ikke sværere
I den antagelse, at du beslutter dig for at fortsætte i din indsats, når du elsker nogen, der ikke elsker dig tilbage, skal du genoverveje din tilgang og sætte en deadline.
Hvis du vil komme et andet sted, skal du ikke tage den samme vej, som du altid har haft.
Tænk over måder, du kan prøve at få dem til at være sammen med dig, samt kriterier, du vil bruge til at estimere, om du gør fremskridt, og hvordan du ved, hvornår du skal give op. Desuden er fristen og kriterierne nødvendige for at forhindre dig i at investere for meget kræfter og tid uden at nå dit mål.
Til sidst vil du måske spørge dig selv: "vil jeg fortsætte med at forfølge denne person, eller vil jeg være glad?"
Alle er unikke, ingen er uerstattelige
Det er overflødigt at sige, at alle er specielle og unikke. Det er muligt, at den fejl, vi begår, er at tilføje ordet "uerstattelig" til beskrivelsen
Når vi elsker nogen, kan det føles som om, at ingen andre vil kunne matche kriterierne lige så godt som de gør eller elske os, som de gjorde eller kunne elske. Indimellem kan det se ud til, at vi mister kærligheden selv ved at miste den person. Faktisk er den person, du elsker, uden sidestykke og uden sammenligning, men det betyder ikke, at der ikke kan være nogen bedre.
Desuden, hvis en person opfyldte dine kærlighedsforventninger, vil der være en anden. Hvis du holder op med at kigge, bekræfter du din indledende prognose - den person, du elsker, er uerstattelig, og der er ingen andre for dig. Bevar dette: "hvis du ikke spørger, vil svaret altid være nej."
Skift adfærd, hvis du ikke kan ændre dine følelser
Der kommer en tid, hvor du skal spørge dig selv: "giver jeg op med dem, eller giver jeg op med at være glad?" Du kan ikke være glad, hvis du ikke er elsket af den, du elsker, ikke?
Hvis du fortsat ville investere i en ensidig kærlighed, fratager du på en måde dig selv det, du prøver at få. Ikke desto mindre er det ikke at sige, at du kan ændre, hvordan du føler dig fra den ene dag til den anden, men det, du kan ændre, er, hvordan du handler.
Nogle gange kommer forandring indefra, andre gange ændrer vi først vores adfærd.
Hvordan ville du handle, hvis du var på jagt efter kærligheden? Ville du gå ud og sætte dig selv i sociale situationer, hvilket øger sandsynligheden for at møde nogen? Sandsynligvis. De følelser, du har for den person, forsvinder ikke med det samme, men ved at opgive forsøget på at "drikke fra et tomt glas" giver du faktisk gensidig kærlighed en chance.
Giv op på personen, ikke på kærligheden
Når det kommer til kærlighed, gælder det samme som for at gennemføre et projekt eller bestå en eksamen.
Ønsketænkning fører dig ikke til dit mål. Derfor, når du elsker nogen, der ikke elsker dig tilbage og ønsker, at de ville vende tilbage, vil følelserne ikke ændre situationen.
Sædvanligvis er den første strategi og en legitim ved at forsøge at vinde personen til at være sammen med dig og elske dig tilbage. Husk, som enhver god strategi, bør den have en plan, der inkluderer en deadline. Hvis det ikke genererer dine ønskede resultater, skal du ikke bekymre dig - du lader personen gå, ikke elsker sig selv.
Kærligheden lever inden i os, ikke i den anden
Tænk over det - når du elsker, er det dig, der giver kærlighed, mens den anden person er genstand for kærligheden. Af en eller anden grund, som du kan være mere eller mindre opmærksom på, valgte du den pågældende person.
Det er givet, at hvis du var i stand til at gøre dette, kan du få kontrol over dit valg og omdirigere din kærlighed til en ny, der er villig til at værne dig tilbage. Kærligheden vokser inde i dig, og du kan bestemme, hvor du skal transplantere den ”!