Indhold
- Årsager til at en mand ikke vil have sex
- Forholdsproblemer
- Han lider af stress
- Helbredsproblemer
- Naturen spiller ud
- Præstationsangst
- Kedsomhed
- Separate interesser
- Han har andre forretninger
- Hvad kan du gøre, når din mand ikke vil have sex
- Kommunikere
- Vær forstående
- Hav en løsningsorienteret tilgang
- Arbejde konstant på forholdet
- Prøv nye ting
- Tag professionel hjælp
- Mænd oplever begæringsproblemer oftere end du måske tror
- Sex definerer ikke et forhold
- Omdefinering af sex kan forbedre dit sexliv
- Ofte stillede spørgsmål
- Min mand vil aldrig have sex. Har han en affære?
- Kan et ægteskab overleve uden sex?
- Hvilke tegn er min mand ikke tiltrukket af mig?
- Konklusion
Vi har alle sikkert hørt historier om ægtemænd, der vil have sex hele tiden, men hvad der er mindre almindeligt, er klager over en mand, der ikke er interesseret i sex.
Hvis du undrer dig over, hvad du skal gøre, når din mand ikke vil have dig seksuelt, er der ting, du kan gøre for at komme til roden af problemet og forbedre hans mangel på seksuel lyst.
Der er flere grunde til, at en mand kan vise reduceret interesse for sex, men den gode nyhed er, at situationen i de fleste tilfælde kan løses.
Årsager til at en mand ikke vil have sex
Hvis du befinder dig i en situation med 'Min mand vil ikke røre mig', kan der være flere underliggende problemer, der bidrager til hans lave seksuelle lyst. Disse omfatter følgende:
Hvis I to har betydelige forholdsproblemer, såsom vedvarende konflikter eller harme, er din mand muligvis ikke interesseret i sex.
Hvis han er vred eller frustreret over dig, vil han måske ikke være intim med dig, og du vil bemærke, at din mand ikke vil have sex.
Hvis din mand har at gøre med stress, såsom øgede krav på arbejdet eller måske bekymringer over forældrenes helbred, er han muligvis ikke i humør til sex. At være konstant stresset og på kanten kan føre til en situation, hvor en mand nægter sex.
Sundhedsmæssige forhold som diabetes eller hjertesygdomme kan forstyrre seksuel præstation og føre til en situation, hvor en mand ikke ønsker at have sex. Hvis han har et helbredsproblem, der forårsager smerter eller får ham til at føle sig generelt utilpas, kan du også bemærke mangel på seksuel lyst fra manden.
Et psykisk problem som depression kan også være skyld i det. Disse kan føre til situationer, hvor din mand ikke har sexlyst.
Når vi ældes eller bliver mere komfortable i et langsigtet forhold, kan vores seksuelle lyst naturligt falde, hvilket kan få det til at se ud til, at din mand ikke har sexlyst. Det kan betyde, at du er nødt til at tænde din mand eller starte sex oftere for at få ham i humør.
Mænd kan føle et socialt pres for at være dygtige i sengen, hvilket kan skabe pres og angst omkring sex. Hvis din mand føler, at han skal præstere perfekt hver gang du har sex, kan han begynde at undgå det helt. Over tid kan dette føre til en situation, hvor din mand nægter sex.
Hvis du har været sammen i lang tid, kan du bemærke, “Vi har ikke sex mere.”
Din mand kunne simpelthen kede sig over dit sexliv og have brug for noget nyt for at tænde ham i soveværelset. Hvis tingene i dit sexliv er blevet forældede, kan det være en anden grund til, at din mand ikke vil have sex.
Din mand kan have udviklet separate seksuelle interesser eller fantasier, som han føler, du ikke vil godkende i soveværelset.
For eksempel kan han være interesseret i at prøve en ny type sex eller deltage i rollespil, men han er bekymret for, at du ikke vil være ombord. Hvis du finder dig selv bekymrende, “Min mand vil ikke være intim” overvej om han kan være på en anden side end dig seksuelt.
Selvom dette bestemt ikke altid er tilfældet eller endda det bedste svar på, “Hvorfor vil han ikke have sex med mig? ” der er en mulighed for, at din mand har fundet et andet udløb for sine seksuelle lyster.
Dette kan omfatte tilslutning til en anden person, sexting af nogen, visning af porno eller onanering.
Hvad kan du gøre, når din mand ikke vil have sex
Når du befinder dig i en situation, hvor du indser, "Min mand vil ikke være intim," skal du tage følgende trin for at løse problemet.
Måske har han ikke bemærket, at I to har sex sjældnere, eller måske han har at gøre med et personligt problem, såsom stress, et sundhedsproblem eller angst, og han har været bekymret for at nærme sig emnet med dig.
En samtale kan hjælpe dig med at komme til roden af problemet og afgøre, hvorfor hans seksuelle lyst virker lavt.
Mænd kan have skyldfølelse og skam omkring deres lave seksuelle lyst, så hvis du undrer dig over, hvorfor din mand ikke vil have sex, han kan være lettet over, at du er villig til at starte samtalen.
Sørg for at forblive dømmende og forståelsesfuld. Brug "jeg" -udtalelser til at udtrykke, hvordan du har det med manglen på sex mellem jer to, og undgå at bebrejde eller beskylde.
Du kan begynde samtalen med at sige: ”Jeg har bemærket, at vi slet ikke har haft sex de sidste par måneder, og det generer mig.
Det får mig til at føle, at der er noget galt, og jeg er bekymret for, at du ikke er seksuelt interesseret i mig. Hvad tror du, der kan ske? ” Forhåbentlig vil dette åbne døren for seksuel kommunikation, og din mand vil dele problemet med dig.
Dernæst kan de to af jer arbejde på løsninger, såsom at planlægge en læge for ham eller aftale måder at gøre sex gensidigt behageligt for jer to.
Du kan overveje at spørge din mand, hvordan du kan hjælpe med at lindre hans stress for at få ham i sexhumør, eller hvad du kan gøre for at hjælpe ham med at overvinde kedsomhed i soveværelset.
Det kan også være vigtigt at tage et kig på dit forhold. Er der løbende problemer eller konflikter mellem jer to? At løse disse problemer og arbejde på at forbedre dit forhold kan være en måde at tænde din mand på, så I to har sex igen.
En anden måde at forbedre mangel på seksuel lyst på er at ændre tingene i soveværelset. Prøv en ny seksuel stilling, gør en større indsats for at deltage i forspil, eller introducer nye outfits eller rekvisitter i dit sexliv.
Tal med din mand om seksuelle fantasier, han har, eller ting, han måske vil prøve i soveværelset. Dette kan tilføre dit liv nyt liv og gøre din mand mere begejstret for sex igen.
I videoen herunder taler Celine Remy om, hvad mænd har lyst til i soveværelset, men ikke taler om det. Tjek det ud:
Hvis en samtale om problemet ikke løser tingene, eller din mand ikke er villig til at løse problemet, kan det være på tide at kontakte en professionel, f.eks. Et forhold eller en sexterapeut.
At sidde fast i en cyklus med at bekymre sig om, hvorfor vi ikke længere har sex, er ikke et sundt sted at være.
Mænd oplever begæringsproblemer oftere end du måske tror
At indse, “Min partner tilfredsstiller mig ikke seksuelt” kan være foruroligende, men virkeligheden er, at mænd oftere kæmper med lav seksuel lyst end folk er klar over.
Mænd fremstilles ofte i medierne som hyperseksuelle, så hvis du er fanget i en cyklus med "min mand elsker mig sjældent" kan det være nyttigt at vide, at du ikke er alene.
Faktisk viser forskning, at 5% af mændene lider af hypoaktiv lidelse i seksuel lyst, hvilket er en klinisk tilstand, der beskriver et lavt seksuelt begær. Mænd med denne tilstand oplever nød over deres lave sexlyst, og de er mere tilbøjelige til også at have erektil dysfunktion.
Hvis din mand har denne tilstand, kan det være dit svar på spørgsmålet: "Hvorfor vil han ikke have sex med mig?"
Fra et medicinsk synspunkt kan en klinisk diagnose af hypoaktiv seksuel lystforstyrrelse skyldes en række faktorer, herunder sygdom, brug af visse lægemidler, depression, forholdsproblemer og lavt testosteron.
Hvad dette betyder, er, at lavt seksuelt begær i nogle tilfælde er en anerkendt sundhedstilstand, og det påvirker nok mænd, at læger ved, hvordan de skal behandle det. Hvis du bemærker, at min mand ikke længere vil være intim, skal du indse, at du ikke er alene.
Sex definerer ikke et forhold
De fleste anser sandsynligvis sex for at være en vigtig del af et ægteskab. Efter alt er sex det, der adskiller et romantisk forhold fra et platonisk venskab i de fleste tilfælde. Sex skaber følelser af forbindelse og intimitet og kan få os til at føle os elsket og ønsket af vores partnere.
Det er derfor, det kan være så foruroligende, når du indser, ”Vi har ikke sex mere.”
Når det er sagt, definerer sexlivet ikke et helt forhold. Det er helt normalt, at par af og til har problemer med sex. Det betyder ikke, at forholdet ikke er godt eller er dømt til at mislykkes.
Tænk på de andre aspekter af dit forhold. Måske har du været fokuseret på at opdrage børn, oprette en virksomhed eller ombygge dit hjem. Der er helt sikkert andre positive områder i dit ægteskab, der ikke har noget at gøre med sex.
Intet af dette betyder, at du ikke bør tage fat på spørgsmålet om en ægtemand, der ikke er interesseret i sex, hvis det forårsager problemer i forholdet, men det betyder, at der er håb for ægteskabet.
Hvis du konstant er bekymret, “Min mand vil ikke være intim” Prøv at bevare en positiv tankegang og erkend, at der er ting, du kan gøre for at forbedre forholdet. Der er sikkert også andre områder i forholdet, der går godt.
Omdefinering af sex kan forbedre dit sexliv
Et andet råd, hvis du kæmper med tanken om, at min mand aldrig vil have sex, er, at du muligvis skal redefinere, hvad sex betyder for dig.
Måske har du et billede i hovedet på at rive hinandens tøj af og elske. Måske var dette en realitet tidligere i dit forhold, men sandheden er, at et pars seksuelle forhold kan ændre sig over tid, og det er helt normalt.
Hvis du bemærker "Vi har ikke sex mere", skal du muligvis tænke på nye måder at få din mand i humør til sex, i stedet for blot at starte og forvente, at han straks er klar.
Lær, hvordan du tænder din mand ved at spørge ham, hvad du kan gøre for at få ham i humør. Spørg, om der er måder, han gerne vil have, at du starter, eller ting du kan gøre for at øge hans lyst.
Måske har han en fantasi, han gerne vil prøve. At vide, hvad der virker seksuelt for ham, kan forbedre dit sexliv. Måske har du også dette billede i tankerne om en mand, der har et højt sexlyst og altid tager ansvar. Du skal muligvis redefinere dette billede.
Nogle mænd er ikke hyperseksuelle og kan i stedet stole på, at du starter sex, så du skal muligvis overveje at vende de typiske kønsroller omkring sex, hvis du vil have dit sexliv tilbage.
Det er også vigtigt at huske på, at sex kan betyde forskellige ting. Du kan være så indstillet på vaginalt samleje, at du undgår andre områder af fysisk intimitet. Måske har din mand præstationsangst og føler for meget pres omkring penetrativ sex.
Hvis dette er tilfældet, skal du være villig til at udforske hinanden fysisk uden pres om at deltage i en bestemt aktivitet. Tilbring tid i sengen sammen, og lad alt, hvad der sker, ske.
Prøv noget nyt, brug lidt mere tid på at deltage i forspil, og slip dine forventninger til, hvordan sex vil se ud.
Ofte stillede spørgsmål
Hvis du finder dig selv bekymret for, at min mand ikke har nogen interesse i mig seksuelt, du kan have nogle af følgende spørgsmål:
Selvom mangel på seksuel lyst i et ægteskab nogle gange kan pege på en affære, er der mange andre grunde til, at en mand ikke er interesseret i sex. Han kan håndtere stress, depression, et sundhedsproblem eller præstationsangst omkring sex.
Tag en samtale om, hvad der foregår, og undgå at springe til den konklusion, at din mand har et ekstra ægteskabeligt sex.
Mange anser sex for at være en vigtig del af ægteskabet, men nogle mennesker kan være tilfredse med et kønsløst ægteskab.
For eksempel, hvis begge ægtefæller har et lavt sexdrev eller simpelthen værdsætter andre områder af forholdet mere end sex, kan de være tilfredse med et ægteskab, der kun involverer lidt eller intet sex.
På den anden side kan mangel på sex gøre det svært for et ægteskab at overleve, især hvis en eller begge parter ikke er tilfredse med et kønsløst ægteskab.
Hvis dit ægteskab mangler sex, og du er generet af det, er dette bestemt et problem, og det kan gøre det svært at have et sundt og tilfredsstillende forhold.
En bekymring, som kvinder kan have, når de har en mand, der ikke ønsker at have sex, er, at manden har mistet attraktionen for dem. Dette kan ske over tid i relationer, efterhånden som mennesker vokser og ændrer sig, og+måske bliver vant til hinanden.
Attraktionen eller gnisten i starten af et forhold er høj, men kan falme med tiden. Nogle tegn på, at din mand har mistet tiltrækningskraft, omfatter mangel på fysisk kontakt (uden for sex), hyppige kampe, reduceret samtale mellem jer to og bare en generel følelse af, at han er fjernt.
Husk, at tiltrækning er mere end bare fysisk; det inkluderer også en følelsesmæssig eller intellektuel interesse for nogen. Du kan genopbygge attraktionen ved at tage dig tid til at gå på date, bruge tid på at lave separate aktiviteter for at genopbygge spændingen i forholdet og øve egenomsorg for at opbygge din egen tillid.
Konklusion
At vide, hvad du skal gøre, når din mand ikke vil have dig seksuelt, kan være udfordrende. Heldigvis er lav seksuel lyst hos mænd relativt almindelig, og der er løsninger på problemet.
Hvis du finder dig selv beklage: “Min mand vil ikke være intim”, skal du begynde med en samtale for at komme til roden af problemet og derefter komme frem til en løsning sammen.
Hvis din mands lave seksuelle lyst generer dig, er det vigtigt at tage fat på problemet, så I to kan komme på samme side. Hvis din mand ikke er villig til at føre en samtale, eller problemet fortsætter, kan det være på tide at kontakte en professionel, f.eks. Et forhold eller sexterapeut.