Indhold
- Tag aldrig dit forhold for givet
- Gør seksuel intimitet forsætlig og ryst den lidt op
- Ikke-seksuel berøring hver dag
- Tag noget nyt op sammen
- Få tid til disse "lad os ændre verden" -samtaler
- Store par smitter
Hvis du nogensinde har brugt tid omkring et langvarigt ægtepar, har du måske hørt følgende fra enten manden eller konen: "Åh, her kommer den gamle bold og kæde", eller "Gud ikke den joke igen! Folk har hørt det en million gange. Giv det et hvil! ”
Skilsmisse blandt de over 50 sæt stiger, hvisStatistikker er til at tro, hvor dette segment af befolkningen skiller sig med en hastighed, der blev set i 1990'erne.
Ingen ønsker at være en del af et par, der er fyldt med negativitet, og heller ikke ende med at blive skilt efter 30 års ægteskab, så det er afgørende for helbredet at se på, hvordan et par kan øge deres kærlighed, i stedet for at se det aftage med årene. og lykke i dit forhold.
Lad os undersøge nogle måder at hjælpe din kærlighed med at vokse, når du og din partner går videre i livet.
Tag aldrig dit forhold for givet
Jo, når du bliver ældre, er du naturligvis mindre opmærksom på at opbygge båndet til dit partnerskab, end du var i de tidlige dage, og det er fuldstændig forståeligt.
Når du først møder "den ene", arbejder I begge hårdt på at vise deres bedste side, for at give forholdet alt ved at gøre det til en prioritet. Du sørger for at ankomme til dine dates og ser bedst ud med et outfit, du omhyggeligt har valgt, dit hår og din makeup ser upåklagelig ud, og måske en dragende parfume, som han vil identificere med bare dig.
I leder efter interessante ting at lave sammen-den nyeste museumsudstilling, et godt teaterstykke, en koncert eller et velplanlagt weekendophold. Og masser af snak og diskussion, hver af jer stemte ind i den anden.
For at hjælpe med at holde din kærlighed dybt gennem årene, skal du ikke forsømme at fortsætte med at inkludere "første date" -aktiviteter.
Par keder sig med hinanden, fordi de falder ind i en rutine, en slags inerti, hvor de ophører med at stræbe efter at udsætte sig selv for nye oplevelser.
Dette er en stor fejl.
Selvfølgelig føler du dig godt tilpas bare ved at hænge rundt i huset med hinanden i weekenderne - trods alt er du træt af arbejdsugen - men hvis du kun gør det, vil kedsomhed indfinde sig. Begynd at leve dine weekender, som du gjorde, da du første gang datede, og du vil begynde at se din partner, som du gjorde i de første år - som den særlige, sexede person, du blev forelsket i og aldrig ville tage for givet.
Gør seksuel intimitet forsætlig og ryst den lidt op
Vil du blive ved med at uddybe din kærlighed til hinanden? Hold sex i kalenderen.
Også når du ikke nødvendigvis har lyst. Mange langsigtede par har ikke længere sex på forbrænderen, da andre livshændelser ser ud til at have prioritet, såsom børn, ældre forældre, husholdningsansvar.
Men sex er en vigtig komponent for at forblive følelsesmæssigt tæt på hinanden.
Spørg ethvert skilsmissepar, og de vil fortælle dig, at en af de første ting, der bidrog til opløsning af deres forhold, var fraværet af sex eller en partner, der bare "gik igennem bevægelserne" i soveværelset.
For at uddybe din kærlighed gennem årene skal du være opmærksom på dit sexliv. Hold det spændende ved at indarbejde nye overraskelser såsom brug af legetøj eller erotiske videoer, som I begge nyder.
Sex er en fantastisk lim til at hjælpe med at holde dit forhold sammen, så forsøm ikke denne livgivende og kalorifri aflad!
Ikke-seksuel berøring hver dag
Der er flere ikke-seksuelle måder, du kan vise din partner på, at du føler dig tæt på ham.
Hvad med en dyb massage efter en lang arbejdsdag? Eller tage en vintage Frank Sinatra på og trække din ægtefælle tæt på dig for en langsom, sensuel dans? Et hurtigt kram, når I afslutter opvasken sammen, eller et kys om hans hals, når I passerer hinanden på gangen?
Alle disse kærlige gestus er måder at vise, at I fortsat ser og værdsætter hinanden og hjælper med at holde jeres bånd tæt og solidt.
Tag noget nyt op sammen
Nok er det fantastisk (og nødvendigt) for jer hver især at have deres egne separate lidenskaber, men mangeårige par kan forstærke deres kærlighed til hinanden ved at gøre noget nyt og udfordrende sammen.
Der er noget ved de hormoner, der frigives ved at stige til en vanskelig opgave, der får dig til at se din partner med et nyt øje og øget libido.
Hvis du begge nyder at løbe, hvorfor så ikke træne og løbe et maraton sammen? Er I to gourmeter? Tag en madlavningskursus sammen og udfordre hinanden i weekenderne til at lave nogle fantastiske måltider. Har du altid været interesseret i vandsport? Tilmeld dig et sejlads- eller kajakseventyr.
Alt, der er nyt og har et indbygget udfordringsniveau, er en stor aktivitet for at bringe dit par til et andet niveau af sammenhold.
Få tid til disse "lad os ændre verden" -samtaler
Måske ikke hver nat, men mindst en gang om ugen har en dybtgående, filosofisk samtale med din ægtefælle, så du får forbindelse på en meningsfuld måde.
En god dialog gør underværker for at øge jeres kærlige følelser over for hinanden.
Reflekterende spørgsmål som "Passer det, du laver nu, til det, du drømte om dit liv, da du var yngre?" eller "Hvilke slags ting kan vi stræbe efter i de næste fem år for fortsat at være lykkelige sammen?" vil stimulere samtalen og få dig begge til at fyre dine hjerneceller op.
Store par smitter
Har du nogensinde tilbragt tid omkring en deprimeret ven, og bemærker, at du selv kommer lidt væk fra den følelse?
Følelser smitter på den måde.
Sørg for, at de par, du socialiserer med, er modeller for, hvad du vil have i dit eget forhold: kærlige, gensidigt støttende par, der prioriterer hinanden.