Den ultimative guide til familieplanlægning: centrale spørgsmål besvaret

Indhold

• 1. Hvorfor er familieplanlægning vigtig?
• 2. Hvad er fordelene ved familieplanlægning?
• 3. Hvad er ulemperne ved familieplanlægning?
• 4. Hvad er nogle forskellige former for familieplanlægning?
• 5. Hvad er nogle af de traditionelle metoder til familieplanlægning?
• 6. Hvordan fungerer naturlig familieplanlægning?
• 7. Hvad indebærer sterilisering?
• 8. Hvor effektive er de forskellige former for familieplanlægning?
• 9. Hvordan påvirker mit helbred den familieplanlægningsmetode, jeg valgte?
• 10. Hvad er sundhedsmæssige fordele ved orale præventionsmidler?
• 11. Hvilke faktorer skal jeg overveje, når jeg vælger en præventionsmetode?
• 12. Hvis jeg bliver gravid, mens jeg bruger et hormonelt præventionsmiddel, vil det så skade min baby?
• 13. Hvor lang tid tager det at blive gravid, efter at jeg er stoppet med at bruge pillen eller injektionen?
• 14. Hvordan ved vi det, når vi er klar til at stifte familie?

“Så hvornår planlægger du at stifte familie?

Dette er et almindeligt spørgsmål, som et ungt par eller nygifte vil blive stillet, når de har været gift i nogen tid uden at få et barn.

Og det er faktisk et vigtigt spørgsmål at overveje, hvis du planlægger at få børn, da konsekvenserne af at have en familie uden tvivl er vidtgående.

Den mest passende familieplanlægningsdefinition er at kontrollere antallet af børn, du har, og timingen og intervallerne mellem deres fødsler ved hjælp af præventionsmidler eller frivillig sterilisering.

I dag er der mange muligheder, og det kan være en skræmmende udsigt at prøve at bestemme, hvad der bedst kunne fungere i din særlige situation.

Eller måske har du nogle tvivl og spørgsmål til familieplanlægning om sikkerheden ved visse metoder eller om hele emnet familieplanlægning efter ægteskab.

At kende de rigtige spørgsmål at stille om familieplanlægning eller spørgsmål om metoder til familieplanlægning er et must for par, der underholder ideen om at stifte familie. Det bedste råd om familieplanlægning svarer ikke kun på dine spørgsmål, men hjælper dig også med at identificere nye.

Hvis du som par søger hjælp til at finde svar på bestemte spørgsmål om familieplanlægning, f.eks. Hvordan familieplanlægning fungerer? Hvad er de bedste tips til familieplanlægning? Hvad er de bedste metoder til familieplanlægning? Hvad bør være dine primære familieplanlægningshensyn?

Denne artikel vil søge at stille nogle af disse tvivl og frygt til hvile, da vi diskuterer de hyppigst stillede spørgsmål om familieplanlægning samt nogle ikke så ofte stillede spørgsmål om emnet familieplanlægning som følger:

1. Hvorfor er familieplanlægning vigtig?
2. Hvad er fordelene ved familieplanlægning?
3. Hvad er ulemperne ved familieplanlægning?
4. Hvad er nogle forskellige former for familieplanlægning?
5. Hvad er nogle af de traditionelle metoder til familieplanlægning?
6. Hvordan fungerer naturlig familieplanlægning?
7. Hvad indebærer sterilisering?
8. Hvor effektive er de forskellige former for familieplanlægning?
9. Hvordan påvirker mit helbred den familieplanlægningsmetode, jeg valgte?
10. Hvad er sundhedsmæssige fordele ved orale præventionsmidler?
11. Hvilke faktorer skal jeg overveje, når jeg vælger en præventionsmetode?
12. Hvis jeg bliver gravid, mens jeg bruger et hormonelt præventionsmiddel, vil det så skade min baby?
13. Hvor lang tid tager det at blive gravid, når jeg holder op med at bruge pillen eller injektionen?
14. Hvordan ved vi det, når vi er klar til at stifte familie?

Disse spørgsmål om familieplanlægning ville helt sikkert kunne tilfredsstille de fleste af jer forespørgsler og forberede jer på, hvad der venter.

1. Hvorfor er familieplanlægning vigtig?

Det er vigtigt for enhver seksuelt aktiv voksen at overveje og diskutere familieplanlægning eller prævention. Dette er ikke kun med det formål at forhindre uønskede graviditeter, men også for at planlægge tidspunktet for undfangelsen for ønskede graviditeter.

På denne måde kan du forsøge at planlægge for hver baby. Afstanden mellem søskende er også vigtig og kan reguleres ved passende planlægning.

I svundne tider var præventionerne stærkt begrænsede, og par kunne forvente at blive ved med at få børn i hele deres frugtbare år, muligvis op til tolv eller endda femten graviditeter!

Men nu hvor der er sket sådanne fremskridt på dette område, er vigtigheden af ​​familieplanlægning, at det giver par mulighed for at udøve deres ansvar og valg inden for dette væsentlige område af deres liv.

2. Hvad er fordelene ved familieplanlægning?

Når du planlægger din familie omhyggeligt og tager i betragtning, hvor mange børn du gerne vil have, og hvor langt fra hinanden du vil have dem til at være, er der klare fordele. For det første er der sundhedsmæssige fordele for både mor og barn.

Hvis børn har mellemrum med mindst to eller flere års mellemrum, giver dette moderens krop tid til at restituere, før hun gennemgår endnu en graviditet, og hun er bedre i stand til at passe hvert enkelt barn i deres tidlige måneder.

For det andet er der økonomiske fordele, når du kun kan planlægge at få så mange børn, som du kender, du vil kunne sørge for tilstrækkeligt.

For det tredje kan du gennem klog familieplanlægning få dine børn, mens du stadig er i tyverne eller begyndelsen af ​​trediverne, og derved reducere de sundhedsrisici, der er forbundet med at blive gravid efter en alder af femogtredive.

3. Hvad er ulemperne ved familieplanlægning?

Nogle af de centrale familieplanlægningsspørgsmål kredser om ulemperne ved familieplanlægning. Afhængigt af hvilken metode til familieplanlægning du bruger, kan der være et par ulemper at tage i betragtning, når det drejer sig om såkaldte bivirkninger.

Dette gælder især, når du bruger hormonel prævention, såsom p -piller eller injektioner, implantater, plastre eller vaginale ringe. Selvom mange kvinder bruger disse metoder med glæde og slet ikke har nogen negative virkninger, kan der for nogle kvinder være nogle mærkbare komplikationer eller bivirkninger.

Den mest almindelige af disse kan omfatte vægtøgning, svimmelhed, kvalme og hovedpine. I mere alvorlige tilfælde, som sjældent forekommer, kan der være slagtilfælde, blodpropper eller ektopiske graviditeter.

Efter at have læst det tænker du måske, at den bedste løsning er den naturlige familieplanlægningsmetode (mere om det senere). Det er rigtigt, at denne metode ikke giver nogen bivirkninger, men husk på, at den kun er omkring 75% effektiv, så du ville have mindst 25% chance for at få en "ikke -planlagt" graviditet.

4. Hvad er nogle forskellige former for familieplanlægning?

Der er en bred vifte af muligheder for familieplanlægning. Disse kan stort set opdeles i følgende kategorier:

• Barriere metoder: Som navnet antyder, indebærer denne metode dybest set at skabe en barriere for at forhindre sædceller i at nå ægget. Dette kan gøres ved at bruge mandlige eller kvindelige kondomer, sæddræbende stoffer, mellemgulve, livmoderhalshætter eller svampe.
• Hormonale metoder: Hormonel prævention omfatter brug af orale præventionsmidler (pillen) eller injektioner samt vaginale ringe og plastre. Disse kan omfatte to hormoner, nemlig østrogen og gestagen, eller kun gestagen.
• Intrauterine enheder: Disse betegnes generelt som IUD. Denne metode indebærer at placere en prævention i kvindens livmoder. En mulighed er Copper T (ParaGard), som ikke indeholder hormoner og kan vare i ti år eller mere. En anden mulighed er LNG-IUS (Mirena), som frigiver et syntetisk kvindeligt hormon og varer op til fem år.
• Naturlige metoder: Denne metode kaldes undertiden rytmemetoden, og det indebærer, at kvinden tager omhyggeligt notat og overvåger hendes menstruationscyklus og afholder sig fra at have samleje på de dage i måneden, hvor hun mest sandsynligt vil blive gravid.
• Permanente metoder: Hvis du føler, at din familie er komplet, og du gerne vil have en permanent mulighed for at forhindre yderligere graviditeter, kan det være nødvendigt at overveje at blive steriliseret. For kvinder ville det betyde at have en tubal ligering og for mænd en vasektomi.

5. Hvad er nogle af de traditionelle metoder til familieplanlægning?

Nu kan du måske undre dig over, hvad i alverden gjorde de i gamle dage, før alle disse moderne metoder blev opdaget? Familieplanlægning er sikkert en ældgammel bekymring, og vores forfædre og mødre må have haft deres egne ideer og metoder.

I 1873 var kondomer og membraner blevet tilgængelige, men før det var de vigtigste metoder til familieplanlægning:

• afholdenhed
• tilbagetrækning (coitus interruptus) eller
• barnemord (dræb babyer ved fødslen)

Forsøgte og mislykkede aborter var også udbredt og udgjorde en alvorlig sundhedsrisiko for mødre.

Langvarig amning var en metode i nogle tilfælde, hvor moderen var i stand til at forhindre eller standse at blive gravid igen, mens hun stadig ammede.

Den naturlige metode, også kendt som kalendermetoden eller rytmemetoden, ville have været det mest udbredte traditionelle forsøg på familieplanlægning.

6. Hvordan fungerer naturlig familieplanlægning?

Selvom naturlig familieplanlægning tidligere blev brugt, har vi i dag med al den forskning, der har fundet sted, meget mere viden og teknologi til rådighed for at gøre dette til en mere levedygtig og effektiv metode, end den var for vores forgængere.

Naturlig familieplanlægning (NFP) refererer til enhver præventionsmetode, hvor graviditet forhindres ved ikke at have samleje på de bestemte dage, hvor kvinden er frugtbar, og undfangelse er mest sandsynligt.

Der foretages en omhyggelig undersøgelse af kvindens menstruations- og ægløsningsmønstre for at afgøre, hvornår hun kan blive gravid eller ej. Selvom dette kan gøres derhjemme, er det bedst at få hjælp fra din læge eller kliniker.

Der er seks variationer af den naturlige familieplanlægningsmetode som følger:

• Symptotermisk: Denne metode kræver, at kvinden tager sin basale kropstemperatur hver morgen med et specielt termometer kaldet et basalt termometer, som er meget præcist, op til et par hundrededele af en grad.

En lille temperaturstigning vil indikere afslutningen på en frugtbar periode samt andre kropsfunktioner, der skal overholdes omhyggeligt, såsom livmoderhalsen, slimkonsistens og stemninger.

• Kalender-rytme: Dette er den mest traditionelle metode og fungerer bedst med kvinder, der har meget regelmæssige menstruationscyklusser. Det er baseret på antagelserne om, at ægløsning finder sted fjorten dage før menstruation begynder, at ægløsning kan leve i op til 24 timer, og at sæd kan leve i op til tre dage.

Ved hjælp af disse tre antagelser kan man tælle fjorten dage fra den første dag i menstruationsperioden for at bestemme, hvornår ægløsningen næste skal finde sted, og derefter undgå at have samleje omkring det tidspunkt.

• Standard dage metode: Standarddagsmetoden (SDM) ligner kalenderrytmemetoden, idet den indebærer at tælle cyklussens dage af og fungerer bedst for dem, der har en meget regelmæssig cyklus på mellem 26 og 32 dage lang.

Der bruges en ring med farvekodede perler (CycleBeads), hvor de forskellige farver angiver, hvilke frugtbare og ufrugtbare dage der er.

• Ægløsning-Slim: Når man bruger denne metode, skal en kvinde observere og registrere hendes naturlige fertilitets tegn som angivet af de forskellige slags slim, der udskilles af livmoderhalsen.

Med praksis og hjælp fra en certificeret instruktør i naturlig familieplanlægning kan en kvinde snart lære at genkende sine mest frugtbare dage, hvor samleje bør undgås, hvis hun ikke ønsker at blive gravid.

• Fertilitetscomputere: En fertilitetscomputer eller en fertilitetsmonitor er en lille håndholdt enhed, der kan bruges til at forudsige en kvindes frugtbarhed. Der er forskellige typer enheder; nogle som måler basaltemperaturen, og nogle som måler hormonerne i urinen.

Enheden vil derefter angive, om en graviditet sandsynligvis vil resultere den pågældende dag.

• Ammende amenoré metode: Denne metode, også kaldet LAM, er, når amning bruges til at forhindre graviditet. Grunden til at dette virker er, at mens en mor ammer, genereres hormoner i hendes krop, der undertrykker ægløsning, hvilket midlertidigt får reproduktionssystemet til at forblive inaktivt.

Dette gælder især inden for de første seks måneder efter en baby er født, hvis moderen ammer fuldt ud og ikke giver barnet andet end modermælk.

7. Hvad indebærer sterilisering?

Måske har du allerede et eller to børn, og du føler, at din familie er komplet. Du har muligvis brugt en eller anden præventionsmetode, og nu overvejer du en mere permanent familieplanlægningsløsning.

Grundlæggende er der to muligheder, en for mænd og en for kvinder, som involverer mindre kirurgi og vil resultere i permanent sterilisering.

• Tubal Ligation: For kvinder involverer denne form for operation at skære, klippe eller cauterisere æggelederne, der er fastgjort til livmoderen. Det er 99% effektivt og forhindrer ikke en kvindes menstruationscyklus i at forekomme.

• Vasektomi: For mænd betyder det at have en vasektomi, at vas deferenserne (eller rørene) fra hver testikel skæres og forsegles, hvilket forhindrer sæd i at blande sig med sæden, der ejakuleres. Det betragtes som 99% effektivt og påvirker på ingen måde mandens seksualitet.

8. Hvor effektive er de forskellige former for familieplanlægning?

Forskellige former for familieplanlægning vil have forskellige effektivitetshastigheder, hvor nogle er mere pålidelige og effektive end andre. Udover den anvendte metode spiller brugerens engagement også en afgørende rolle for dens effektivitet.

Hvis det bruges konsekvent og korrekt, kan et bedre resultat forventes. Ifølge forskellige undersøgelser og statistikker er følgende en generel retningslinje for effektiviteten af ​​de forskellige former for familieplanlægning:

• Kirurgisk sterilisering: 99% effektiv
• Hormonale implantater, spiral og hormonelle injektioner: 97% effektive
• Pillen og ringen: 92% effektiv
• Kondomer, membraner, svampe: Fra 68% - 85% effektive
• Naturlig familieplanlægning: 75% effektiv

9. Hvordan påvirker mit helbred den familieplanlægningsmetode, jeg valgte?

En anden faktor, der kan påvirke effektiviteten af ​​den familieplanlægningsmetode, du valgte, er tilstanden af ​​dit helbred på det tidspunkt. For eksempel, hvis du bruger en p -pille, og du skal tage antibiotika, er det vigtigt, at din læge ved, at du er på pillen.

Visse typer antibiotika kan forhindre, at pillen fungerer korrekt.Det er bedst at bruge andre præventioner (f.eks. Kondomer), mens du tager antibiotika og i en uge efter endt kursus.

Hvis du er ryger, og du tager en p -pille, kan du have en øget risiko for at udvikle blodpropper.

10. Hvad er sundhedsmæssige fordele ved orale præventionsmidler?

Når det bruges effektivt, kan orale præventionsmidler (dvs. pillen) faktisk have nogle gavnlige virkninger på dit helbred. Visse typer p -piller kan hjælpe med at rydde op i acne samt regulere menstruationsperioden.

For kvinder, der har lidt af tunge og smertefulde menstruationer, kan pillen være en absolut velsignelse, da menstruationer nu bliver lettere, med næsten ingen kramper eller andre præmenstruelle symptomer. Ifølge nogle undersøgelser kan regelmæssig brug af orale præventionsmidler reducere risikoen for ovariecyster.

11. Hvilke faktorer skal jeg overveje, når jeg vælger en præventionsmetode?

Sandsynligvis den første faktor, du bør tage i betragtning, når du beslutter, hvilken form for prævention du skal bruge, er din livsstil. Hvis du har en ekstremt aktiv eller uregelmæssig livsstil, vil du måske ikke være bundet til at tage din pille på et bestemt og regelmæssigt tidspunkt hver dag.

På samme måde kan den naturlige metode til omhyggeligt at observere dine kropstegn og tage regelmæssige temperaturer blive for byrdefuld til at opretholde i en travl livsstil. Tænk på, hvor vigtigt det er for dig, om du kan have en uplanlagt graviditet eller ej.

Se på de bivirkninger, du kan opleve, og hvor længe du vil bruge prævention, før du starter din familie. De økonomiske omkostninger kan også være en overvejelse, og om din sundhedsforsikring dækker din læges aftaler eller ej.

12. Hvis jeg bliver gravid, mens jeg bruger et hormonelt præventionsmiddel, vil det så skade min baby?

Hvis du bruger et hormonelt præventionsmiddel som f.eks. Pillen, kan du godt undre dig over, hvad der ville ske, hvis du skulle blive gravid på trods af dine forholdsregler.

For pillen såvel som plasteret og vaginalringen ville der ikke være nogen skade for barnet, så længe du afbryder brugen, så snart graviditeten er opdaget.

Hvis du bruger en tre måneders prævention, f.eks. Depo-Provera, og du tilfældigvis bliver gravid en eller to måneder efter injektionen, kan der være nogle virkninger for barnet.

Disse kan omfatte en lav fødselsvægt og andre sundhedsmæssige bekymringer. Inden du får denne injektion, er det vigtigt at have en graviditetstest for at bekræfte, at du ikke er gravid.

13. Hvor lang tid tager det at blive gravid, efter at jeg er stoppet med at bruge pillen eller injektionen?

Når du beslutter dig for at stoppe med at bruge pillen, skal du først fuldføre den cyklus, du i øjeblikket bruger. Det kan tage fra en til tre måneder for din krop at genoptage sin egen hormonelle cyklus og begynde ægløsning og menstruation normalt.

Du vil måske bede din læge eller kliniker om et tjek før graviditeten og et forløb af vitaminer.

Hvis du har taget en tre måneders prævention (Depo-Provera), kan den forblive i dit system i alt fra seks til atten måneder efter dit sidste skud. Det kan betyde, at du har uregelmæssig ægløsning og menstruation, men det kan stadig være muligt at blive gravid inden for denne tid.

Hvis du vil blive gravid inden for det næste år, kan du overveje at gå fra injektionen og bruge en kortere virkemåde til prævention i mellemtiden, såsom pillen, membranen, kondomer eller sæddræbende midler.

14. Hvordan ved vi det, når vi er klar til at stifte familie?

Når vi vender tilbage til det spørgsmål, vi startede med: "Så hvornår planlægger du at stifte familie?"

Dette er muligvis ikke et simpelt spørgsmål at besvare, afhængigt af dine omstændigheder og dine tanker og følelser. Som et ungt (eller ikke så ungt) ægtepar føler du muligvis alle former for pres fra modstridende retninger:

• Måske giver potentielle bedsteforældre ikke så subtile tip om deres længsel efter et barnebarn.
• Måske går din karriere så godt, at du bare ikke kan forestille dig at holde fri for en familie.
• Og så er der selvfølgelig tikkende på det biologiske ur, der minder dig om, at du ikke bliver yngre.

Og hvad med omkostningerne?

Inden du tager den betydningsfulde beslutning om at stifte familie, skal du afveje alle disse faktorer og mere.

Ved hjælp af disse spørgsmål om familieplanlægning skal du stille dig selv, om både du og din ægtefælle er klar til det fuldtidsengagement, som et barn kræver og fortjener, ikke kun fysisk og økonomisk, men også følelsesmæssigt og åndeligt.

Har du tænkt på, om der er tvillinger i nogen af ​​dine familier, og du kan ende med to babyer i stedet for en?

Hvis der er en genetisk tilstand i din familie, der kan gå i arv, skal du få professionel rådgivning om de mulige konsekvenser af dette, hvis du stifter familie.

Selv når du har besluttet, at "nu er tiden", og du både er spændt og ivrig efter at gå videre, skal du huske på, at det måske bare tager længere tid, end du havde forventet at blive gravid. Vær tålmodig og vær forberedt på lang sigt.

Læs alt, hvad du kan, og få den viden og information, du har brug for, for at være så forberedt som muligt.

Så en dag, når og hvis du finder dig selv med et dyrebart lille bundt liv i dine arme, kan du nyde hvert minut af det og huske at være taknemmelig og nyde det enorme privilegium for forældreskab.

Det er altid en god praksis at blive ved med at gennemgå sådanne spørgsmål om familieplanlægning for at sikre, at du ikke går glip af noget vigtigt.