Indhold
- 1. Start tidligt
- Familieterapi
- 2. Individuel terapi
- 3. Blandet familiekommunikation
- 4. Fælles spørgsmål at diskutere
- 5. At finde en god rådgiver
At blive gift er en risikabel forretning. Der er ingen garantier, og der er ikke automatisk lykkeligt nogensinde. Og jo flere gange du har været gift, jo mere stirrer statistikken dig i ansigtet og fortæller dig, at tingene måske ikke fungerer.
Især hvis børn er involveret, har det en tendens til at blive lidt kompliceret. Ikke længere samler du bare to mennesker i et nyt ægteskab, men du bringer også børn ind, der skal lære en stedforælder at kende og tilpasse sig forskellige leveordninger.
Det kan være belastende for dem og alle involverede. Virkeligheden er, at det at være i en blandet familie kræver meget justering.
Hvad kan du gøre for at hjælpe alle lettere med at skifte, opbygge et stærkt familiefundament og være den bedste stedforælder, du kan være?
Rådgivning med nære venner og familie kan i nogle tilfælde hjælpe. Eller henvisning til en trin-forælder guide kan også hjælpe til en vis grad.
Men i stedet for at henvise til en tilfældig guide til trin-forældreskab, er den bedre mulighed at gå til rådgivning om stedforældre.
Terapien til stedforældre giver mest mening. Det er fordi terapeuten eller rådgiveren kan hjælpe dig med at løse fælles problemer, blandede familier og stedforældre står over for ved hjælp af en systematisk og upartisk tilgang.
Så her er nogle tips til at hjælpe dig i gang med rådgivning til stedforældre.
1. Start tidligt
Du kan begynde at rådgive allerede inden skilsmissen og/eller ægteskabet finder sted; det er kendt som rådgivning inden trinfamilie.
Jo før I alle kan komme sammen på terapeutens kontor og tale tingene ud, jo bedre. Du kan diskutere forventninger, hjælpe med at fjerne frygt osv.
Det gode ved at tale med en uddannet rådgiver er, at de har hjulpet andre blandede familier og kender de almindelige problemer, der kan dukke op, og hvordan de skal arbejde igennem dem.
Familieterapi
Blandede familier står over for unikke udfordringer; selvom der er mange blandede familier i disse dage, er der ikke to familier, der er ens. Det tager også flere år, før en problemfri overgang finder sted, fordi der er så mange faktorer, der spiller ind.
At sidde sammen med en rådgiver som en fuldblandet familieenhed er vigtig for at sortere alle dine forældrespørgsmål.
Rådgiveren kan se den nye dynamik, og hvordan den vil påvirke alle. De vil sikre, at alle bidrager og holder tingene i gang.
Trin-familie terapi kan hjælpe dig med at se ting, du ikke har set før, hvilket gør dig til en bedre stedforælder.
2. Individuel terapi
Uanset om du er den eneste person, der ønsker at gå til rådgivning, eller du har brug for lidt ekstra hjælp, er individuel terapi glimrende for alle i familien. Bortset fra rådgivning til forældre er der meget at vinde ved at gå alene.
Du kan grave dybt, når du taler en til en med din terapeut, specifikt om de udfordringer, du ser i familien, og hvordan du bedst håndterer dem. Forbedring af dit udsyn og dine færdigheder til at nærme dig spørgsmål kan have en betydelig indvirkning på hele familien.
Hvis du føler, at et af børnene har brug for individuel terapi, er det også en god mulighed.
3. Blandet familiekommunikation
At bringe en stedforælder og trinbørn sammen kan være akavet i starten. Terapi er en fantastisk måde at etablere din nye blandede families grundlag for kommunikation.
Uden kommunikation vil det daglige liv bare være svært. Du vil ikke kunne få dine følelser frem, du ved ikke, hvor du står, og din familieenhed kan ikke fungere.
En terapeut kan hjælpe dig alle med at åbne dine kommunikationslinjer, så du bedre kan tackle de andre spørgsmål, der venter.
4. Fælles spørgsmål at diskutere
Når du går til rådgivning som stedforælder eller som en blandet familie, er her nogle af de fælles spørgsmål, du kan diskutere: hjælpe alle med at føle sig lige elskede, finde ud af nye familietraditioner, urealistiske forventninger, finde ud af, hvordan de fungerer som en familie, børn ikke bliver lang, en biologisk forælder tager for meget kontrol, kommer over hvorfor skilsmissen skete, tilpasser sig det nye ægteskab, trinforældre, føler en følelse af tab eller frygt, ikke forbinder med stedbørn osv.
Gør det til en vane at skrive dine tanker ned, når de kommer til dig, så når du går ind på terapeutens kontor, har du allerede en klar retning og kan komme godt i gang.
Se også videoen herunder for at forstå, hvad alle udfordringer står over for både børnene og stedforældre i en blandet familie.
5. At finde en god rådgiver
Hvis du er klar til at finde en god rådgiver til at hjælpe din blandede familie, hvordan ved du så, hvor du kan få en god?
Det er klart, at du kan foretage en onlinesøgning efter 'stedforældrerådgivning i nærheden af mig' og tjekke websteder. Hvis du gør det, skal du læse terapeutens fulde bio for at se deres kvalifikationer og erfaring, og også få en fornemmelse af, hvem de er.
Ikke alle terapeuter er ens! Da du taler om personlige problemer, er det afgørende at finde nogen, du kan forholde dig til og stole på. Den ultimative bedste måde at finde en god terapeut på er at bede om en henvisning.
Selvom behovet for en terapeut ikke er noget, du vil sende til andre, kan du helt sikkert stille og roligt som et par nære venner, hvis de kender nogen, der er egnede.
Husk, at hvis din rådgiver ikke hjælper dig, så overvej at finde en ny. At få en god pasform til dig og din familie vil gøre hele forskellen.