Indhold
- De er perfektionister
- Spændingen ved at lægge andre ned
- De er ubehagelige i sociale situationer
- Stilhed er et våben
- De modstår positiv feedback
- Det er i deres kropssprog
- Overdrivelse
- De sammenligner sig selv med alle
At have lavt selvværd kan påvirke viljen til at lære. Og det kan føles som at holde et lys brændende i en storm allerede. Så at lære at få øje på adfærd med lavt selvværd hos børn kan hjælpe med at holde deres vilje til at lære i live.
Her er 8 ting, unge mennesker gør, når de lider af lavt selvværd
De er perfektionister
Perfektionisme er faktisk et af de vigtigste destruktive aspekter ved lavt selvværd.
Børn med lavt selvværd viser kun deres færdigheder og evner, når de er sikre på, at de vil udmærke sig. Følelsen af fiasko er konstant i deres liv, for uanset hvor imponerende deres præstationer er, føler de sig aldrig godt nok.
Det er derfor, de giver op: de vil hellere blive set som afsluttere end fiaskoer. Det hele kommer ned til det ekstreme behov for at blive elsket og accepteret.
Spændingen ved at lægge andre ned
Har du nogensinde hørt om ordsprog: 'Elendighed elsker selskab?'
Dette gælder for børn og faktisk voksne, der lider af lavt selvværd. Hvis du bemærker, at din unge konstant fortæller dig om andres fejl, kan dette være deres måde at bringe andre ned på deres niveau. De vil fordærve andre mennesker og komme med hårde kommentarer om menneskerne omkring dem.
Ifølge forfatteren Jeffrey Sherman vil en person, der ikke kan lide sig selv, højst sandsynligt ikke sætte pris på andres unikke kvaliteter. De har en tendens til at lægge andre mennesker oftere ned end at løfte dem.
De har sandsynligvis også noget surt at sige i hver samtale.
De er ubehagelige i sociale situationer
Dårlige sociale færdigheder er et tegn på lavt selvværd.
Hvis din unge ikke værdsætter sig selv, har de svært ved at tro, at andre gør det. De trækker sig derfor fra andre mennesker for at beskytte sig mod opfattede trusler. Desværre har denne selvisolering den modsatte effekt: jo mere man isolerer sig, jo mere føler de sig ensomme og uønskede.
Skjuler dit barn sig i et hjørne til en fest og bruger hele tiden på sin telefon eller gemmer sig på hendes værelse, når du har gæster over? Denne asociale adfærd er et af de sikreste tegn på blomstrende lavt selvværd.
Stilhed er et våben
I situationer, hvor et individ med lavt selvværd skal blande sig med andre mennesker, vil de tie, lytte og være enige i alt, hvad de andre mennesker siger.
De vil have deres egne ideer, men disse forbliver i deres sind. De tænker måske deres synspunkter og meninger igen og igen, men de vil ikke have modet til at tale, fordi de er bange for at begå en fejl.
Senere, når de afspiller samtalen igen, vil de slå sig selv for ikke at udtrykke deres meninger, som de vil blive overrasket over at opdage, var mere overlegne.
De modstår positiv feedback
At have lavt agtelse gør en mindre modtagelig for den meget positive feedback, der kan hjælpe dem med at forbedre deres følelse af selvværd. Dit barn vil føle sig uværdigt værdsat og endda blive stresset af den forventning, de tror, at din ros vil bringe.
Desuden virker positive bekræftelser næppe for mennesker, der kæmper med lavt selvværd.
De antyder, at det er naturligt for en at afvise en mening eller udtalelse, som de føler falder for langt uden for deres tro om sig selv. Jo mere nogen føler sig uværdig og magtesløs, jo mere positive bekræftelser minder dem om, hvor meget de faktisk føler det modsatte.
Det er i deres kropssprog
Et af de mest synlige tegn på lavt selvværd er kropssprog.
Nogle gange kan du bare se på en ung og vide, at der er noget galt. Hvis dit barn går med hovedet nedad og hagen fast på toppen af brystet, er dette et fysisk udtryk for skam og forlegenhed.
Slap skuldre, ingen øjenkontakt, nervøse håndbevægelser: det er tegn på et barn, der er usikker på sig selv.
Du vil også observere, at barnet konstant slæber og forsøger at optage så lidt plads som muligt offentligt. De vil 'forsvinde', da de ikke vil have, at folk lægger mærke til deres fejl.
Overdrivelse
På den anden side kan et barn, der har lavt selvværd, have lyst til opmærksomhed.
En måde, de søger opmærksomhed på, er at bruge gestus, der er dramatiske og ude af kontekst, fordi de er desperate efter, at folk skal lægge mærke til dem. De taler måske også for højt til at kompensere for følelser af ubetydelighed.
Desværre virker dette næsten ikke længe, og de får det endnu værre end de gjorde før.
De sammenligner sig selv med alle
Børn med lavt selvværd har en vane med at sammenligne sig selv med andre: deres søskende, deres klassekammerater og endda tilfældige fremmede. Selvom der ikke er noget galt i at sammenligne sig selv med andre, så ødelægger den overdrevne sammenligning kun et allerede skrøbeligt ego.
De har troen på, at andre mennesker har det hele sammen og behandler regelmæssigt livet som en konkurrence.
De baserer derefter deres værd på, hvad andre mennesker er gode til. De bruger for meget tid på at se på andre mennesker: deres udseende, deres personligheder og deres præstationer, at de er blinde for deres egne unikke kvaliteter.
Jo mere de sammenligner sig selv med andre mennesker, jo mere bliver de magtesløse.
At kunne identificere disse 8 adfærd vil give dig lidt tid til at håndtere de dårlige selvværdspersoner i dit liv.