Indhold
- 1. Lav en liste
- 2. Beskriv problemet
- 3. Beskriv din reaktion
- 4. Vær tålmodig og forstående
- 5. Få engagement fra din ægtefælle
- 6. Undersøg nærmere
- 7. Hvis de sagde nej
Der er en tankegang, der udtrykker, at du ikke ønsker at ændre din ægtefælle eller din livspartner. I stedet skal du elske dem på den måde, de er for at opretholde et lykkeligt ægteskab. Og selvom det er sandt, bør du ikke føle behovet for at ændre din ægtefælle fuldstændigt, da det også er en lidt idealistisk forestilling. Der er lejligheder, hvor en ændring i dig eller din ægtefælle er nødvendig og i nogle situationer meget tiltrængt af hensyn til dit ægteskab.
Hvis du og din ægtefælle har forpligtet sig til en levetid og mange mange år sammen, vil der være aspekter, mønstre eller adfærd, som din ægtefælle kan have, som får dig til at ville ændre din ægtefælle.
Men hvordan ændrer du din ægtefælle på en opmuntrende og bemyndigende måde? Så din ægtefælle ikke føler, at de skal ændre sig for at være gode nok for dig, så de ikke føler sig nagede, eller at de på en eller anden måde skuffer dig? Og hvordan vurderer du dit behov for forandring, så du kan forstå, at dette behov for forandring kommer fra det rigtige perspektiv. Så du kan tilskynde til positiv udvikling fri for kritiske, kontrollerende eller berettigede perspektividealer?
Hemmeligheden bag at skifte din ægtefælle er, at din ægtefælle skal have lyst til at ændre sig, og de må ikke føle sig tvunget eller tvunget til at gøre noget, de ikke ønsker at gøre. Hvis du kan nå denne ideelle situation, opretter du et win-win-scenario, der vil glæde og tjene jer begge.
Her er nogle trin til at hjælpe dig med at inspirere til ændringer i din ægtefælle
1. Lav en liste
Angiv den adfærd, din partner har, som frustrerer eller irriterer dig, og prioriter dem derefter. Hvis du har mange små situationer, skal du prøve at sætte dem i kategorier og derefter vælge det største eller mest frustrerende problem. Overvej hvilke spørgsmål der har den bedste chance for, at din partner reagerer på, der har størst indvirkning på dit ubehag, hvor det er muligt. Og planlægger at diskutere dette ene problem. Parkering af alle de andre spørgsmål til en anden dag.
2. Beskriv problemet
Beskriv problematisk og klart. Forklar, hvad de gør, hvordan det påvirker dig eller dine børn ud fra et praktisk perspektiv, og hvordan de kan rette op på situationen.
3. Beskriv din reaktion
Forklar, hvorfor det er et problem for dig fra et følelsesmæssigt synspunkt, for eksempel; forklar roligt, hvordan du følelsesmæssigt fortolker dette mønster, og hvordan det får dig til at føle. Forklar også, hvordan du reagerer, f.eks. Hvis noget, som din ægtefælle gør, får dig til at tro, at de er hensynsløse og ikke støtter, kan du begynde at blive afsides med dem og tilbageholde kærlighed. Forklar disse resultater for din ægtefælle, så de kan se, at ved at ændre en lille adfærd vil de løse nogle af de problemer, som de måske også oplever i dit forhold.
4. Vær tålmodig og forstående
Forklar din ægtefælle, hvorfor du tror, det ville være svært for dem at ændre den uønskede adfærd. Så de ved, at du også kan se problemet fra deres perspektiv, og at du sætter pris på, at de lytter til dig, overvejer ændringer og er villige til at gå på kompromis.
5. Få engagement fra din ægtefælle
Spørg din ægtefælle, om de er villige til at foretage den ændring, du anmoder om. De vil måske gerne forhandle forskellige vilkår eller motivatorer i stedet. Hvis de vil foretage nogle ændringer, skal du tage dig tid til at overveje, om de er behagelige for dig, eller om det vil gøre problemet værre og beslutte, om du vil indgå et sådant kompromis.
6. Undersøg nærmere
Fremragende kommunikation er kernen i ethvert vellykket ægteskab, så det er fornuftigt at tage sig tid til at finde ud af, hvorfor din ægtefælle reagerede på den måde, som de gjorde på din anmodning; selvom de sagde nej.
At vide, hvorfor de sagde ja, vil hjælpe dig med at lære mere om, hvad der er vigtigt for dem, hvad der motiverer dem, hvilken kommunikationsform der virker og hvad der ikke gør. Så næste gang du skal ændre din ægtefælle eller genoptage det samme emne igen, ved du, hvordan du skal engagere din ægtefælle positivt, så de vil høre din anmodning og arbejde sammen med dig om et positivt resultat for jer begge .
7. Hvis de sagde nej
Nogle gange reagerer folk ikke godt på anmodninger; de har brug for tid til at overveje deres handlinger og genkende sig selv, hvorfor de har sagt nej. Hvis svaret er nej, forbliver du rolig nu. Mind din ægtefælle om konsekvenserne af deres beslutning; dvs. hvordan du tænker, handler og føler, når denne situation opstår, og hvordan den påvirker jer som par, og hvordan tingene kunne ændre sig, hvis de kunne gøre dette - slip det derefter. Gem det på din liste til fremtidig brug.
Endelig tanke
Din rolige reaktion bør få din ægtefælle til at reflektere over hans eller hendes beslutning og måske genoverveje eller være åben for yderligere diskussioner i fremtiden. At skifte ægtefælle behøver ikke ende i tårer, et rasende skænderi eller måneders nag og øjenruller. Hvis man nærmer sig konstruktivt og retfærdigt, vil din ægtefælle i sidste ende lære, at dette spørgsmål er vigtigt for dig og måske bare en dag ændres som ved magi ... som om det var deres egen idé at gøre det.