Indhold
- Hemmeligheder til et vellykket andet ægteskab
- Eksempel: Casestudiet af Eva og Conner
- Forpligt dig til at bruge tid sammen med din partner
- Ritualer til at oprette forbindelse igen i dit forhold
- 1. Et dagligt ritual for genforening
- 2. Spis måltider sammen uden skærmtid
- 3. Spil din yndlingsmusik for at nyde vin og dans
- 4. Vedtag følgende daglige ritualer
- Du er den eneste beslutningstager her!
Der er mange myter om at komme ind og vedligeholde et vellykket ægteskab med en, der havde bundet knuden før, såsom at tro, at din partner vil være i stand til at undgå faldgruber som økonomisk stress og slippe bagagen fra deres første ægteskab.
De må trods alt have lært af deres første ægteskab og skilsmisse.
Ifølge forfattere udtalte Hetheringston, Ph.D, E. Mavis og John Kelly i deres bog med titlen 'For Better Or For Worse: Divorce considered', at selvom 75% af de fraskilte i sidste ende vil gifte sig igen, vil de fleste af disse ægteskaber vil mislykkes på grund af de vanskeligheder, som gengifte par står over for. Disse problemer opstår på et tidspunkt, hvor de forsøger at opbygge et forhold, mens de tilpasser sig og kombinerer eksisterende familier og komplekse forholdshistorier.
Få par forstår i begyndelsen, hvor kompliceret og krævende genægteskab er.
Når par indleder et nyt ægteskab, er den hyppigste fejl, de begår, at forvente, at alt vil falde på plads og køre automatisk.
Kærlighed kan være sødere anden eller tredje gang, men når lykken i et nyopdaget forhold er slidt op, går virkeligheden ved at slutte sig til to forskellige verdener ind.
Hemmeligheder til et vellykket andet ægteskab
Forskellige rutiner og forældreformer, økonomiske spørgsmål, juridiske forhold, forhold til tidligere ægtefæller og børn såvel som stedbørn kan mejle væk i nærheden af det gifte ægtepar.
Hvis du ikke har etableret en stærk forbindelse og mangler værktøjer til at reparere daglige sammenbrud i kommunikation, kan du ende med at bebrejde hinanden frem for at være støttende.
Eksempel: Casestudiet af Eva og Conner
Eva, 45, sygeplejerske og mor til to døtre i skolealderen og to stedsønner, ringede til mig for at få en rådgivning til par, fordi hun var ved enden af sit reb.
Hun blev gift med Conner, 46, der havde to børn fra sit ægteskab for ti år siden, og de har to døtre seks og otte fra deres ægteskab.
Eva udtrykte det sådan, ”Jeg troede bare ikke, at vores ægteskab ville være så svært økonomisk. Conner betaler børnebidrag til sine drenge og kommer sig efter et lån, hans ekskone misligholdte. Alex, hans ældste søn, er snart på vej til college, og hans yngste, Jack, deltager i en dyr lejr til sommer, der tømmer vores bankkonto. ”
Hun fortsætter, ”Vi har vores egne to børn, og der er simpelthen ikke penge nok til at gå rundt. Vi skændes også om vores forældrestil, fordi jeg er mere en grænsesætter, og Conner er en pushover. Uanset hvad hans drenge vil, får de det, og han ser bare ikke ud til at sige nej til deres ubegrænsede krav. ”
Da jeg beder Conner om at afveje Evas observationer, siger han, at han ser et gran af sandhed for dem, men at Eva overdriver, fordi hun aldrig kom tæt på hans drenge og ærgrer sig over dem.
Conner reflekterer, “Eva vidste, at jeg havde økonomiske problemer i mit første ægteskab, da min eks tog et lån, aldrig betalte på det og derefter sagde sit job op under vores skilsmisse, så hun kunne få mere børnebidrag. Jeg elsker alle mine børn og mine drenge, Alex og Jack, skulle ikke skulle lide, fordi jeg blev skilt fra deres mor. Jeg har et godt job, og hvis Eva tilbragte mere tid sammen med dem, ville hun se, at de er gode børn. ”
Selvom Eva og Conner har mange problemer at arbejde igennem som et gift ægtepar, skal de først beslutte, at de er interesserede i at støtte hinanden og er villige til at blive grundlaget for deres familie.
At forpligte sig til at stole på og værdsætte din partner kan styrke dit andet ægteskab.
Dit partnerskab skal være stærkt og baseret på den forudsætning, at du vælger hinanden hver dag, og du er dedikeret til at prioritere tid sammen og værdsætte det.
Forpligt dig til at bruge tid sammen med din partner
Mens jeg interviewede snesevis af par til min kommende bog "The Remarriage Manual: How to Make Everything Work Better the Second Time Around", blev en ting helt klart klar - udfordringerne ved at gifte sig med en, der tidligere har været gift (når du har eller ikke har) bliver ofte fejet ind under tæppet og skal diskuteres for at forhindre skilsmisse for gengifte par.
Uanset hvor hektisk og travlt dit liv er, skal du aldrig stoppe med at være nysgerrig på hinanden og pleje din kærlighed.
Gør tid sammen til en prioritet - at grine, dele, hænge ud og værne om hinanden.
Vælg et af de daglige ritualer herunder, og pas det ind i dit skema hver dag! Gad vide, hvordan man får et ægteskab til at fungere? Godt! Dette er dit svar.
Ritualer til at oprette forbindelse igen i dit forhold
Følgende er de fire ritualer, der hjælper dig og din partner med at forblive forbundet.
1. Et dagligt ritual for genforening
Dette ritual kan blive et af de vigtigste, I udvikler som par.
Det mest afgørende øjeblik i jeres ægteskab er øjeblikket for genforening eller hvordan I hilser på hinanden dagligt.
Sørg for at forblive positiv, undgå kritik og lyt til din partner. Det kan tage et stykke tid at se ændringer i dine følelser af nærhed, men dette ritual kan være et stort løft for dit ægteskab over tid.
Åbn kommunikationslinjerne ved at validere hans eller hendes perspektiv, selvom du ikke er enig.
2. Spis måltider sammen uden skærmtid
Det er muligvis ikke muligt at gøre dette dagligt, men hvis du bestræber dig på at spise måltider sammen de fleste dage, vil du sandsynligvis opleve, at du spiser ofte sammen.
Sluk for fjernsynet og mobiltelefoner (ingen sms -beskeder), og stil ind på din partner. Dette burde være en mulighed for at diskutere ting, der foregår i dit liv og vise dig forståelse ved at sige noget i stil med: "Det lyder som om du har haft en frustrerende dag, fortæl mig mere."
3. Spil din yndlingsmusik for at nyde vin og dans
Tag din yndlingsmusik på, nyd et glas vin eller drikkevarer, og dans og/eller lyt til musik sammen.
At gøre dit ægteskab til en prioritet kommer ikke altid naturligt, men det vil betale sig over tid, fordi du vil føle dig mere følelsesmæssigt og fysisk forbundet.
4. Vedtag følgende daglige ritualer
Vedtag 2 af disse korte, men tilfredsstillende daglige ritualer, der tager 30 minutter eller mindre -
- Kortlæg din dag, når du kommer hjem, mens du putter eller sidder tæt.
- Brusebad eller bade sammen.
- Spis en snack og/eller yndlingsdessert sammen.
- Gå rundt om blokken flere gange og indhent din dag.
Du er den eneste beslutningstager her!
Hvad du gør for dit ritual er naturligvis helt op til dig. I 'De syv principper, der får ægteskabet til at fungere', anbefaler John Gottman et ritual om at bruge mindst 15 til 20 minutter om dagen på at have en stressreducerende samtale med din partner.
Ideelt set skal denne samtale fokusere på det, du tænker på uden for dit forhold. Det er ikke tid til at diskutere konflikter mellem jer.
Det er en gylden mulighed for at vise empati og støtte hinanden følelsesmæssigt vedrørende andre områder af dit liv. Dit mål er ikke at løse hans eller hendes problem, men at tage din ægtefælles side, selvom deres perspektiv virker urimeligt.
Den bedste måde at gøre dette på er at lytte og validere din partners tanker og følelser og udtrykke en "vi mod andre" holdning. Ved at gøre det er du på vej til at opnå et vellykket nyt ægteskab, der vil stå tidstesten.