Indhold
- Tag ikke ubesværede beslutninger
- Vær forsigtig med at oprette en medforældreplan
- Sæt dine børn først
- Husk konti og adgangskoder
- Omgiv dig selv med støtte
- Ak og lyt til andre med lignende erfaring
- Opbevar penge
Ingen går ind i et ægteskab, der forventer en skilsmisse. Skilsmisse er en stressende situation, selvom du var den, der fyldte for det. Det vækker frygt hos mennesker og kan få dem til at gøre ukloge og ellers ukarakteristiske ting. Hvis du er den, der ringede fra skilsmisseklokkerne, kan du have mere tid til at forberede og beskytte dig selv.
På den anden side, hvis din partner serverede dig med skilsmissepapirer, kan du blive overrasket. I begge tilfælde bør du spørge dig selv "Hvordan beskytter jeg mig selv ved en skilsmisse"?
Uanset om det var dig, der bad om skilsmisse eller din mand var det, er der nogle ting, du kan gøre med puslespillet "Hvordan beskytter jeg mig selv i en skilsmisse?"
Lincoln sagde engang: "Hvis jeg havde fem minutter til at hugge et træ ned, ville jeg bruge de tre første til at slibe min øks." Hvis du skulle anvende denne metafor på situationen med skilsmissen, hvordan ville det påvirke din tilgang til det? Fortsæt med at læse for at høre tips om, hvordan du beskytter dig selv, og besvar spørgsmålet "Hvordan beskytter jeg mig selv ved en skilsmisse"?
Tag ikke ubesværede beslutninger
Skilsmisse er en tid med sårbarhed, overvældende følelser af vrede, sorg eller frygt, der kan påvirke din tankeproces.
Hvad du kan gøre under skilsmissen kan adskille sig væsentligt fra dine reaktioner i en rolig og tilfreds tilstand.
Af denne grund skal du give dig tid til at bearbejde følelserne, før du foretager væsentlige ændringer i dit liv, som f.eks. At flytte til et andet land eller ændre job. Hvis du antager, at du skal træffe hurtige beslutninger, skal du kontakte dine venner for at hjælpe dig med at træffe den bedste beslutning med de oplysninger, du har i øjeblikket.
Der er ingen perfekt beslutning, der er bare en god nok baseret på den viden, du har lige nu.
Alle kan være kloge i kølvandet, men vær kloge på forhånd. Stol på vigtige andre, du har tillid til at fungere som dit bunde og hjælpe dig med at træffe den bedste beslutning for dig og dine børn.
Vær forsigtig med at oprette en medforældreplan
Bortset fra spørgsmålet ”Hvordan beskytter jeg mig selv ved en skilsmisse?” forældremyndighed er en anden stor bekymring.
En af de vigtigste ordninger vil dreje sig om forældremyndighed. Deler du forældremyndigheden ligeligt, hvor ofte vil du skifte børn, der bor hos hver af forældrene, hvem får hvilken ferie osv.? Dette kan gøre dit hoved ondt og også dit hjerte. Tag dig tid til at tænke over tingene, da det vil være en af de mest effektive beslutninger, du tager.
Tal med dine børn for at høre deres meninger, da denne aftale også vil påvirke dem.
Undgå at fordøje din snart-til-være-eks, da man kan være en tidligere partner, men aldrig en tidligere forælder.
Sæt dine børn først
Udover "Hvordan beskytter jeg mig selv ved en skilsmisse?" et af de allerførste spørgsmål, du også skal tage fat på, er "Hvordan sikrer jeg mig, at mine børn er sikre og udsættes for mindst mulig følelsesmæssig belastning?"
Du fantaserede ikke om at være enlig forælder, når du beslutter dig for at få børn. Men nu er du ved at starte denne rejse, og du bør vide, at du kan opdrage glade børn, selvom deres forældre havde en skilsmisse.
Selvom skilsmisse er belastende for dem, er der ting, du kan gøre for at hjælpe dem med at hoppe hurtigere tilbage.
Tal med dine børn, så de forstår, at bruddet skyldes dit forhold til din partner, ikke på grund af noget, de gjorde eller ikke gjorde.
De skal føle sig elsket, hørt og vide, at det ikke var deres skyld. Hvis du finder ud af, at du ikke har kapacitet til at tale med dem i løbet af denne tid, er det bedst at finde støtte til dem. Dette kan være et andet familiemedlem eller endda en professionel. Der vil være tid til, at du kan tale med dem, når du er klar, og du kan tale fra et sted med tilgivelse i stedet for vrede.
Dette er en måde, hvorpå du beskytter dem og dig selv på samme tid.
Husk konti og adgangskoder
Har din partner adgang til din e -mail, facebook eller bankkonti?
Hvis svaret er ja, kan du i det mindste overveje at ændre adgangskoder til din e -mail og sociale mediekonti.
Når du taler med andre for at udlufte, kan nogle af de ting, du skriver ned, tolkes som trusler og bruges mod dig.
Selvom du aldrig havde tænkt dig noget ondt og simpelthen talte ud af vrede, kunne dommeren måske ikke opfatte det på den måde eller din eks for den sags skyld. Jo mindre en trussel du udgør, desto mindre sandsynligt er din partner for at overveje lovovertrædelsen.
Omgiv dig selv med støtte
Jo flere forbindelser du har gennem denne periode, jo færre ar vil du ende med. Gode venner kan hjælpe dig med at forblive fornuftig, positiv og finde noget humoristisk i denne situation. Givetvis har du måske ikke lyst til at grine, men når du gør det, vil de være der.
De vil være der, når du også har lyst til at græde eller skrige. At nå ud vil hjælpe dig med at helbrede og indse, at du ikke har mistet al følelsesmæssig støtte. Efterfølgende vil dette hjælpe dig med at genoplade og have kapacitet til at være der for dine børn eller i det mindste forhindre dig i at lufte til dem.
Ak og lyt til andre med lignende erfaring
Har du nogen, der oplevede en skilsmisse? Hvordan er deres oplevelser? Hvad kan du lære af deres fejl, så du omgår dem? Tal med dem for at forstå, hvilke trin du kan tage for at føle dig mere beskyttet og sikker.
De kan muligvis oplyse nogle af de problemer, du aldrig ville forudse alene. I sidste ende, hvis du ikke kender nogen personligt, skal du finde grupper på sociale medier, der kan yde lignende støtte.
Opbevar penge
Under skilsmissen vil dine udgifter stige, og det er et godt tidspunkt at begynde at se nærmere på din økonomi.
På dette tidspunkt vil du begrænse dine udgifter til et minimum og undgå udslæt af enorme mængder penge.
Beregn din indkomst og udgifter for at evaluere din situation bedre og lave en plan fremadrettet.
Hvis du opretholder en stabil økonomisk situation, kan du slappe af og søge at spare nogle penge. Hvis du indser, at du ikke kan finansiere dine udgifter, skal du overveje, hvordan du forhindrer økonomisk ødelæggelse. Tænkeligt at tage flere timer på arbejdet eller sælge nogle af de ting, du ikke har brug for, kan bringe nogle ekstra penge til at lappe ting under skilsmissen.