Indhold
- Fordele ved et lykkeligt ægteskab
- 1. Tilskynder til sikker adfærd og sund livsstil
- 2. Hurtigere restitution efter sygdom
- 3. Mindre mulighed for at udvikle psykiske lidelser
- 4. Længere levetid
- Langgifte par er følelsesmæssigt og fysisk afhængige af hinanden
- 1. Deling af lignende vaner på motion og kost
- 2. Spiller rollen som omsorgsperson
- 3. At påvirke ens perspektiv på livet
- Tag væk
Er ægteskab gavnligt for en persons velbefindende? Nogle mennesker siger, at det er godt for en person. Andre siger, at det afhænger af, hvem man bliver gift med. Den slags ægteskab, du har, hjælper dig med at afgøre, om du vil være syg eller robust, glad eller trist. Og der er utallige historier og undersøgelser for at bakke op om disse udsagn.
Lykkelige ægteskaber øger levetiden, mens et stressende ægteskab kan øge risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde. Hvis du er gift og glad, så er det fantastisk. Hvis du er single og glad, så er det stadig fantastisk.
Fordele ved et lykkeligt ægteskab
Ægteskabets kvalitet påvirker sundhedstilstanden. I et lykkeligt ægteskab bliver enkeltpersoner sundere og lever længere. Her er nogle af de fantastiske fordele ved et lykkeligt ægteskab.
1. Tilskynder til sikker adfærd og sund livsstil
Ægteparers tilbøjelighed til at deltage i en risikabel indsats er betydeligt lav, fordi de er klar over, at der er nogen, der er afhængige af dem. Lykkeligt gifte mennesker spiser godt og opretholder en sund livsstil.
2. Hurtigere restitution efter sygdom
Lykkeligt gifte mennesker kommer sig hurtigt, fordi de har en kærlig ægtefælle, der tålmodigt passer på dem gennem deres sygdomsperiode
En undersøgelse viser, at personer føler betydeligt mindre smerte, mens de holder deres partners hænder. Et billede eller et strejf af en elsket har en fysisk beroligende effekt. Det letter smerten i samme grad som paracetamol eller narkotika. Det viser også, at sår heler hurtigere hos mennesker med et lykkeligt ægteskabeligt forhold.
3. Mindre mulighed for at udvikle psykiske lidelser
Lykkeligt gifte par har en lav depression og er mindre tilbøjelige til at udvikle en psykisk sygdom. Noget er fantastisk i et kærligt ægteskabeligt forhold, der hjælper gifte mennesker med at være på rette spor. Et lykkeligt ægteskabeligt forhold udrydder problemet med ensomhed og social isolation.
4. Længere levetid
Forskning viser, at et lykkeligt ægteskabsliv effektivt tilføjer et par ekstra år til en persons liv. Et kærligt ægteskabeligt forhold beskytter par mod for tidlig død.
Langgifte par er følelsesmæssigt og fysisk afhængige af hinanden
Langtidspar ligner ikke bare hinanden. De kan også blive biologisk ens, når de bliver gamle. Par begynder at spejle hinandens fysiske og følelsesmæssige forhold, når de går frem i alderen. Her er nogle af årsagerne til, at langgifte par er indbyrdes afhængige, følelsesmæssigt og fysisk.
1. Deling af lignende vaner på motion og kost
Ægtefæller til diabetikere har en højere risiko for at erhverve diabetes, fordi de deler dårlige vaner som dårlig kost.
En person, der viser et ideelt eksempel ved regelmæssig motion, kan imidlertid påvirke den anden partner til at gøre det samme. En mand, der er glad for træning, vil sandsynligvis påvirke hans kone til at deltage. At have en fitnessaktivitet, balsal eller løbende løb kan også øge et pars intime forhold.
2. Spiller rollen som omsorgsperson
En ægtefælles helbred vil påvirke den andens helbred. For eksempel kan virkningen af omsorg for en overlevende af slagtilfælde og en deprimeret person påvirke omsorgspersonens fysiske og psykiske helbred negativt.
3. At påvirke ens perspektiv på livet
Hvis din ægtefælle er en optimist, vil du sandsynligvis også blive en optimist. At have en optimistisk ægtefælle vil hjælpe dig med at udvikle et positivt perspektiv på livet.
Tag væk
Sundhed og ægteskab hænger tæt sammen. Heldigvis ægtepar har lav dødelighed. Ægteskab har en enorm indflydelse på en persons samlede velvære end andre forhold, fordi ægtepar tilbringer tid sammen på flere aktiviteter, såsom at slappe af, spise, træne, sove og lave huslige gøremål sammen.
Vores kroppe og hjerner er enormt påvirket af et ægteskabeligt forhold. Forelskelse påvirker områder i hjernen og giver en følelse af eufori. Ubestrideligt, at være forelsket får dig til at føle dig glad og sund. Omvendt forklarer det, hvorfor et brud er skadeligt.
Brittany Miller
Brittany Miller er en ægteskabsrådgiver. Hun er lykkeligt gift og har to børn. Hendes lykkelige ægteliv tilskynder hende til at dele sin indsigt om ægteskab, kærlighed, forhold og sundhed. Hun er en blogger for lægefaktureringsselskabet Houston.