Indhold
- 5 små, men kraftfulde kærlighedsbevægelser
- 1. Giv udelt opmærksomhed
- 2. Pas på børnene
- 3. Stop med at gnage
- 4. Lad være med at være irriterende
- 5. Prøv Benjamin Franklin -effekten
Tidligt i et datingforhold, når du er helt fascineret af din partner, bruger du rigelig tid, penge og energi på at glæde dem.
Du tænker på, hvordan du kan gøre dem glade. Du køber ting til dem, forkæler forskellige kærlighedsbevægelser, og du planlægger en fængslende dato- det er berusende!
Men så, et eller andet sted undervejs, efter at du har været gift i et år, tre år eller fem årtier, kan du opleve, at noget af den gnist brænder ud.
Når gnisten dæmpes, indgår ægteskaber i et risikabelt eller usundt område.
Du og din ægtefælle holder op med at tænke på, hvordan I kan gøre hinanden lykkelige og bruger alle jeres ressourcer og tænker på, hvordan I kan tilfredsstille jer selv.
Denne egoisme viser sig ikke altid på grelle eller sårende måder, men den sætter ubevidst tonen for forholdet. Det forhindrer også, at dit ægteskab bliver så lykkeligt, sundt og levende, som det burde være.
Men her er den spændende nyhed. Du kan dreje ud af denne cyklus lige så hurtigt, som du gled ind i den. Alt det kræver er et par rationelle tanker og simple kærlighedsbevægelser.
5 små, men kraftfulde kærlighedsbevægelser
Folk går ofte ud fra, at det tager for meget tid og kræfter at vende et ægteskab om.
Hvordan får man et lykkeligt ægteskab?
Uanset om du ønsker at gå fra katastrofal til bedre eller god til stor, kan det kun tage et par små kærlighedsbevægelser.
Lad os undersøge nogle små gestus, du kan vise din ægtefælle for at få et lykkeligt ægteskab.
Advarsel: Nogle af disse er så små og fjollede, at du vil undre dig over, om de muligvis kan fungere. Tro os, det gør de!
Kraften ligger i enkelheden. Disse kærlighedsbevægelser er så lette, at du ikke har nogen grund til at undgå dem.
1. Giv udelt opmærksomhed
Hvor mange gange kommunikerer du med din ægtefælle, mens du fodrer børnene med middag, sender en e -mail, skriver en tekst eller ser tv?
Hvis vi er ærlige over for os selv, får vores travle liv os ofte til at forsømme vores ægtefæller - eller kun give dem halvdelen af den opmærksomhed, de fortjener.
Vil du genoprette dit ægteskab? Drop alt, hvad du laver, når din ægtefælle taler til dig, og giv dem udelt opmærksomhed.
Lyt, engager og vend derefter tilbage til opgaven. Din ægtefælle vil helt sikkert lægge mærke til dine kærlighedsbevægelser og sætte pris på dem.
2. Pas på børnene
Du kan vise din ægtefælle, at du holder af dem ved at passe børnene.
Se børnene, så din ægtefælle kan gå i bad, lave noget arbejde, gå ud med venner, dyrke motion, nyde et glas vin, læse en bog osv. Bare se børnene!
Det er en af de sødeste kærlighedsbevægelser, du kan vise for at forkæle din ægtefælle.
3. Stop med at gnage
Ingen kan lide en gnager. Og hvis du konstant nager din ægtefælle, vil det dræbe ægteskabet. Det vil vige for bitterhed, mangel på intimitet, frustration og følsomhed.
Ved du ikke, hvordan eller hvornår du nager?
Bed din ægtefælle om at gøre dig opmærksom på de områder, hvor du irriterer dig mest.
Blot at stille dette spørgsmål viser, at du er ligeglad. Det giver dig også den selvbevidsthed, der er nødvendig for at stoppe.
4. Lad være med at være irriterende
Tænk over alle de ting, du gør, der gør din ægtefælle irriteret. Så stop med at gøre dem. Ja, det er så enkelt. Her er et par eksempler:
For eksempel frustrerer ægtemands barberingsvaner i mange ægteskaber konen. Manden efterlader vasken et rod, og konen bliver frustreret over behovet for konstant at rydde op.
Enkel løsning: Lær hvordan man barberer sig uden at tilstoppe afløbet og efterlade herreløse whiskers på bordpladen.
Et andet eksempel er- i mange ægteskaber frustrerer den ene ægtefælles uansvarlige forbrugsvaner den anden.
Oprettelse af et budget og tildeling af specifikke udgiftspenge til hver ægtefælle kan afhjælpe dette stridspunkt.
Disse er blot to tilfældige eksempler. Der er hundredvis!
Lav en liste over de fem bedste måder, hvorpå du og din ægtefælle irriterer hinanden og adresserer proaktivt hver enkelt.
Se også denne video for at undgå almindelige forholdsfejl.
5. Prøv Benjamin Franklin -effekten
Benjamin Franklin -effekten er en kognitiv bias, der motiverer folk til at kunne lide nogen mere efter at have gjort en tjeneste for den person.
Så hvis du føler dig bitter over for din ægtefælle, det bedste middel er at gøre noget godt for dem. Kærlighedsbevægelserne kan omfatte tømning af opvaskemaskinen, madlavning eller at lægge børnene i seng.
Efter at have gjort det, vil du føle dig mere positiv. Plus, din ægtefælle vil være taknemmelig for den venlige gestus.
Bidrage til dit ægteskabs sundhed
Der skal ikke meget til for at forbedre dit ægteskab. En simpel kærlighedsbevægelse kan være den katalysator, der er nødvendig for at drive dit forhold fremad og genoptage en gnist.
Forhåbentlig har denne artikel givet dig et par ideer om lette, men effektive kærlighedsbevægelser.
Så hvis dit ægteskab har ramt en hård plet, skal du bruge disse små fagter til at vende dit forhold om.