Indhold
- Accept
- Selvværd
- Forhandling
- Observation
- Uafhængighed
- Bygger ego
- Identificering af gasbelysningssituationer
I parforhold handler det aldrig om 'jeg', 'mig' og 'mig selv'. I stedet handler det om 'Vi', 'os' og 'os selv'. Der er dog tidspunkter, hvor man kan blive forelsket i nogen, der tilhører den tidligere gruppe. At tilbringe tid sammen med dem i et socialt miljø er svært, leve alene i et forhold til dem.
Men nogle gange bliver man forelsket i en person, der er en narcissist. I første omgang ser det ikke ud til at generer dig, men efterhånden som du bruger mere tid, indser du, at det faktisk bliver besværligt. Da du er forelsket og i et forhold, vil du bare bringe dette har en grund til bruddet. Med dette i tankerne giver vi dig nogle løsninger på, hvordan du kan leve med en narcissist og håndtere dem.
Accept
Vi vil alle gerne være sammen med en perfekt person i vores drømme, men virkeligheden er noget anderledes. Selvom vi gerne vil ændre nogle få vaner hos de væsentlige andre, må vi forstå, at nogle ting ikke kan ændres. Det er en del af deres karakter og deres eksistens.
Den bedst mulige måde at håndtere på er at slutte fred med det. Jo før vi accepterer dem, som de er, jo hurtigere vil vi sortere vores liv.
Det er ikke rigtigt at ændre dem for os selv snarere bør acceptere dem med et åbent hjerte. Det er svært, men det er det rigtige at gøre.
Selvværd
Det er ikke så let at leve med en person, der ikke viger fra at lægge dig ned i de fleste scenarier. Det er helt smertefuldt og kan til tider bringe dig i en kompromisstilling, hvor du kan ende med at tvivle på dig selv.
De vil måske ikke have dig til at tvivle på dit selvværd, men gør det ubevidst. Den bedste måde at håndtere dette på er at bevare dit selvværd, uanset hvad.
Tag alt, hvad de siger, med en knivspids salt og bære det smil på dit ansigt. De er bare sådan, det betyder ikke, at de slet ikke elsker dig.
Forhandling
Det er vigtigt, at du kan forhandle godt, når du prøver at lære at leve med en narcissist. Der er et par ting, der er tålelige, og nogle er ikke. Det er op til dig, hvor du trækker den grænse.
Sørg for, at du ikke er for hård ved dem, mens du tegner denne linje og ikke også er for mild.
Du skal lære at forhandle i forskellige situationer og få dem til at forstå. Det kan til tider lyde uhøfligt, men de bør informeres om det, når de krydser deres grænser.
Observation
Observation er nøglen til succes. Ja bestemt! Det er nødvendigt, at du forstår, hvornår de krydser grænsen, og hvornår du skal hæve flaget. Dette kan kun opnås, når du observerer dem korrekt.
De gør det måske bare impulsivt, men det er dit ansvar at guide dem ordentligt. En narcissist kan simpelthen bebrejde dig for ting, du ikke har gjort. Men du er ikke klar over deres kropssprog, du kan ende med at bebrejde dig selv for hele situationen.
Lær derfor deres kropssprog, observer dem og forstå deres non-verbale kommunikation for en bedre forståelse.
Uafhængighed
En narcissist vil måske have, at du er helt afhængig af dem. Dette er dog muligvis ikke helt godt for dig. Du skal lære at være uafhængig. I et forhold er det alligevel ikke ideelt at være afhængig af en anden.
Det er altid nødvendigt, at du fortsætter din positive indstilling og lever uafhængigt.
Du er måske ikke klar over, men de kan faktisk ende med at respektere dig for dit selvværd og uafhængighed.
Bygger ego
Ja, det kan fungere! Da narcissist kun tænker på sig selv og er selvbesat, er det ikke forkert at booste deres ego, men på en sund måde. Giv dem komplimenter nu og da. Lad dem vide, at du sætter pris på deres indsats.
På denne måde, mens du øger deres ego på en sund måde, hjælper du dem også med at sætte pris på dig.
Denne tovejs værdsættelse kan gøre dit liv let og glat.
Identificering af gasbelysningssituationer
Gasbelysning er sand, når det kommer til at håndtere en narcissist. De kan holde på relevante oplysninger fra dig og kan endda erstatte dem med en falsk. Da de er din betydningsfulde anden, og du stoler på dem for dem, de er, kan du ende med at tro på dem.
Det frarådes dog at gøre det. Du skal have evnen til at identificere situationen med gasbelysning og prøve at finde sandheden bag deres samtale. At tro på alt, hvad de siger, kan føre dig til en besværlig situation.
Når du elsker nogen, accepterer du dem som dem, de er. Men når du er forelsket i en narcissist, vil de ovennævnte punkter hjælpe dig med at guide til, hvordan du lever med en narcissist. Sørg for, at du er klog nok til at identificere dem til tiden og tage disse forholdsregler for at leve et sundt og smukt liv med dem.