Lad der være lidt plads i dit forhold

Indhold

• Det er vigtigt at bruge lidt tid væk fra hinanden
• At have separate interesseområder

"Sammen skal I være for evigt mere ... Men lad der være rum i jeres sammenhold." Kahlil Gibran
Klik for at tweet

Da jeg tog Gary Chapmans, 5 Elsker sprogs officielle vurdering lærte jeg, at mit primære kærlighedssprog er berøring, og mit sekundære kærlighedssprog er kvalitetstid. Jeg nyder at være sammen med min mand, og vi kan lide at bruge vores dage på at rejse, antikviteter, vandre og spise sammen.

Men en lektion, jeg har lært om ægteskab, er sandheden, at for at elske vores ægtefælle godt, skal vi også være på en rejse for at elske os selv. Når jeg tager mig tid til egenomsorg, har jeg så meget mere at tilbyde min mand og andre mennesker i mit liv.

Enhedlys er et smukt symbol på en bryllupsdag, fordi to hjerter virkelig bliver et. Da jeg giftede mig med min mand, havde vi et enhedslys på alteret, men vi havde også to separate lys på hver side af enhedens lys. Disse to lys repræsenterede vores individuelle liv, oprindelsesfamilier, unikke hobbyer og forskellige sæt venner. De to stearinlys omkring vores enhedslys vil altid tjene som en påmindelse for os om, at vi har valgt en rejse sammen, men ingen kan nogensinde fuldføre os. Vi er en og alligevel er vi også to individer med særprægede behov.

Det er vigtigt at bruge lidt tid væk fra hinanden

Min mand og jeg har begge brug for tid fra hinanden til at læse bøger, udforske hobbyer og være sammen med deres kære. Og når vi har tid sammen, har vi mere at give og tale om. Livet er mere stillestående, dystert og glansløst, når vi er fastgjort til hoften, men når vi finder tid til at stille ind på vores egne behov, finder vi livskraft, farve og glæde i vores ægteskab.

I Dr. John Gottmans bog, De syv principper for at få ægteskabet til at fungere, fortæller han, "Der er tidspunkter, hvor du føler dig tiltrukket af din elskede og gange, hvor du føler behov for at trække dig tilbage og genopbygge din følelse af autonomi." At finde en balance mellem forbindelse og frihed er en dans, min mand og jeg begge stadig lærer. I vores forhold er jeg bestemt den partner, der ønsker mere intimitet og tid sammen; mens min mand er lidt mere selvstændig, end jeg er.

For mange år siden blev yoga en egenomsorgspraksis i mit liv, som jeg ikke vil leve uden. Da jeg først begyndte at dyrke yoga, ville jeg have, at min mand skulle gøre det med mig. Jeg ønskede, at han skulle deltage i denne åndelige og fysiske praksis, fordi jeg elsker at være sammen med ham, og jeg følte også, at det ville være en meget forbindende oplevelse for os. Og for at give ham æren, prøvede han det med mig flere gange, og han hader ikke yoga, men det er bare ikke hans ting.

At have separate interesseområder

For at være ærlig tog det mig et stykke tid at opgive min romantiserede forestilling om, at vi laver yoga sammen. Jeg måtte vækkes til, at dette er en praksis, der hjælper mig med at fylde min kop, men det er ikke min mands ideelle måde at bruge en time på. Han vil hellere gå en tur, spille trommer, cykle, lave værftsarbejde eller bruge tid på at være frivillig. Det faktum, at han elsker værftsarbejde, er til min fordel, fordi jeg absolut beklager det! Det var vigtigt for velfærden i vores forhold, for mig at indse, at yoga ikke fodrer hans sjæl, men det nærer min, og det er vigtigt for mig at bruge denne tid uden ham. Jeg har mere at tilbyde vores forhold, hvis jeg har taget denne tid til mig selv.

Der er også mere liv i mig og i mit forhold, når jeg tilbringer tid med værdsatte kære. Det er livgivende at tage min niece og nevø i biografen, gå ture med veninder og have telefonsamtaler med venner. John Donne er mest berømt for at sige: "Intet menneske er en ø." På samme måde er intet ægteskab en ø. Vi har brug for mange mennesker til at finde fylde i livet.

Tag et øjeblik til at overveje disse vigtige spørgsmål:

• • Hvad gør du for at fylde din kop?
  • Ærer du din partners behov for egenomsorg?
  • Hvornår var sidste gang, du brugte kvalitetstid på at gøre noget livsbekræftende med en anden end din ægtefælle?
  • Giver du plads nok til dig selv?

Da jeg er den partner, der mest værdsætter kvalitetstid og berøring, er der tidspunkter, hvor jeg fortæller min mand, at jeg har brug for mere tid sammen med ham. Og på en lignende måde giver han mig også besked, når han har brug for lidt tid alene til at forynge, før vi forbinder. Det er ikke altid muligt at finde den perfekte balance mellem intimitet og autonomi. Men det vigtigste er vores erkendelse af, at begge disse ingredienser er vigtige i et ægteskab, og derfor forsøger vi hver dag at forhandle vores skemaer, så vi får plads til vores egne ønsker og vores kollektive behov.

Læs mere: 15 nøglehemmeligheder til et vellykket ægteskab

Måske skal du minde dig selv om vigtigheden af ​​både uafhængighed og forbindelse ved at skabe et rum i dit hjem med et stort lys til at repræsentere livet sammen og derefter placere to mindre lys omkring det større for at betegne vigtigheden af ​​dine individuelle liv . Jeg tror, ​​at jo mere plads vi giver mulighed for at forbinde med vores selv- og støttesystem, desto større chance har vi for at være sammen, indtil vi dør. Så begynd at finde plads til dig selv, og jeg tror, ​​det vil bringe mere liv og glæde til dit ægteskab.