Indhold
- Lektion 1: Lykke er en personlig ting
- Lektion 2: Begge parter skal få det til at fungere
- Lektion 3: Du bør ikke miste dig selv for at gøre din ægtefælle glad
- Lektion 4: Lær at værdsætte nutiden
- Lektion 5: Lær at sætte grænser
De mørkeste øjeblikke i dit liv er, når du lærer de vigtigste lektioner. Ændring og tab er to af de mest magtfulde lærere i livet. Det kan ske, når du går igennem en uventet ændring.
Men der sker visse ting, som er uden for din kontrol. I disse øjeblikke skal du stoppe med at modstå ændringen og se på, hvad du kan lære af oplevelsen.
Disse ord kunne ikke være sandere i tilfælde af en separation eller en skilsmisse. Uanset hvor du er på et trin med at adskille dig fra din partner, kan denne proces få dig til at føle dig brudt og sårbar.
Men når den mørke sky er klaret, kan du åbne øjnene for de værdifulde lektioner, du har lært.
Her er nogle af de lektioner, du skal fokusere på, i stedet for at dvæle ved ondt eller være i fornægtelse.
Lektion 1: Lykke er en personlig ting
Når du indgår et ægteskab, bliver du lært at se på tingene sammenhængende. Du deler næsten alt - materielle ting eller på anden måde - med din ægtefælle. Som et resultat forbinder mange gifte mennesker deres lykke med deres ægtefælle. Når en skilsmisse eller separation sker, føler de, at de ikke er i stand til at blive lykkelige igen.
Men lykke skal komme indefra dig, ikke fra din anden halvdel. I det øjeblik din ægtefælle går ud af døren, bør din evne til at være glad ikke også gå ud med dem.
Du skal beslutte, at du kan være glad alene. Uanset om du vælger at blive gift igen eller ej, er det dit valg. Men du skal lære at finde lykke i dig først, før du vælger at dele lykke med en anden igen.
Lektion 2: Begge parter skal få det til at fungere
Ægteskab er en kompleks ting. Det omfatter dit liv, job, sundhed og andre faktorer, der direkte eller indirekte påvirker dit ægteskab. Derfor bør ægteskab være et konstant arbejde i gang.
Hvis du går igennem en skilsmisse, skal du stoppe med at bebrejde dig selv eller din tidligere ægtefælle. Du skal forstå, at det tager begge parter at få et ægteskab til at fungere.
Hvis en af jer ikke er i stand til at give deres fulde engagement i at få et ægteskab til at fungere, vil det ikke. Det kræver lige meget indsats fra begge parter. Hvor foruroligende det end er, kan du ikke tage den belastning, der skal håndteres af din ægtefælle.
Dette er en vigtig lektion, du bør tage med dig, før du går ind i et nyt forhold. Den anden person skal være villig til at give så meget, som de tager fra forholdet.
Lektion 3: Du bør ikke miste dig selv for at gøre din ægtefælle glad
Skilsmisse gør ondt. Men det, der gør mest ondt, er at indse, at du mistede din følelse af personlig identitet i et forsøg på at holde din ægtefælle glad. Mange gifte mennesker er skyldige i dette.
Men inden du går videre til et nyt forhold, er dette en vigtig erkendelse, du bør gøre: Du behøver ikke at miste dig selv.
Dette vedrører lektion nummer et på denne liste. Du skal være hel og glad på egen hånd, før du kan være glad for din ægtefælle. Sørg for at bruge tidspunktet for adskillelse fra din ægtefælle til at finde dig selv og være hel igen.
Lektion 4: Lær at værdsætte nutiden
Selv når skilsmisse gør ondt, er det vigtigt at lære at værdsætte de gode ting, som I delte sammen. Jo mere du fokuserer på det positive, jo hurtigere kan du blive glad igen. En måde at gøre det på er at lære at værdsætte nutiden.
Skilsmisse lærer dig at sætte pris på nutidens værdi. Hvis du har børn, skal du bruge den tid til at være sammen med dem. Hvis du ikke har børn, skal du bruge tid sammen med dine venner eller familie. I løbet af den tid, vær i nuet.Lad være med at dvæle ved skilsmissen.
Dette er en vigtig lektion at tage med sig, uanset hvad dit næste skridt i livet er. Du skal indse, at skilsmissen er bag dig nu.
Du skal lære at værdsætte det, du har i øjeblikket, fordi det let kan tages fra dig.
Se også: 7 mest almindelige årsager til skilsmisse
Lektion 5: Lær at sætte grænser
Ægteskabslære vil altid understrege behovet for uselviskhed. Du skal være villig til at ofre en del af hvem du er for at holde dine kære lykkelige. Du bliver lært at lægge din ægtefælles velfærd foran dig. Men du skal også indse, at der er visse grænser for dette.
Du skal identificere og sætte dine personlige grænser.
Så snart den anden person krydser den grænse, skal du genoverveje. Er det din følelsesmæssige og mentale velvære værd? Er det det, der udgør et lykkeligt ægteskab? Hvis svaret er nej, skal du lære at give slip. Hvis du bliver ved, vil det ikke gavne nogen, især af hensyn til dit eget helbred.
Alle former for adskillelse og skilsmisse er smertefulde, uanset hvad årsagen til separationen måtte være. Du indgik det ægteskab i håb om at tilbringe resten af dit liv med hinanden, men livet viste sig at have andre planer for dig.
Du kan dog ikke bruge hele dit liv på at holde på den smerte. Jo før du kan lære disse lektioner, jo hurtigere kan du komme tilbage på sporet i livet. Du kan også bruge dem som et værktøj til at forbedre dine andre forhold i livet, herunder dig selv.