Indhold
At føle sig fri i vores verden, i vores liv og i et forhold er en vanskelig tilstand at opnå. Ikke den form for frihed, der tillader grænseløst engagement, men den frihed, der faktisk befæster ens følelse af selv og sted i verden, men alligevel tillader din ånd at være autentisk og fri. Forpligtelser er ofte skræmmende for mennesker, der elsker deres frihed, men vi skal se på engagement i en anden og på sig selv på en ny måde.
'Du skal elske på en måde, der får den anden til at føle sig fri.' ~ Thích Nhat Hanh
Begrænsninger og fælder
Vi har samfundsregler, relationsregler og selvpålagte regler, der følger os fra barndommen eller vores eget behov for grænser. Nogle af disse regler er sunde og funktionelle, men andre skaber sådanne begrænsninger, der får mange af os til at føle os fanget og begrænset-helt sikkert når vi underskrev dokumenter for at bevise vores kærlighed for en anden eller “tie-the-knot”.
Folk siger, at de føler sig fast eller som om de er i et usynligt bur. Nogle mennesker føler det sådan på grund af gamle historier i deres sind og frygt i deres hjerter. Der er dem, der er afhængige af relationer for at bevise deres værd. Der er andre, der føler sig fanget, fordi de ikke føler sig sikre nok til at dele deres ægte følelser i et forhold. Andre årsager opstår på grund af vores historie og programmering i vores udvikling på grund af den måde, vi modtog accept og kærlighed eller ikke modtog disse ting.
Så vi fælder os selv i troen på, at vi enten ikke er gode nok, eller at den anden person gør noget for at forkerte os, hvilket beviser, at vi ikke er værdige. Disse overbevisninger rejser ofte tilbage til vores originale sår som børn. Vi voksede faktisk op i ufuldkomne miljøer, der blev hyrdet gennem livet af ufuldkomne mennesker.
Så hvordan kan vi føle os fri inden for rammerne af sådan følelsesmæssig bagage eller samfundsmæssigt pres? Svaret ligger i det hellige sted i hjertet.
Kontrol vs. kærlighed
Det er let at bebrejde andre og vores livserfaring ved at skabe disse bure. Personlig frihed er en færdighed, der skal fremmes, ikke noget, der kan overdrages til os. Det er vores følelsesmæssige arbejde med at helbrede de bindinger, der binder os, og det er også vores arbejde at lade 'den anden' udføre deres arbejde for at helbrede de bindinger, der binder dem. Dette kan kun ske fra et sted med følelsesmæssig modenhed, der ejer og accepterer og ikke bebrejder.
Vi skaber begrænsende følelser i relationer for at give os en følelse af kontrol. Imidlertid gør det 'rigtigt' os ofte alt for 'stramme' i vores oplevelse. Vi begynder at hærde kanterne og skabe stikkende kanter omkring vores hjerter. Denne styringsmekanisme er normalt indført for at beskytte os mod vores frygt for at blive såret - for at være uelskelig. Hvis vi skaber selvpålagte begrænsninger, har vi altid kontrol over, hvem der kommer ind, og hvor langt de kommer. Alligevel skaber denne form for kontrol og manipulation også selvpålagt undertrykkelse, distancering og den følelse af at blive fanget. Hvis pigtrådshegnet omkring dit hjerte er på plads, er det lige så svært at komme ud, som det er for nogen at komme ind.
Ærlig og autentisk selvkærlighed er den bedste modgift
Vi længes efter at være fri. Og den eneste modgift er ærlig, ægte og autentisk selvkærlighed.
Når vi fornægter vores dybeste smerter, slår vi ud, bygger mure og bebrejder verden for, hvorfor vores liv og forhold lider. Den eneste måde at flytte denne energi på er at låse dit hjerte op og dyse dig selv med kærlig medfølelse, nåde og tilgivelse og dykke ned i de dele af dig selv, der er såret. Væggene bliver blødere, efterhånden som du tillader dig selv at begynde at behandle de mindre end ønskelige følelser af usikkerhed, skyld eller selvtvivl, som du rummer indenfor (og ofte skammer dig over). Når vi ejer og tager ansvar for vores smerte, begynder døren til buret at åbne. Selvværdets ærlighed kan være skræmmende at dele, men denne form for sandhed og sårbarhed fjerner den vrede, frygt, vrede og skyld, vi ofte lægger på andre. De er ikke ansvarlige for vores restitution og selvvækst.
Kærlighed er virkelig svaret. Ikke kendetegnende kærlighed eller den "alting" overfladiske form for kærlighed, men kærlighed, der accepterer og stoler på, at du er ok til at være ufuldkommen, at helbrede og at være kærlig i andres øjne. For at opleve frihed i et forpligtende forhold, skal du først opleve friheden indeni.