Sådan håndteres en mangel på tillid i et forhold

Forfatter: Peter Berry
Oprettelsesdato: 15 Juli 2021
Opdateringsdato: 21 Juni 2024
Anonim
Sådan håndteres en mangel på tillid i et forhold - Psykologi
Sådan håndteres en mangel på tillid i et forhold - Psykologi

Indhold

Tillid er hjørnestenen i alt, hvad vi engagerer os i, hvad enten det er håndgribelige aspekter eller relationer.

Tillid udvises af os på hvert lille trin, ligesom tilliden til, at broen, vi pendler på hver dag, var velbygget og ikke vil falde i floden nedenfor til den dybeste tillid, som vores venner, partnere, ægtemænd og koner er ærlig over for os.

Intet er vigtigere for vores sikkerhed og lykke i livet end tillid. Forhold uden tillid er de relationer, der er mere tilbøjelige til at mislykkes.

Hvad kan der ske, når tilliden er væk i et forhold?

Tilbage til den bro. Hvis du synes, at broen ser vred eller bare usund, vil du ikke krydse den og finde en omvej.

Et tab af tillid til et personligt forhold er imidlertid en helt anden sag. Når tilliden er væk i et forhold, følelser af opgivelse, vrede, undskyld, beklagelse og sorg kan alle opstå.


Manglende tillid til et forhold kan ryste os til kernen.

Men hvis det personlige forhold er overfladisk eller ikke særlig dybt, bevæger de fleste sig bare ligeud. Hvis bare det var så let med de forhold, der betyder mest- nære personlige venner, storfamilie og mand og kone!

Ingen tillid til et forhold kan være foruroligende

Hvis der er mangel på tillid til et forhold, hvad er nogle af mulighederne for at genoprette denne tillid? Lad os se på den situation, Karen Roque befandt sig i.

Hun forklarer: "På arbejdet er jeg fokuseret hundrede procent på jobbet, og jeg ved, at jeg er værdsat for min evne til at ansætte pålidelige mennesker, så jeg ved, hvad tillid til arbejdspladsen er."

”Men i mit personlige liv ved jeg bare ikke, hvordan jeg skal stole på et forhold. Jeg har virkelige tillidsproblemer i et forhold, fordi hver eneste fyr, jeg har datet, har snydt mig. ”

”Jeg befinder mig et virkelig dårligt sted. Jeg ville elske at kunne stole på igen, men jeg har ingen tillid til et forhold. ” Karens situation er ikke unik.


Heldigvis, efter meget sjælesøgning, så Karen en terapeut, der hjalp Karen med at arbejde gennem en mangel på tillid til et forhold.

Eskalering op af tillidsstigen

Det er én ting at opleve mangel på tillid til en, man tilfældigt er kærester med, men hvad med, når tilliden er væk i et ægteskab? Kan et ægteskab overleve uden tillid?

Det er meget alvorlige spørgsmål og kan kun besvares af de involverede personer.

Ligesom Karen ovenfor indgår nogle gange mennesker i relationer med tillidsspørgsmål fra fortiden. De er optimistiske og håber, at det nye forhold bliver bedre, og at begge parter danner et tillidsfuldt bånd, der kan føre til ægteskab.

Men hvad nu hvis der mangler tillid til ægteskabet?

Brudt tillid til ægteskab

Hvis tilliden er brudt i et ægteskab, kan der have alvorlige konsekvenser ud over ægteskabets afslutning. Men lad os bakke lidt op og se, om situationen kan hjælpes eller ændres mod en anden konklusion.


Først og fremmest, hvis der er sket noget, og der er mistillid i et ægteskab, skal begge partnere gerne reparere det, der er ødelagt. Frank ærlig snak opfordres til at tackle mangel på tillid til et forhold.

Begge mennesker skal tale åbent om, hvad der er sket for at bryde tilliden til ægteskabet. Det virker simpelthen ikke, medmindre begge beskæftiger sig med at rette op på det, der er sket.

Det vil kræve en indsats og et kompromis fra begge mennesker. Uanset hvad årsagen er, skal tilgivelse være en del af ligningen, hvis ægteskabet skal fortsætte.

Hvis tilgivelse ikke kan opnås, og den manglende tillid til et forhold vedvarer, er det bedre at seriøst tænke på at afslutte forholdet og gå videre.

Se denne video for at hjælpe dig med at genopbygge tilliden til et forhold:

At have nogen tillid til ægteskabet er ikke et godt sted at være

Hvis ægteskabet skal fortsætte og trives, er der ikke mulighed for mangel på tillid til et forhold.

Tillid skal etableres igen af ​​begge partnere. Kommunikation ærligt er nøglen til at gøre situationen bedre.

Undskyldninger og løfter skal fremsættes og tages med den største oprigtighed, eller igen vil der sandsynligvis opstå problemer med tillid. Hver partner i et ægteskab ved, hvor fuldt investeret i ægteskabet de er.

Forhåbentlig og ideelt set er begge partnere investeret i hundrede procent og vil søge at genopbygge den tillid, de engang havde i ægteskabet.

Hvis begge partnere ønsker at genopbygge denne tillid, skal de gøre, hvad der skal til (parterapi, ægteskabsrådgivningosv. er gode steder at starte for mange par) for at komme videre og reparere den ødelagte tillid.

Der er muligvis ikke en lykkelig slutning her

Uundgåeligt er nogle mennesker ikke i stand til at genopbygge den tillid, de engang havde i deres ægteskab.

Selvom dette måske ikke er den historiebog, der slutter, som begge partnere måske har forestillet sig på deres bryllupsdag, vil tillidsproblemer ikke skabe et lykkeligt og tilfredsstillende ægteskab på lang sigt.

Nogle gange er det bedre for begge parters psykologiske velbefindende at afslutte deres ægteskab, komme videre med deres liv og håbe på, at fremtiden er lysere.