Indhold
- 1. Øv kærlig venlighed
- 2. Få tid til hinanden
- 3. Gør ikke-seksuel fysisk berøring en prioritet
- 4. Stå ved din partner
- 5. Pas på dig selv
- 6. Udtryk taknemmelighed over for hinanden
Åh, hvilken vidunderlig verden det ville være, hvis vi alle frit og sundt kunne nyde underværkerne ved stor fysisk intimitet i ægteskabet. Vores ægteskaber ville være spændende og stærke, vi ville gå med en kilde i vores trin, og vi ville alle føle os elsket og støttet.
Desværre bevares det utopiske perspektiv for de få og kan nogle gange være flygtigt. Ligesom ægteskab kræver arbejde og indsats for at forblive stærk og magisk, gør den fysiske intimitet også i ægteskabet.
Så for at hjælpe dig med at holde din fysiske intimitet i topform har vi samlet en liste over nogle af de bedste tips til at opretholde fysisk intimitet i dit ægteskab.
1. Øv kærlig venlighed
Det er så let, når du går igennem dagligdagens bevægelser at glemme at være konstant venlig og kærlig over for din mand eller kone. Nogle gange projekterer vi endda fjendtlig energi ud mod vores ægtefæller, uden selv at indse, at vi gør det, og det er den hurtige vej mod at skabe afstand i et ægteskab!
Når du bevidst praktiserer kærlig venlighed over for din ægtefælle, minder du dig selv om at værne om dem og være taknemmelig for dem. Og når du er kærlig og venlig, og du værner om din partner, skaber du et utroligt rum for fysisk intimitet i ægteskabet for at vokse mere og mere for hver dag.
2. Få tid til hinanden
Et hurtigt rumlen mellem lagenene, før du går i stå efter en hård dags arbejde, kan være billetten nogle gange, men hvis det bliver en vane, vil følelsen af fysisk intimitet i dit ægteskab glide i den forkerte retning. Og inden du ved af det, bliver den hurtige rumlen en opgave (og hvem vil have det ?!).
Tag dig tid til at bruge tid med hinanden, selvom det kun er et par timer en dag om ugen. Gør den tid hellig, og dediker jer til at fokusere på hinanden i løbet af den tid. Hold hænder, kig ind i hinandens øjne, nyd hinanden. Så følelsen af fysisk intimitet i ægteskabet forbliver stærk i din.
3. Gør ikke-seksuel fysisk berøring en prioritet
Touch har en måde at tale mængder på i et forhold. Det kan forbedre intimiteten, eller det kan skabe en afstand (hvis der mangler kærlige berøringer). Gør en indsats for bevidst at røre hinanden kærligt, og du vil hurtigt og nemt tage dit forhold til et andet niveau.
Det tager ikke meget tid og kræfter at kysse din partner på hovedet, kramme dem, holde hænder eller se dybt ind i deres øjne. Selv et klem af skulderen fra din ægtefælle, når en af jer har at gøre med noget udfordrende, er betryggende og intimt.
Tag dig tid til at inkludere disse små berørings accenter i dit ægteskab. Knus inden du sover, sid tæt sammen, rør ved hinanden og bliv ved med det. Ikke-seksuel fysisk kontakt forbedrer oplevelsen af fysisk intimitet i ægteskabet, fordi det giver ikke-vokal kærlighed og sikkerhed. Og det bedste ved det er, at det endda kan forekomme på de travleste dage!
4. Stå ved din partner
Kompliment din partner foran andre, og have altid deres ryg. Hvis du ikke er enig i noget, de har sagt eller gjort, skal du diskutere det privat og aldrig dele dit forhold eller din partners hemmeligheder med nogen. Hvor det er muligt, diskuter ikke dit intime forhold til andre, hold det helligt og gør din partner hellig. Dette får din intimitet og tillidsniveauer til at skyde i vejret, og den stærkere følelse af intimitet og tillid vil utvivlsomt forbedre den fysiske intimitet mellem jer.
5. Pas på dig selv
Kan du huske den indsats, du gjorde, da du første gang var på date med din ægtefælle? Hvordan tog du dig tid til at tage dig af alle dine plejebehov? Hvordan valgte du omhyggeligt, hvad du skulle have på, og hvordan sørgede du altid for, at du havde cologne eller parfume på?
Den indsats var ikke forgæves; det gjorde en forskel.
Vi foreslår ikke, at du bruger timer på at få dig selv til at se og lugte fantastisk til din mand eller kone, men vi foreslår, at du vedligeholder dig selv. Og du giver din partner mulighed for at se dig se og føle dig fantastisk ofte, selvom det ikke er hele tiden. Det vil holde ånden og tiltrækningen levende i dit forhold og vil bidrage til en stærk følelse af fysisk intimitet i dit ægteskab.
6. Udtryk taknemmelighed over for hinanden
Vi ved, at det er let at tage hinanden for givet, især efter mange års ægteskab, travle karrierer og et par børn. Men det er vigtigt at huske at finde taknemmeligheden for hinanden og for jeres forhold og jeres liv sammen.
Når du er taknemmelig for noget, vil du ikke risikere at give slip på det, og når det er en person, som du er taknemmelig for, vil kærligheden og de gode stemninger flyde, selvom det ikke tales verbalt. Og når vi taler om uudtalt kommunikation, vil denne taknemmelighed tilføje den fysiske intimitet i dit ægteskab som en drøm!