Indhold
- 1. Få hjælp! Du kan ikke gøre dette alene
- 2. Bliv rolig
- 3. Lav en aftale med din ægtefælle om, at I vil holde sammen
- 4. Tag dig tid til at undersøge fakta og lær, hvad du kan forvente
At finde ud af, hvordan man skal håndtere en stofmisbruger datter eller søn, er mildest talt en udfordring.
Bortset fra frygten for at miste et barn, går det ikke tabt på os, at du som forælder med en stofmisbruger datter sandsynligvis oplever dit værste mareridt.
Det er hjerteskærende at se dit barn ødelægge sig selv og deres liv. Det er også ødelæggende, når du indser, at mens din datter eller barn er afhængig af stoffer, vil du kun se glimt af den person, de engang var, hvis overhovedet.
Afhængigt af hvor langt ned i afhængighedssporet din datter går, vil du også opleve en følelse af hjælpeløshed og potentielt være vidne til, at dit barn bryder love, blive en uønsket person for andre at være i nærheden og endda lyve for dig eller stjæle fra dig eller dine nærmeste hende.
I løbet af denne tid vil du føle dig hjælpeløs og ude af kontrol. Du kan stille spørgsmålstegn ved, hvad du kunne have gjort anderledes. Selvskyld, skyld over for din ægtefælle eller over for din datter kan opleves som sorg, frygt, angst og undren over, hvad din datter laver, og om deres sikkerhed kommer til at ligge på kortene.
Du kan også lægge al din opmærksomhed på din datter på bekostning af opmærksomhed, der også bør lægges på dine andre børn eller ægtefælle. Og ligesom om alt dette ikke var nok, kan dine relationer til venner, familie og din ægtefælle blive udfordret, og du kan (eller sandsynligvis vil) aktivere din stofmisbruger datter af kærlighed.
Det er en del.
Med dette i tankerne er her vores bedste tips til, hvordan du skal håndtere en stofmisbruger datter.
1. Få hjælp! Du kan ikke gøre dette alene
Det første, du skal gøre, er at forstå, at du ikke kan gøre dette alene.
At håndtere en stofmisbruger datter vil splitte dig fra hinanden, bogstaveligt talt og vil også rive et hul gennem din familie, hvis du tillader det. Det giver mening at søge ekstern hjælp enten fra lægemiddeleksperter, velgørende formål, terapeuter, familierådgivere.
Selvom din stofmisbruger datter ikke går, bør du, din ægtefælle og dine andre børn, der er berørt af denne situation. Det kan virke overbærende eller endda ikke rimeligt, da ingen af jer skabte problemerne, men dette er en af de mest udfordrende veje, som I alle er blevet tvunget til, og I får brug for hjælp.
Med andre ord - du skal få hjælp til dig selv, din familie og din datter, der er afhængig, og hvert stykke hjælp, der er nødvendig, kan være anderledes.
Tip -
Prøv at forstå de mønstre, som din stofmisbruger datter vil følge. De vil være de samme som andre familier, der har børn, der er afhængige af stoffer.
Du kan lære af dem, der er længere nede på stien og tilfredsstille dit behov for at gøre noget for at hjælpe dem bag dig. Du kan ofte finde en måde at få forbindelse til sådanne familier online eller gennem velgørende formål.
2. Bliv rolig
Hvis du lige har fundet ud af, at din datter er afhængig af stoffer, er det afgørende, at du forbliver rolig. Du vil kun skade dig selv og dit forhold til din stofmisbruger datter, hvis du mister det.
Hvis din datter i stedet deler med dig, at hun er afhængig, er det tid til at lytte, stille så mange spørgsmål, som du har brug for, og som hun er i stand til at besvare.
Forsikre hende om, at du elsker hende og ikke skubber spørgsmålene eller freak ud. I stedet skal du håndtere dine følelser omkring denne bombe væk fra din afhængige datter i det mindste for nu.
Og hvis du har fundet ud af, at din datter er afhængig, og du skal diskutere dette med hende, så tag dig tid til at behandle dine følelser omkring det først.
Inden du behandler problemet med hende, kan du følge et par trin mere, før du rejser problemet med din datter.
Tip -
Forhindr ikke din datter fra at få deres løsning uden hjælp og råd fra eksperter, fordi tilbagetrækning kan være for hård og kan gøre dem alvorligt syge.
De kan overdosere, hvis de kun har taget lidt tid fra medicin for at vende tilbage til det igen.
3. Lav en aftale med din ægtefælle om, at I vil holde sammen
Du og din ægtefælle vil blive udfordret, og I vil udfordre hinanden. En stofmisbruger datter stopper ikke med at få, hvad de vil, og som forældre bliver du presset til at gøre hende i stand til, hvis du lader det ske.
Disse situationer kan belaste dit ægteskab.
Så lige fra begyndelsen er det vigtigt at lave en aftale med din ægtefælle om, hvordan I sammen vil håndtere denne virkelighed.
Emner at diskutere eller overveje er -
- I vil hjælpe hinanden igennem
- I bebrejder ikke hinanden
- I vil stå sammen om jeres holdning med jeres datter
- Den forskning og forståelse, som du har brug for at kende
- Du vil henvende dig til din datter for at rejse spørgsmålet eller støtte hende
- Måder, hvorpå du kan støtte resten af din familie i løbet af denne tid
- Svarene vil du søge, hvis du ikke kender dem
Tip -
Lav en plan for at komme sammen for at diskutere sager hver uge eller hvert par dage, så I også kan fokusere på at støtte hinanden.
4. Tag dig tid til at undersøge fakta og lær, hvad du kan forvente
Vi har allerede hentydet til forestillingen om, at det at lære at håndtere en stofmisbruger datter og leve med virkeligheden af en stofmisbruger datter vil have indflydelse på stort set alle områder af dit liv og psyke.
Så det er vigtigt at bruge lidt tid på at undersøge og lære om situationen, så du kan træffe de bedste beslutninger for din afhængige datter og for både dig og din familie.
Forskning vil hjælpe dig med at føle kontrol og forstå, hvad der sker.
Lær, hvordan du håndterer nogle meget desperate og udfordrende situationer, samtidig med at du opretholder et forhold til din ægtefælle, andre børn, familie, venner og selvfølgelig din stofmisbrugers datter.
Emner, du kan undersøge for at komme i gang, er -
- Andres historier om deres stofmisbrugere
- Undersøg de lægemidler, din datter påstår, at de bruger
- Find ud af mere om forventninger kontra virkelighed
- Lær, hvordan du støtter hinanden gennem dette som en familie fra stofeksperter eller folk, der har været der
- Undersøg, hvad der hjalp en misbruger, hvilke strategier der blev implementeret, hvilke fejl forældre eller andre mennesker omkring stofmisbrugeren lavede
Tip -
Der er masser af informative websteder, der dækker alle aspekter af stofmisbrug, og hvis du kan drikke så mange oplysninger som muligt, vil du være mere rustet til at forblive sund og fornuftig selv.
Hold din familie og ægteskab sammen, oprethold et forhold til din stofmisbruger datter uden at gøre det muligt for hende. Du vil også bedre forstå de udfordringer, som din datter muligvis går igennem, hvis hun trækker sig tilbage, og lære mere om de miljøer, stofmisbrugere befinder sig i.
Sådan kan du effektivt hjælpe din datter.