Indhold
- Er det muligt at blive knust over en, du aldrig har datet?
- Sådan kommer du over en, du aldrig har datet
- 15 tips til at komme videre fra en person, du aldrig har datet
- 1. Sørg først for, at de ikke er interesserede
- 2. Stop med at tjekke deres sociale medier
- 3. Hold afstand
- 4. Stop med at læse ind i det
- 5. Omfavn dine følelser
- 6. Erkend, at det ikke er det værd
- 7. Vær ærlig over for dig selv
- 8. Accepter, at det ikke er en dårlig timing
- 9. De føler ikke det samme
- 10. Mange mennesker har det sådan
- 11. Se objektivt på fortiden
- 12. Find ud af hvorfor det ikke ville fungere
- 13. Hold dig distraheret
- 14. Vær åben over for andre mennesker
- 15. Husk, at du har muligheder
- Nogle sidste tanker
Det er en ting at sørge over afslutningen på et forhold. Det er en anden at grine for en, du aldrig var kæreste med i første omgang.
Mange af os har været der, og hvis du læser dette, har du sikkert også gjort det. At give slip på en, du aldrig har haft, kan være vanskeligere og forvirrende end traditionel hjertesorg.
Når alt kommer til alt, hvordan afslutter du noget, der aldrig rigtig havde en begyndelse? Hvordan kommer man over en, man aldrig har datet?
Er det muligt at blive knust over en, du aldrig har datet?
Selvfølgelig! Enhver, der har været i din position, ved, at det er muligt.
Det er let for folk, der aldrig har oplevet denne form for ulykkelig kærlighed, at foregive, at det ikke er ægte eller ikke er så gyldigt som konventionel hjertesorg. Men det gør ikke dine følelser mindre gyldige.
Det er ikke som om du drømmer om en pige eller fyr, du aldrig har mødt. Det er muligt at have følelser for en, du kender eller endda er tæt på, selvom du aldrig datede dem.
At fortælle dig selv, at det ikke er et reelt problem for dig, vil kun gøre det sværere at komme videre i det lange løb.
Nu hvor du ved, hvordan du kommer over en, du aldrig har datet med, er det virkelig et gyldigt spørgsmål; du skal vide, at der er løsninger til effektivt at håndtere denne situation.
Sådan kommer du over en, du aldrig har datet
Der er mange trin, du kan tage for at komme videre fra denne slags situationer. At finde ud af, hvordan man kommer over en, man aldrig har datet, er svært, måske sværere end at komme sig efter traditionel hjertesorg. Men det er muligt.
At tænke på hvad-hvis-hvad, hvad der kunne ske, hvad der kunne have været osv., Kan blive til en uendelig sløjfe i vores hoved. Men heldigvis er der måder, du kan stoppe løkken på og undslippe forvirringen.
Så vi har fundet en nyttig liste med tips til at komme over en, du aldrig har datet. Det er tid til at komme videre, og dette råd hjælper dig med at komme igennem på den anden side og får dig til at føle dig klar til at hoppe tilbage.
15 tips til at komme videre fra en person, du aldrig har datet
1. Sørg først for, at de ikke er interesserede
Måske har denne person klart afvist dine følelser, eller deres venner har gjort det for dem. Hvis du ved det, ved du det, og du kan ignorere dette trin.
Men hvis de aldrig har fastslået, hvordan de virkelig føler om dig, er det tid til at finde ud af det.
Det er så let at overbevise dig selv om, at nogen ikke er interesseret, fordi du tror, at de afgiver negative tegn og kropssprog. Især hvis du lider af lavt selvværd eller angst, vil du fortælle dig selv, at det er tilfældet, selvom det ikke er det, eller uden at bekræfte det med sikkerhed.
Det er svært, men du skal spørge. På denne måde kan du få reel lukning omkring dine følelser og lukke døren helt for dem.
Hvis du beholder mulighedenaf deres følelser åbne i dit sind, vil det altid virke som en god grund til at holde fast og holde døren åben.
Så trist som det kan være, er en af de bedste måder at komme over en, du aldrig har datet, ved at acceptere, at de ikke føler det samme.
Og selvfølgelig er der altid en chance for, at de måske gør det. Men du ved det ikke, hvis du ikke spørger!
2. Stop med at tjekke deres sociale medier
Hvis du konstant tjekker ind på dem via Facebook, Instagram, Twitter osv., Er dette det første, du skal gøre.
At holde øje med deres opholdssted og aktivitet via sociale medier kan hjælpe dig med at føle dig tættere på dem, men på sigt holder det dig kun bundet til personen og dine følelser, hvilket i sidste ende gør det sværere at komme videre.
Det kan tage et stykke tid at vænne dig fra den tvangsmæssige Facebook -stalking, men du kan ellers ikke komme over dem.
Hvis du er tæt på denne person, og de kender dine følelser for dem og ikke gengælder, skal du overveje at begrænse deres evne til også at kontakte dig.
Du kan gøre dette ved midlertidigt at deaktivere dine profiler, arkivere deres meddelelser, så du ikke ser dem og føler dig fristet til at svare, eller blokere dem midlertidigt som en sidste udvej (du kan altid fjerne blokeringen senere).
Dette kan virke hårdt, men hvis de ved, at du kæmper med følelser, så bør de støtte disse beslutninger og forstå, at det kun kan gavne dit venskab i det lange løb.
3. Hold afstand
At tjekke ud på sociale medier er ikke nok. Når du er forelsket i en, du ikke dater, er det fristende at finde nogen undskyldning for at se dem eller være i nærheden af dem.
Ofte betyder det, at du møder op til fester eller sociale begivenheder, du ved, at de vil deltage i eller endda gå ud af din måde at starte sociale møder på.
Det er ikke den nemmeste måde at komme over en, du aldrig har datet, men at holde dig omkring personen vil kun forlænge dine følelser og forhindre dig i at give slip på dem.
Afstand er afgørende. Hvis de er en af dine venner, behøver du ikke afbryde dem helt, men prøv ikke at være i deres selskab regelmæssigt i et par uger, eller endnu bedre, måneder. Undgå at tage de handlinger, som du ved vil bringe dig i nærheden af dem. Det hele er en del af at komme videre.
4. Stop med at læse ind i det
Du ved hvad dette betyder. Stop med at tage alle mulige signaler eller en masse blandede beskeder som et tegn på, at de vil have dig tilbage. Ting som delt øjenkontakt i mere end et sekund eller kort og utilsigtet fysisk kontakt!
Når du elsker nogen, og de ikke gør det klart, hvad de føler om dig, er det så let at finde nogen undskyldning for at tro, at de måske.
Du skal stoppe med at finde hver en lille undskyldning for at tro, at de deler dine følelser.
Det er vigtigt, hvis du vil komme over en pige eller fyr, du aldrig har datet.
5. Omfavn dine følelser
Når du er i færd med at komme over en, du aldrig har datet, er det let at føle sig skyldig og flov eller at bagatellisere dine følelser.
Helvede, folk omkring dig vil sandsynligvis gøre det samme. Det kan være svært at forstå og føle empati, hvis de aldrig selv har oplevet det.
Men intet af det betyder noget. Hvis du føler dig nede i lossepladserne, vil det kun få dig til at føle dig værre at afvise dine følelser eller nedgøre dig selv for dem.
Og det er meget sandsynligt, at det forhindrer dig i at komme videre. Ikke nok med det, men det er aktivt dårligt for dit helbred at flaske følelser op.
Denne undersøgelse udgivet af American Psychology Association analyserede drømmene og søvnmønstrene for studiedeltagere. Hvad de fandt ud af var, at dem, der regelmæssigt undertrykte deres tanker og følelser, oplevede mere stress, angst, depression og søvnproblemer i det vågne liv.
Det er bydende nødvendigt for din fysiske og psykiske sundhed, at du omfavner, hvordan du har det.
At behandle dine følelser er nøglen til at komme videre fra den oplevelse, der forårsagede dem på den sundeste måde. Som det gamle ordsprog siger: 'den eneste vej ud er igennem.'
6. Erkend, at det ikke er det værd
Dette er et særligt vanskeligt trin, fordi det også betyder at erkende, at du har brugt så meget tid og følelsesmæssig energi på noget, der var spildt.
Ja, du kan lære meget af denne form for hjertesorg. Det er ikke alt spildt. Men efter et stykke tid er det bare at torturere selv at fortsætte med at tude over en, som man sandsynligvis aldrig vil ende med.
På et tidspunkt skal du indse, at det ikke er det værd at fokusere på noget, der ikke kommer til at ske.
7. Vær ærlig over for dig selv
Læg mærke til sandheden i denne situation på den måde, du har brug for for at komme over en, du elsker, men aldrig har dateret.
Identificer de ting, du benægter om og bruger til at beholde denne person i dit liv eller overbevis dig selv om, at du stadig har en chance med dem.
At komme over kærligheden er umuligt, hvis du konstant fortæller dig selv løgne og halve sandheder om den situation, du er i.
8. Accepter, at det ikke er en dårlig timing
Hvis det var det, ville der være en klar årsag, og du ville finde rundt i det, uanset om det er fordi de ikke kan begå sig, er følelsesmæssigt utilgængelige eller bare ikke er interesserede.
Det er ligegyldigt hvorfor. Stop med at bebrejde tiden.
9. De føler ikke det samme
Dette er den store, hvis du virkelig ønsker at komme over en, du aldrig har datet.
Hvis du prøvede trin et, og du stadig læser denne artikel, er det fordi du nu ved, at de ikke vil have dig på samme måde.
10. Mange mennesker har det sådan
Uanset om det er at blive forelsket i nogen, der ikke kan opnås, eller stadig står og kigger efter din eks, går mange mennesker igennem det samme, som du er.
Undersøgelser blandt gymnasie- og universitetsstuderende har vist, at kærlighed uden tilbagekaldelse er fire gange så almindelig som gengældt kærlighed!
Mange har tidligere følt sådan, og mange vil opleve det i fremtiden. Hvor mange af disse mennesker har det sådan for altid? Nemlig.
11. Se objektivt på fortiden
Vi romantiserer så ofte vores minder, især når det kommer til den særlige person. Midt i hjertesorg skal du gå over disse minder med et hårdt og ærligt øje.
Gennemgå dine interaktioner med denne person og spørg dig selv - var der nogensinde en gnist? Eller tegn på, at de kunne lide dig tilbage?
Er de overhovedet så vidunderlige som du husker? Eller vidunderlig nok til at føle så meget smerte? Svaret er sandsynligvis 'Nej' på alle punkter.
12. Find ud af hvorfor det ikke ville fungere
Hvis samværet med den person skulle arbejde, ville det sandsynligvis allerede have gjort det. Dette er ikke altid sandt, men tænk over det - folk ved, hvornår nogen er rigtige for dem, især hvis det er en, de har brugt meget tid på.
Hvis denne person ikke vil være sammen med dig, er det sandsynligvis fordi de ved noget, som du ikke ved - dvs. at du bare ikke er så kompatibel.
Og hvis du ser nærmere på, hvorfor det kan være, finder du uden tvivl grunde til, at et forhold til dem ikke ville fungere.
Måske er du for klæbrig, og de er for følelsesmæssigt fjerne. Måske elsker de at gå ud, og du vil bare blive hjemme.
Den sidste var en joke, men du forstår ideen. Når du først har fundet frem til den slags ting, begynder du langsomt at føle dig mere positiv om den position, du er i.
13. Hold dig distraheret
Dette er et ret nyttigt tip, når det kommer til stort set alle slags hjertesorg, man kan opleve. Der er mange måder, du kan distrahere dig selv fra dine følelser, indtil de til sidst (eller forhåbentlig) falmer i baggrunden.
Her er et par gode måder at holde dig distraheret på:
- Fokuser på dine hobbyer og interesser
- Hvis du ikke har mange hobbyer og interesser, skal du finde mere. Nye lidenskaber vil aflede dig fra negative lidenskaber (dvs. hjertesorg over den person)
- Brug mere tid med dine venner og familie
- Gør ting, der får dig til at smile og grine. Latter vil forbedre dit humør og distrahere dig fra negative følelser
- Arbejd med dig selv: hvad enten det er at dyrke mere motion, rengøre huset, organisere dit værelse eller fokusere mere på arbejde.
Konsekvente distraktioner vil ikke helbrede dit hjerte fuldstændigt, og det er sandsynligvis ikke en langsigtet eller permanent måde at komme over en fyr eller pige. Men det vil helt sikkert hjælpe og gøre processen lettere.
14. Vær åben over for andre mennesker
At hoppe i seng med andre mennesker uden en anden tanke er måske ikke den bedste idé (selvom nogle mennesker gør dette), men du bør ikke udelukke at forfølge andre helt.
Sandheden er, at når du leder efter nogen, der ikke vender tilbage fra dine følelser, vil du bruge det meste af din følelsesmæssige energi til at tænke over og føle for den person.
Ikke at gå videre betyder, at du blokerer dig selv for andre, fordi du er så fortæret med denne anden person. Men at udforske andre mennesker kan virkelig distrahere dig fra dine følelser og med tiden hjælpe dig med at helbrede og glemme.
Overvej at gå på date, bruge dating -apps eller bare sætte dig selv i situationer, hvor du er mere tilbøjelig til at møde interessante mennesker. Men sørg for, at du bruger dating -apps sikkert.
Det værste scenarie er, at du ikke møder nogen, du er interesseret i, og at du er tilbage på plads et, hvilket er OK.
Men det bedste scenario er, at du møder en, du kan lide, og nyder at bruge tid sammen med. Efterhånden som nye følelser blomstrer, skal gamle falme.
Og på den note ...
15. Husk, at du har muligheder
Det er svært at tænke på, når man er dybt inde i det, men afvisning og hjertesorg er helt naturligt.
Ikke alle vil have dig, men nogen derude vil helt sikkert.
Det er alle meget klichéer at høre, når du er kærlighedsramt, men det er SÅ rigtigt-der er milliarder af mennesker på denne jord og uendelige muligheder for at møde nogen, der ønsker at være sammen med dig.
Brug ikke for meget tid på at sørge over noget, der aldrig var, da der er meget bedre muligheder derude.
Nogle sidste tanker
At tage et skridt for at komme over en, du elskede, men aldrig daterede, er en følelsesmæssigt drænende og tidskrævende proces, så prøv ikke at være for hård ved dig selv.
Du er muligvis ikke i stand til at udføre alle disse trin, men selv at lave et par burde hjælpe dig gennem processen.
Hvorfor er det så svært at komme over nogen? Det er svært at sige præcist, men en ting vi ved er, at det er muligt at give slip, så længe du tager de rigtige skridt for at få det til at ske.