Indhold
- 1. Bliv vidende
- 2. Hav et lyttende øre
- 3. Prioriter teamwork
- 4. Vær en påmindelse om egenomsorg
- 5. Anerkend, hvornår det er tid til at få yderligere hjælp
At skulle passe ældre forældre er en fælles realitet for mange midaldrende par på grund af omkostninger, omsorg og tillid. Der går meget tid, tålmodighed og kræfter i at tage sig af et ældre familiemedlem.
Hvis din partner eller ægtefælle har påtaget sig rollen som omsorg for en eller flere ældre forældre, har vi en liste over fem måder, du kan hjælpe med at støtte din omsorgsfulde ægtefælle.
1. Bliv vidende
Ikke alle er vi læger, og når en læge informerer os om de sundhedsmæssige problemer, vores nærmeste har, er det op til os at fremme vores viden om tilstanden.
Der kan være tidspunkter, hvor din ægtefælle skal være hans forældres advokat. At være i denne stilling er ikke let, og du kan hjælpe din ægtefælle ved at oprette en liste over spørgsmål, han kan bede lægen om at hjælpe med at træffe velinformerede beslutninger.
Tag dig tid til at lære alt, hvad du kan om sundhedsproblemer eller endda dem, der ligner det problem, lægen sagde, at din svigerinde har.
At give en informativ second opinion vil være værdifuld for din partner, og han vil have det bedre med at have din støtte, når det er tid til at foretage alvorlige opkald.
2. Hav et lyttende øre
At åbne dine ører er en anden måde at støtte din ægtefælle på. At lytte til din ægtefælle betyder, at du yder den følelsesmæssige støtte, han har brug for. Hvis dit liv består af arbejde, børn, venner, husholdningsopgaver, kæledyr og mere, kan tilføjelse af ansvaret for omsorg for en familie i blandingen tilføre en betydelig mængde stress.
Når din partner kommer til dig for at udlufte, vil du gerne sikre dig, at han har din fulde opmærksomhed.
Dette vil give ham mulighed for at få klager fra brystet.
3. Prioriter teamwork
Den nemmeste måde at lette belastningen på din partner på er at stille op og være en holdspiller. En plejer forsøger sandsynligvis at jonglere med mange af sine egne ansvarsområder sammen med ansvaret for den person, hun passer.
For at hjælpe hende med at finde lidt trøst, meld dig frivilligt til at tage et par opgaver fra deres hænder eller gå ud af din måde for at lade dem vide, at du er interesseret.
Du kender din ægtefælle bedst, ser efter at vælge en opgave eller gør noget tankevækkende for din partner, der vil tale direkte til hendes kærlighedssprog. I en tid, hvor hun er stresset eller spredt for tynd, kan en lille gerning betyde verden for hende.
4. Vær en påmindelse om egenomsorg
For at din ægtefælle skal passe på andre, skal de passe på sig selv først. For at gøre det skal du hjælpe dem med at sætte grænser for at undgå udbrændthed. Den nemmeste måde at sætte en grænse på er at definere linjerne helt fra begyndelsen.
Hvis du ser, at din ægtefælle begynder at sløre disse linjer, er det op til dig at minde ham om, at deres velbefindende begynder at aftage, og de skal trykke på reset -knappen.
Henvend dig til din partner på en meget kærlig måde og vær tydelig omkring din observation. Tilskynd dem til at afsætte tid hver dag til at passe på sig selv og slappe af.
5. Anerkend, hvornår det er tid til at få yderligere hjælp
Der kommer en dag, hvor omsorg for en aldrende elsket bliver for meget. Hvis du ikke har været i din ægtefælles sko, kan du kun relatere og give nyttige råd i et vist omfang.
Opmuntre din ægtefælle til at deltage i en støttegruppe eller søge råd fra en professionel.
Disse sessioner giver dem mulighed for at tale med mennesker, der direkte kan forholde sig og give det nødvendige niveau af rådgivning.
Hvis situationen har overgået at søge yderligere hjælp, er der mange seniorbofaciliteter eller hjemmeplejer, der yder den pleje, dit familiemedlem kan have brug for. Hjælp din partner med at lede efter en facilitet eller et omsorgsnetværk. Undersøg eller tal med venner i en lignende situation for yderligere information og råd.
Når dine svigerforældre begynder at blive ældre, og ansvaret for at tage sig af dem bliver et diskussionsemne, er det vigtigt, at du støtter din ægtefælle på disse fem måder. Lær at bevæge dig sammen med livets ebbe og strøm, men endnu vigtigere, lær at være den sten, din partner har brug for. Husk altid, du kommer igennem det sammen!