Indhold
- 1) Tryk mere
- 2) Tidsplan
- 3) Genopkobling af ritual
- 4) Vis påskønnelse og taknemmelighed
- 5) Lyt
- 6) Gennemgå fortiden
- 7) Forlæng forspil
Ægteskab eller i mange tilfælde forældreskab kan ofte tage sin vej af de sødeste par i parforhold. Inden du ved af det, er den kærlighed, du engang havde, visnet væk, og du og din partner undrer sig ... Hvad skete der med os? Heldigvis kan disse uønskede situationer vendes med tilstrækkelig flittig indsats og planlægning. Og det er ikke raketvidenskab, og det ville heller ikke koste dig en arm og et ben, da vi præsenterer dig for måder, hvordan du genopretter forbindelse til din partner. Sådan får du forbindelse til din ægtefælle igen på 7 måder:
1) Tryk mere
Følesansen frigiver endorfiner og serotonin, lykkehormonerne. Når ægtepar får for travlt med deres dag-til-dag, forsømmer de ofte dette enkle, men kraftfulde daglige ritual. Prøv at holde hænder mere, kramme og kysse længere, og bogstaveligt talt 'føle' følesansen, næste gang du omfavner. Disse subtile fagter vil forstærke juicerne og sanserne, som I engang havde, og hjælpe jer med at få forbindelse igen med jeres ægtefælle.
2) Tidsplan
Mennesker elsker at udsætte. Hvis det ikke er vigtigt nok eller livstruende, finder vi en eller anden undskyldning for at udsætte det. Gør en indsats for aktivt at planlægge datoenætter med din ægtefælle som en måde at få forbindelse til din partner igen. Gør det interessant, gå et nyt sted, klæd dig på, prøv noget nyt og snart kan du bryde rutinen og gøre disse date -nætter til det, du ser mest frem til i løbet af ugen.
3) Genopkobling af ritual
Min bror og hans kone havde et meget interessant ritual. De sad på sengen i 10 minutter, før de sov og kiggede ind i hinandens øjne uden at bryde kontakten. Derefter ville de tale om, hvordan de havde det i løbet af dagen. Du ville ikke tro, hvordan dette enkle ritual for at genoprette forbindelse hjalp dem med at danne et så stærkt bånd sammen og hjælpe dem med at få noget "vi" -tid sammen, selvom dagene bliver super travle.
4) Vis påskønnelse og taknemmelighed
Nogle gange tager vi virkelig vores ægtefæller for givet for de ting, de gør. Nok er nok. Begynd at vise små tegn på påskønnelse for alt. Du kan bruge små post-it-sedler, hjælpe med gøremål eller bare sige ... "Tak", når han/hun gør noget for dig. Du kan endda købe overraskelsesgaver for at lade din ægtefælle vide, hvor meget du værdsætter og værdsætter ham/hende. Du kan altid finde måder at genoprette forbindelse til din partner, og det bedste er, at det for det meste kan gøres ved bare at tage sig af de enklere ting.
5) Lyt
Jeg tror, at mennesker i det væsentlige er dårlige lyttere. Det kan skyldes vores telefoner og elektroniske enheder eller afhængighed af sociale medier, som får vores opmærksomhed til at være så lav. Næste gang du har en samtale med din ægtefælle, gør en indsats for at lytte nøje til alt, hvad han eller hun siger. Især fyre, vær opmærksom! Aktivt at lytte og anerkende din partner rækker langt med at oprette forbindelse igen på et dybere niveau.
6) Gennemgå fortiden
Hvis du finder dig selv konstant spekulerer på, hvordan du genopretter forbindelse i dit ægteskab, er en god måde at genoprette forbindelse til din ægtefælle på at genbesøge en gammel hukommelse, som I engang delte. Det kan være, hvor du mødtes første gang, din første dans, din "sang" eller hvor I begge delte et pinligt øjeblik. Det vil minde dig om den kærlighed, som du engang havde, og styrke din beslutsomhed om at skabe nye, kærlige minder som et ægtepar.
7) Forlæng forspil
Og sidst men ikke mindst et tip relateret til seksuel genforbindelse, der kan fungere som en charme, hvis du overvejer ting at gøre med din ægtefælle for at genoprette forbindelse. Udvidelse af forspil er den nemmeste måde at sige: "Dette er ikke vores rutinemæssige ting". Det er også en god måde at bryde monotonien af kedelige seksuelle ritualer og frembringe mere intense følelser under dine sessioner. Det vil også hjælpe dig med at udforske dele af din partner, der er blevet negligeret; stimulerende og aktiverende neurale systemer, der har været i dvale i årevis. Kvaliteten af din kærlighed vil påvirke dit forhold på et ubevidst niveau, såvel som din evne til at genoprette forbindelse til din ægtefælle.
Jeg håber, at denne artikel har givet dig nogle praktiske ideer til, hvordan du genopretter forbindelse til din ægtefælle. Husk, at du skal gøre en indsats for at opretholde et stærkt, seksuelt polariseret, spændende partnerskab. Bliv desuden ved med at finde måder at genoprette forbindelse til din ægtefælle og få dem til at føle sig værdsat og elsket.