Indhold
- Hvad er kommunikation?
- 1. Vær fuld opmærksom på, hvad din partner siger
- 2. Stop og lyt
- 3. Vær opmærksom på din kommunikationsstil
- 4. Udvikle non-verbale færdigheder
- 5. Hold en fane med de negative ikke-verbale tegn
- 6. Vær ærlig
- 7. Vær legende
Forhold, hvad enten det er personligt eller professionelt, kan ikke overleve uden en ordentlig kommunikation mellem en eller flere involverede personer.
Kommunikation spiller en vigtig rolle i alle relationer, og ægteskaber er ikke anderledes. For at have en effektiv kommunikation i ethvert forhold, især ægteskab, er det vigtigt at få dem i sig grundlæggende kommunikationsevner for par og implementere dem i dit ægteskab.
Det bemærkes, at fraværet af korrekt kommunikation mellem ægtefæller har tvunget partnerne til gradvist at glide væk fra hinanden. Eksperter siger, at kommunikation er nøglen til et robust og sundt forhold og giver følelser af omsorg, giver, elsker, deler og bekræfter mellem partnere.
At lære at kommunikere effektivt med din partner kræver en ordentlig forståelse af udtrykket 'kommunikation', i sig selv.
Hvad er kommunikation?
Kommunikation er, hvordan to mennesker forbinder.
Udvikling af effektive kommunikationsevner for par har været med til at bringe partnerne tæt på hinanden. I årenes løb har korrekt kommunikation trukket par til at holde sig tæt på hinanden, interagere og udtrykke følelser og følelser frit.
Det er derfor mangel på grundlæggende kommunikationsevner kan være så skadeligt. Heldigvis, at udvikle effektive kommunikationsevner for par er meget let, derfor bør alle tage initiativ til at forbedre deres.
Nedenfor er et par nyttige kommunikationstip til par for at lette effektiv kommunikation i ægteskabet.
Grundlæggende kommunikationsevner for par
1. Vær fuld opmærksom på, hvad din partner siger
En af de vigtigste faktorer for at hjælpe par med at lære at forbedre kommunikationen i ægteskabet er at håndtere den manglende opmærksomhedsbevaring, der er vidne til i ægtefæller. Den allerførste ting du skal gøre er at slukke eller lægge forstyrrende enheder fra f.eks. Bærbare computere eller mobiltelefoner fra.
Brug dit kropssprog til din fordel som læner sig mod din partner en lille smule og sende en meddelelse om forbindelse mod hende.
At give din uhindrede opmærksomhed til din partner er bestemt en af de bedste kommunikationsevner for par, hvis de planlægger at forbedre deres ægteskab.
2. Stop og lyt
Forbedring af kommunikationsevner i ægteskabet har meget at gøre med at lytte. Lytte er en kommunikationsevne, alle bør mestre. Under en samtale er det så let at blive pakket ind i, hvad du har at sige.
Når det sker, mange undlader at behandle, hvad deres ægtefælle siger som kan skabe en afbrydelse over tid.
3. Vær opmærksom på din kommunikationsstil
Har du nogensinde været vidne til et par, der talte? Nogle mennesker er naturligvis spøjse, hvorimod få andre sjældent kan gøre en pointe uden at hæve deres stemme. Det er vigtigt for partnerne at forstå, hvordan deres bedre halvdele kommunikerer.
For eksempel - hvis begge partnere har lignende problemer som at hæve deres stemme for at komme med deres punkter, skal en af dem sænke stemmen under en samtale.
Også en af nøglerne kommunikationsevner for par indebærer streng undgåelse af konfronterende ord og uophørlige kommentarer for enhver pris.
4. Udvikle non-verbale færdigheder
Effektive kommunikationsevner for par inkluderer også non-verbal kommunikation, som tidligere nævnt.
Kroppe har et eget sprog og det at kunne læse ikke-verbale signaler øger parrenes kommunikationsevner og styrker relationer. Det giver partnere mulighed for at vide, hvad hinanden siger uden at sige et ord.
For eksempel angiver foldede arme defensivitet, stabil øjenkontakt viser interesse, mens en neutral kropsholdning, der peger i din retning, er imødekommende og viser modtagelighed.
5. Hold en fane med de negative ikke-verbale tegn
Ved du, at kommunikation kun er 7% verbal og 93% ikke-verbal? Heraf hentes 55% af den non-verbale kommunikation af kropssprog, og de resterende 38% optages af stemmetonen.
Eksperter siger, at mennesker bevidst eller underbevidst udfører ikke-verbal kommunikation mere end verbalt. Under kommunikation mellem par bruges faktisk non-verbale tegn til at formidle et mere meningsfuldt budskab til observatøren end ordene blev talt. Og med ikke-verbale signaler mener vi bevægelser, håndbevægelser, stillinger, øjenbevægelser, ansigtsudtryk og så videre.
Det er vigtigt for par at være opmærksom på deres ikke-verbale fagter, mens de kommunikerer med deres partnere. Ofte formidler deres ikke-verbale tegn et andet budskab end det, de forsøger at sige verbalt.
For eksempel -
Hvis manden forsøger at diskutere en vigtig sag med sin kone, men hun er mere interesseret i at se indholdet på fjernsynet og besvare hans forespørgsler i monosyllables, vil manden føle, at tv -indholdet er vigtigere for hans kone end hvad han har at sige.
Ubevidst har hun vist sin uinteresse i, hvad hendes mand forsøgte at sige under samtalen.
Så det er bydende nødvendigt få forståelse for ikke-verbale tegn, som er en integreret del af udviklingen af fremragende kommunikationsevner for par.
6. Vær ærlig
Ærlighed er en anden på listen over kommunikationsevner for par for at gøre ethvert forhold til en succes.
Ægteskab kræver at åbne dit hjerte og liv for en anden person og følge op på det kræver ærlighed. For at forbedre parkommunikation skal begge partnere være ærlige om deres følelser, tanker og følelser.
Det betyder naturligvis at vise en vis sårbarhed, men det giver også mulighed for at et ægteskab når sit fulde potentiale.
7. Vær legende
Det er vigtigt at være legende og humoristisk i et forhold.
At lette op i en samtale gør selv seriøse diskussioner mere behagelige. En indikator på et vellykket ægteskab er at kunne dele et par grin, når det er nødvendigt. At tage tingene for alvor skaber ofte spændinger mellem ægtefæller. Og ingen kan lide spændinger.
Hårde diskussioner og modstridende synspunkter er en del af ægteskabets liv, men lidt legende humor sætter tingene i perspektiv og letter frustrationer.
Hvordan arbejder man med kommunikationsevner?
Parterapi øvelser til kommunikation kan hjælpe med at udvikle sunde kommunikationsevner mellem partnerne.
Par kommunikationsøvelser starter med at bede parrene om at være -
- Aktive lyttere, først
- Tal frit om dine følelser
- Brug af mere positivt kropssprog
- Tager en tur sammen
- Har lejlighedsvis middagsdatoer og så videre.
Ingen kan lære dig bedste kommunikationsevner for par. Det er helt op til dig og din partner, hvordan du kan medføre nogle mindre ændringer i dit ægteskab, foretage et par justeringer hist og her og starte forfra som nye kærester.