Håndtering af kritik fra din medforælder

Forfatter: Monica Porter
Oprettelsesdato: 14 Marts 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
Håndtering af kritik fra din medforælder - Psykologi
Håndtering af kritik fra din medforælder - Psykologi

I kølvandet på en skilsmisse oplever begge forældre, der går igennem det, onde følelser og en masse smerte. Disse følelser får nogle gange en eller begge individer til at være dårlige og kritisere deres eks. Selvom vrede og frustration er forståelig, og følelser skal slippes ud, bliver dette et problem, når det skader en andens følelser og skaber flere problemer.

Når din medforælder konstant kritiserer dine handlinger og fremsætter upassende kommentarer om dig til dine børn, oplever børnene en stor følelsesmæssig nød. Uanset om de tror på det, de blev fortalt eller ej, blot ved at høre det involverer dem i spændingen mellem deres forældre. Dette er noget, de sandsynligvis prøver meget hårdt på at undgå eller aldrig forventes at være en del af i første omgang. Børn skal have mulighed for at opbygge et sundt forhold til begge deres forældre, der delvist er bygget på tillid, og at lytte til al denne kritik om en eller begge deres forældre gør ondt på, at dette sker. Hvordan skal et barn have tillid til, at deres forælder ikke vil begynde at rette kritikken til dem senere?


Udover kun forældrene er det også muligt, at andre familiemedlemmer kunne sige negative ting om nogen af ​​forældrene. Selvom det ikke er en af ​​forældrene, der siger disse ting, kan det stadig forvirre og forstyrre, at det kommer fra et andet familiemedlem, der er tillid til. Denne kritik kan lægge en barriere i forholdet mellem medforældre eller mellem en forælder og andre familiemedlemmer.

Når du oplever dette i din familie, spekulerer du sandsynligvis på, hvordan du bedst håndterer det. Det første trin er at tale med dine børn om, hvad der er blevet sagt. Lad dem vide, hvad der ikke er sandt, og hvis dele af det er, brug din bedste dømmekraft til at forklare, hvorfor det blev sagt til dine børn, og hold altid dine svar passende nok til, at dine børn kan forstå afhængigt af deres alder. Brug dette til at lære dine børn en lektion i at være onde og overdrevent kritiske over for andre, ikke som en mulighed for at komme tilbage til den person, der kritiserede dig. Hvis du reagerer på denne situation ved at sige kritiske eller onde ting om den anden forælder, involverer dette kun børnene yderligere i en kamp, ​​som de skal holdes langt væk fra. Når du hører, hvad dine børn har at sige, skal du ikke blive sur på dem for at have bragt emnet op. Tillad dem i stedet at fortælle dig, hvad de har hørt, og stille spørgsmål, så du kan afklare og lette deres bekymringer.


Når du har talt med dine børn, bør du begynde at tænke på måder at forhindre dig selv i at have denne samtale anden gang. Brug ikke dine børn som budbringer i denne situation; konfronter i stedet denne person selv. Tal med den person, der siger de negative ting om dig, og bed om, at de stopper med det samme. Hvis du ikke tror, ​​at du kan være rolig personligt eller over telefonen med denne person, kan du prøve at sende din anmodning via e -mail. Hvis personen ikke reagerer godt, skal du søge vejledning fra en professionel, såsom en rådgiver eller terapeut, og tale med dem om måder at gøre dette på. Hvis den person, der sagde negative ting om dig, er din medforælder, bør du overveje at tale med din advokat om det uanset hvad. Din advokat kan hjælpe dig med at besvare dine spørgsmål og hjælpe dig med at tage juridiske skridt, hvis det kommer til det.

At kritisere og sige negative ting om andre mennesker kan skabe meget ondt for personen i slutningen af ​​disse kommentarer. I en medforældresituation kan ondt hurtigt spredes til børnene. Du kan hjælpe med at reducere skaden og fremskynde helingen ved at håndtere situationen hurtigt og roligt. Igen, hvis du er i tvivl om, hvordan du bedst håndterer denne situation med din familie, skal du tale med en familieret eller psykolog inden for hurtigst muligt. De kan hjælpe dig med at finde måder at håndtere denne situation på en passende måde.