Indhold
- Administrer dine forventninger
- Lær nogle træk
- Husk dine grænser
- Hav tillid til seksuel kommunikation
- Eje din krop
Der er et stort pres, når du er ved at opleve sex for første gang.
Chancerne er store for, at dette vil være første gang, du har været så intim og sårbar med nogen- det er en stor ting. Det er i hvert fald dengang.
Men som du vil komme til at se, førstegangskøn er ikke så stor en ting på lang sigt, og du vil reflektere kærligt over din sjove, fjollede, første gangs sexoplevelse.
Så hvis du er ved at opleve sex for første gang, skal du huske, at det er en naturlig ting, og du vil ikke være den perfekte første gang-men du kan gøre nogle ting for at forbedre din selvtillid og oplevelse.
Her er nogle af vores bedste førstegangstips til at hjælpe dig med at forstå, hvordan du har sex for første gang.
Se også:
Administrer dine forventninger
Et stykke vigtigt førstegangs-sexråd er at styre dine forventninger.
Urealistiske forventninger får os altid i problemer; vi danner ofte urealistiske forventninger, der kan være forudindtaget i at være for perfekte eller for forfærdelige.
Normalt er de fleste af vores oplevelser i livet et sted i midten! Det er det samme med førstegangskøn.
Her er nogle tips til første gangs sex for at holde dine forventninger i skak.
- Ignorer de romantiske, jordskælvende første sex-scener, du ser på fjernsyn. Chancerne er for at du vil afslutte din første gang med at spekulere på 'var det det?', 'Var det alt det handlede om?'.
- Sex bliver bedre med tid og øvelse. Det forbedres også afhængigt af den kærlighed og intimitet, du føler med din seksuelle partner. Så lad dig ikke afskrække, hvis din første gangs sex ikke kørte problemfrit.
- Husk, at din partner, uanset om de har haft sex før eller ej, aldrig har haft sex med dig og kan lide dig nok til at ville have sex med dig - de vil også være nervøse.
- Det handler ikke så meget om bevægelserne under førstegangskøn; det handler mere om den entusiasme og nydelse, du udtrykker. Selvom du ikke nyder dit første sex (mange ikke), vil entusiasmen for at prøve igen og udforske yderligere gøre dig til en gud eller gudinde i din partners øjne.
- Forspil gør en kæmpe forskel under ethvert køn -ikke kun førstegangskøn, og det kan omfatte kys og tung petting. Man kan ikke få nok af det - seriøst.
- Du vil ikke have en seksuel teknik mestret endnu, så dit første gangs sex vil være lidt stumt og intet ligner, hvordan du vil nyde sex i fremtiden.
- Tøv ikke med at tale om din oplevelse med din partner. Dette skaber rum for jer begge til at komme med forslag til, hvad I kunne lide, og hvor I kan forbedre jer.
Bekymret over, hvordan du forbereder dig på førstegangskøn, husk bare at have det sjovt med det-hvis du gør det, lover vi, at du vil se tilbage til din første gang med gode minder, mens du smiler og ryster på hovedet over, hvor sød og naiv du er var.
Lær nogle træk
Her er nogle mere nyttige førstegangstips til par:
- Nogle træk vil komme naturligt, så hvis du ikke kender nogen under dit første sex, er det ok, du får naturligvis ideen til, hvad du skal gøre-nok til at få dig igennem dit første sex.
- Der er mange flere seksuelle træk, der vil forbedre din selvtillid og nydelse af sex. Hvis du forstår, hvad du skal gøre i løbet af dit første sex og hvordan du bevæger dig, ved at lære af andre, vil det forbedre din selvtillid og nydelse og øge din seksuelle dygtighed. Tag dig tid til at undersøge sådanne træk, og du vil allerede skille dig ud under dit første sex, fordi de fleste mennesker ikke undersøger.
- Lær forspilsteknikker og læs sextips til at glæde din partner bare et par ad gangen, så du ikke bliver overvældet, og du vil opdage, at du opdager masser af sjove måder at opleve sex på i fremtiden.
- At være entusiastisk og nyde dig selv under første gangs sex vil glæde både dig og din partner, så hvis alt andet går galt-bliv begejstret, og du vil stadig have det sjovt.
- Lær om, hvad du kan lide; gennem sex, forskning og selvopdagelse er det en god strategi til fremtidssikring af dit sexliv.
- Når du bliver mere 'erfaren' med sex, vil forskning og inspiration aldrig stoppe. Der er altid en ny delikatesse at prøve seksuelt, et nyt træk, teknik osv.
- Hold øje med at lære at forbedre din seksuelle portefølje, samt hvordan du udvikler intimitet med din partner, og du vil have en fantastisk tid seksuelt i fremtiden.
- Fokuser på de fornemmelser, du føler under dit første sex, og koncentrér dig også om at hjælpe din partner med at mærke sådanne fornemmelser-det vil hjælpe dig med at tage nytænkning ud af oplevelsen.
Husk dine grænser
Grænser er det, der giver os mulighed for at være sikre under sex. Disse første gangs sextips til kvinder understreger vigtigheden af at sikre visse grænser, før du deltager i seksuelle aktiviteter med din partner.
- Det er vigtigt at dyrke sikkert sex - så selvom han eller hun klager over at bruge kondom, er det helt acceptabelt for dig at insistere.
- Hvis du ikke vil gøre noget, så sig det.
- Beslut, om du vil fortælle din partner, om det er første gang. Det er du ikke forpligtet til, men du vil måske. På denne måde burde din partner være mere forstående - men hvis de ikke er det - så er det en meget stor anelse om, at du ikke er med den rigtige seksuelle partner til dig!
Hav tillid til seksuel kommunikation
Et andet afgørende råd til førstegangs-sex er at være selvsikker, når du kommunikerer om dine seksuelle præferencer.
- Lær, hvordan du dyrker sikkert sex og kommunikerer dine ønsker med din seksuelle partner, startende med førstegangskøn. Det er vigtigt, at du føler dig sikker nok til at tale, når du har brug for det, og det er helt normalt at gøre det.
- Husk, at sex aldrig bør gøre ondt, så det er ok at stoppe noget, hvis det gør ondt. At kende dette under første gangs sex hjælper dig med at identificere de grænser, du er tryg ved. Bare spørg din seksuelle partner om at være mere skånsom som en første tilgang.
- Hvis du nød noget, skal du fortælle det til din partner. Din partner har brug for feedback, så de kan lære at have sex med dig på en måde, som du begge nyder.
- Giv din partner udtryk for den entusiasme, du føler, når du nyder noget under første gangs sex, det vil hjælpe dem med at lære mere om, hvad du kan lide og vil hjælpe dig med at kommunikere til din partner, at du nyder dig selv.
Eje din krop
- Vær ikke genert over din krop; Første gangs sex vil være så stor glæde for jer begge, hvis I er kropssikre.
- Plej dig selv under forberedelse. Det får dig til at føle dig godt og er også et nødvendigt hygiejnekrav. Sørg for, at du er frisk og ren, barberet korrekt og ikke for overdrevent duftende for maksimal sjov.
- Vælg undertøj, der får dig til at føle dig godt tilpas med dig selv og tager sig af de pletter, du ikke vil vise frem. Denne strategi hjælper dig med at føle dig selvsikker, når du går ind i din første gangs sex.