100 bedste depressionstilbud om kærlighed, angst og forhold

Forfatter: Peter Berry
Oprettelsesdato: 12 Juli 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
100 bedste depressionstilbud om kærlighed, angst og forhold - Psykologi
100 bedste depressionstilbud om kærlighed, angst og forhold - Psykologi

Indhold

Når vi er et hårdt sted mentalt, hjælper det at høre nogle citater om depression og forstå, at vi ikke er alene om denne oplevelse.

Deprimerende citater om kærlighed kan gøre dig ked af det, men paradoksalt nok hjælper de dig med at helbrede. Det er nyttigt og til tider motiverende at kunne sætte ord på triste følelser.

Leder du efter depressionstaler? Se vores udvalg af 100 bedste citater til at hjælpe med depression og find det, der giver mest genklang for dig.

  • Depression og angst citater
  • Depression og sorg citater
  • Depression citater om kærlighed og relationer
  • Depression citater på knust hjerte
  • Depression citater om at blive misforstået
  • Citater om smerter og depression
  • Insigtsfulde depression citater til at løfte og inspirere
  • Berømte citater om depression

Depression og angst citater

Angst og depression går ofte hånd i hånd, hvilket gør det sværere at overvinde dem. Leder du efter tilbud for at hjælpe depression og finde vejledning?


Læs tanker og råd fra mennesker, der har oplevet det, og find nye perspektiver på, hvad du går igennem.

Forhåbentlig kan disse kæmpende depressioner og angstcitater hjælpe med at kaste lys over din vej.

  • "Hvis du vil overvinde angsten for livet, skal du leve i nuet, leve i åndedrættet." - Amit Ray
  • ”Depression er, når man ikke rigtig er ligeglad med noget. Angst er, når du bekymrer dig for meget om alt. Og at have begge dele er bare som et helvede. ”
  • ”At have angst og depression er som at være bange og træt på samme tid. Det er frygt for fiasko, men ingen trang til at være produktiv. Det vil gerne have venner, men hader socialt samvær. Det er at ville være alene, men ikke at være ensom. Det er at bekymre sig om alt, så bekymre sig om ingenting. Det føles alt på én gang og føles lammende følelsesløs. ”
  • ”Det er det med depression: Et menneske kan overleve næsten alt, så længe hun ser enden i sigte. Men depression er så lumsk, og den sammensættes dagligt, at det er umuligt nogensinde at se enden. ” - Elizabeth Wurtzel
  • ”Du behøver ikke at leve løgn. At leve en løgn vil ødelægge dig. Det sender dig i depression. Det vil forvride dine værdier. ” - Gilbert Baker ”
  • "Angst tømmer ikke morgens for sine sorger, men tømmer kun i dag for dets styrke." - Charles Spurgeon
  • "Bare fordi jeg ikke kan forklare de følelser, der forårsager min angst, gør de ikke mindre gyldige." - Lauren Elizabeth
  • “Angst er kærlighedens største morder. Det får andre til at føle, som du måske, når en druknende mand holder fast i dig. Du vil redde ham, men du ved, at han vil kvæle dig med sin panik. ” - Anaïs Nin
  • ”Ingen mængde angst kan ændre fremtiden. Ingen fortrydelse kan ændre fortiden. ” - Karen Salmansohn

Se også: Nogle nyttige depressionstilbud:


Depression og sorg citater

Mennesker, der oplever depression, forstår, hvor forskellig det er fra sorg, uanset hvor dyb sorg er.

Disse triste og depression citater kan hjælpe med at kontrastere dem.

  • Den meget døde følelse, som er så meget forskellig fra at være trist. Trist gør ondt, men det er en sund følelse. Det er en nødvendig ting at mærke. Depression er meget forskellig. ” - J.K. Rowling
  • ”Solen holdt op med at skinne for mig. Hele historien er: Jeg er ked af det. Jeg er ked af det hele tiden, og sorgen er så tung, at jeg ikke kan komme væk fra det. Aldrig nogensinde." - Nina LaCour
  • ”Når man er glad, nyder man musikken. Men når du er ked af det, forstår du teksten. '
  • ”Jeg ville ikke vågne. Jeg havde det meget bedre med at sove. Og det er virkelig trist. Det var næsten som et omvendt mareridt, som når du vågner fra et mareridt, du er så lettet. Jeg vågnede op i et mareridt. ” - Ned Vizzini
  • ”Depression er det mest ubehagelige, jeg nogensinde har oplevet. . . . Det er det fravær af at kunne forestille sig, at du nogensinde vil være munter igen. Fraværet af håb.
  • "Vi må forstå, at sorg er et hav, og nogle gange drukner vi, mens vi andre dage er tvunget til at svømme." - R.M. Drake
  • »Den triste del er ikke, at vi aldrig taler, det er, at vi plejede at tale hver dag.
  • "Det er svært at skille gardinerne, når mørket rummer sådan en fortrolighed." - Donna Lynn Hope

Depression citater om kærlighed og relationer

Forhold har altid været en kilde til stor glæde og dybeste sorg. Interessant nok har undersøgelser vist, at gifte kvinder er mere tilbøjelige til at opleve depression end gifte mænd eller enlige kvinder.


Depression citater om kærlighed og relationer uddybe kampene for at være sårbar, forsøger at finde kærligheden og behold det.

  • "Det er bedre at have elsket og tabt end aldrig at have elsket overhovedet." - Samuel Butler
  • Måske har vi alle mørke i os, og nogle af os er bedre til at håndtere det end andre. ” - Jasmine Warga
  • Det er svært at lade som om du elsker nogen, når du ikke gør det, men det er sværere at lade som om, at du ikke elsker nogen, når du virkelig gør det. ”
  • "De stærkeste mennesker er dem, der vinder kampe, vi ikke ved noget om."
  • "Healing er et indvendigt job." - Dr. B.J. Palmer
  • "At elske er at brænde, at være i brand." - Jane Austen
  • ”Hvordan ved du, når det er slut? Måske når du føler dig mere forelsket i dine minder end med personen, der står foran dig. ” - Gunnar Ardelius
  • “Kærlighed ligger i de usendte udkast i din postkasse. Nogle gange spekulerer du på, om tingene ville have været anderledes, hvis du havde klikket på 'Send'. " - Faraaz Kazi
  • "At elske er at være sårbar. Elsk alt, og dit hjerte vil blive vredet og muligvis brudt. Hvis du vil sørge for at holde det intakt, skal du give det til ingen, ikke engang et dyr. Pak det forsigtigt rundt med hobbyer og lidt luksus; undgå alle sammenfiltringer. Lås det sikkert i kassen eller kisten af ​​din egoisme. Men i den kiste, sikker, mørk, ubevægelig, luftløs, vil den ændre sig. Det vil ikke blive brudt; det bliver ubrydeligt, uigennemtrængeligt, uopløseligt. At elske er at være sårbar. ” - CS Lewis
  • ”Kærlighed er en utæmmet kraft. Når vi prøver at kontrollere det, ødelægger det os. Når vi prøver at fængsle det, gør det os til slaver. Når vi forsøger at forstå det, lader det os føle os fortabt og forvirrede. ” - Paulo Coelho
  • “Kærlighedens fornøjelse varer kun et øjeblik. Kærlighedens smerte varer livet ud. ” - Bette Davis
  • Jeg vidste altid, at hvis jeg kiggede tilbage på tårerne, ville jeg få mig til at grine, men jeg vidste aldrig, at hvis jeg kiggede tilbage på grinene, ville jeg få mig til at græde. - Dr. Seuss
  • Forhold er som glas. Nogle gange er det bedre at lade dem gå i stykker end at prøve at skade dig selv ved at sætte det sammen igen. ”
  • ”Det er trist ikke at elske, men det er meget sørgeligere ikke at kunne elske. - Miguel de Unamuno
  • "Vrede, harme og jalousi ændrer ikke andres hjerte - det ændrer kun dit." - Shannon L. Alder
  • ”At have depression er at være i et voldeligt forhold til dig selv. Emily Dotterer ”
  • "Du vil aldrig vide, hvor beskadiget en person er, før du prøver at elske dem."
  • ”Når en deprimeret person krymper væk fra din berøring, betyder det ikke, at hun afviser dig. Hun beskytter dig snarere mod den grimme, destruktive ondskab, som hun mener er essensen af ​​hendes væsen, og som hun mener kan skade dig. ” Dorothy Rowe
  • "Du skal ikke skulle rive dig selv i stykker for at holde andre hele."

Relateret læsning: Relationsrådgivning Citater, der omdefinerer, hvad ægte kærlighed betyder

Depression citater på knust hjerte

Er der nogen erfaring så ødelæggende som et knust hjerte og depression, der følger det?

Imidlertid, oplevelsen af ​​hjertesorg er så almindelig, at den praktisk talt udgør oplevelsen af ​​at være menneske.

Hvordan kan det være, at vi føler os så ensomme, når vi går igennem det?

Forhåbentlig kan disse citater bringe en følelse af forbindelse og fællesskab i dit liv.

  • "Det er fantastisk, hvordan nogen kan knække dit hjerte, og du kan stadig elske dem med alle de små stykker." - Ella Harper
  • Der er en smerte, jeg ofte føler, som du aldrig vil vide. Det er forårsaget af fraværet af dig. - Ashleigh Strålende
  • Nogle gange ved jeg ikke, hvad der mere forfølger mig ... Minderne om dig ... Eller den lykkelige person, jeg plejer at være. ” - Ranata Suzuki
  • ”At forelske sig er som at holde et lys. I første omgang lyser det op i verden omkring dig. Så begynder det at smelte og gør dig ondt. Endelig går det løs, og alt er mørkere end nogensinde, og alt du står tilbage med er ... BRÆND! - Syed Arshad
  • "Der er sår, der aldrig viser sig på kroppen, der er dybere og mere sårende end noget, der bløder." - Laurell K. Hamilton
  • Den sværeste del ved at gå væk fra nogen er den del, hvor du indser, at uanset hvor langsomt du går, vil de aldrig løbe efter dig.
  • De mest smertefulde farvel er dem, der aldrig bliver sagt og aldrig forklaret.
  • “Nogle mennesker vil forlade, men det er ikke slutningen på din historie. Det er slutningen på deres del i din historie. ” - Faraaz Kazi
  • ”Det er min erfaring, at folk er meget mere sympatiske, hvis de kan se dig gøre ondt, og for million gang i mit liv ønsker jeg mig mæslinger eller kopper eller en anden let forståelig sygdom bare for at gøre det lettere for mig og også for dem. ” - Jennifer Niven
  • "De mennesker, der er hurtige til at gå væk, er dem, der aldrig havde til hensigt at blive."

Depression citater om at blive misforstået

Nogle af de sværeste dele ved depression er stigmatisering, manglende evne til at udtrykke, hvor slemt det føles, og at blive misforstået af nære.

For at få den støtte, du virkelig har brug for, skal du først kommunikere din kamp.

EN undersøgelse viste, at kvinder, der har deltaget i en støttegruppe, beskriver at føle sig accepteret og opmuntret ved at vide, at der er andre, der oplever lignende følelser.

Positivt viser disse depressionstilbud, at du ikke er alene!

  • "Når folk ikke helt ved, hvad depression er, kan de være fordømmende." - Marion Cotillard
  • "Jeg drukner, og du står tre meter væk og skriger 'lær at svømme'."
  • "Ingen forstår andres sorg og ingen andens glæde."
  • "Jeg tror ikke, at folk forstår, hvor stressende det er at forklare, hvad der foregår i dit hoved, når du ikke engang forstår det selv."
  • ”Du hader, når folk ser dig græde, fordi du vil være en stærk pige. På samme tid hader du dog, hvordan ingen lægger mærke til, hvor splittet og brudt du er. ”
  • "Hver mand har sine hemmelige sorger, som verden ikke kender, og ofte kalder vi en mand kold, når han kun er ked af det." - Henry Wadsworth Longfellow
  • ”Når du er omgivet af alle disse mennesker, kan det være mere ensomt, end når du er alene. Du kan være i en enorm mængde, men hvis du ikke føler, at du kan stole på nogen eller tale med nogen, føler du, at du virkelig er alene. ” - Fiona Apple
  • ”Psykisk smerte er mindre dramatisk end fysisk smerte, men den er mere almindelig og også sværere at bære. Det hyppige forsøg på at skjule psykisk smerte øger byrden: det er lettere at sige “Min tand gør ondt” end at sige “Mit hjerte er knust.” - CS Lewis
  • ”Jeg er så krævende og svær for mine venner, fordi jeg vil smuldre og falde fra hinanden foran dem, så de vil elske mig, selvom jeg ikke er sjov, ligger i sengen, græder hele tiden og ikke bevæger mig. Depression handler om, hvis du elskede mig, ville du gøre det. ” - Elizabeth Wurtzel
  • "At smile er så meget lettere end at forklare, hvorfor du er ked af det."
  • "Bare fordi du ikke forstår det, betyder det ikke, at det ikke er sådan." - Lemony Snicket
  • ”Nogle af de mest trøstende ord i universet er’ også jeg ’. Det øjeblik, hvor du finder ud af, at din kamp også er en andens kamp, ​​at du ikke er alene, og at andre har været på samme vej. ”
  • “Nogle venner forstår ikke dette. De forstår ikke, hvor desperat jeg er efter at have nogen til at sige: Jeg elsker dig, og jeg støtter dig, ligesom du er, fordi du er vidunderlig, lige som du er. De forstår ikke, at jeg ikke kan huske, at nogen nogensinde har sagt det til mig. ” - Elizabeth Wurtzel

Relateret læsning: Det vigtigste trin for at forstå din partner

Citater om smerter og depression

Følelse af deprimerede citater illustrerer tilstanden af ​​fuldstændig følelsesløshed meget godt.

Disse depressionscitater synes at fange de kampe, folk går igennem, og illustrere de vanskeligheder, de udsættes for.

  • "Nogle gange kan du bare ligge i sengen og håbe på at falde i søvn, før du falder fra hinanden." - William C. Hannan
  • "Ægte depression er, når du holder op med at elske de ting, du plejede at elske."
  • "Al depression har sine rødder i selvmedlidenhed, og al selvmedlidenhed er forankret i, at folk tager sig selv for alvorligt." - Tom Robbins
  • ”Og jeg følte, at mit hjerte var blevet så grundigt og uopretteligt brudt, at der ikke kunne være nogen reel glæde igen, at der i bedste fald måske var lidt tilfredshed. Alle ville have mig til at få hjælp og vende tilbage til livet, samle brikkerne og komme videre, og jeg forsøgte, jeg ville, men jeg måtte bare ligge i mudderet med armene viklet om mig selv, lukkede øjne og sørge, indtil jeg ikke gjorde det behøver ikke mere. ” - Anne Lamott
  • ”Der var dage, hvor hun var utilfreds, hun vidste ikke hvorfor - da det ikke virkede værd at være glad eller ked af at være levende eller død; da livet syntes for hende som et grotesk pandemonium og menneskeheden som orme, der kæmper blindt mod uundgåelig tilintetgørelse. ” - Kate Chopin
  • “På ydersiden virker jeg som en glad, heldig person, der har deres lort sammen. På indersiden bryder jeg sammen og kæmper med år med skjult depression og gør bare det hele, mens jeg går. ”
  • ”Søvn er ikke bare at sove længere i depression. Det er en flugt. ”
  • ”Jeg tænker på at dø, men jeg vil ikke dø. Ikke engang tæt på. Faktisk er mit problem det helt modsatte. Jeg vil leve, jeg vil flygte. Jeg føler mig fanget og keder mig og klaustrofobisk. Der er så meget at se og så meget at gøre, men jeg finder på en eller anden måde stadig ikke at gøre noget som helst. Jeg er stadig her i denne metaforiske eksistensboble, og jeg kan ikke helt finde ud af, hvad fanden jeg gør, eller hvordan jeg kan komme ud af det. ”
  • ”Og jeg vidste, at det var slemt, da jeg vågnede om morgenen, og det eneste, jeg så frem til, var at gå i seng igen.
  • "Den værste form for trist er ikke at kunne forklare hvorfor."
  • ”Det sker ikke på én gang, ved du? Du mister et stykke her. Du mister et stykke der. Du glider, snubler og justerer dit greb. Et par stykker mere falder. Det sker så langsomt, at du ikke engang indser, at du er brudt ... før du allerede er det. ” - Grace Durbin
  • “Det er som at være i en glaselevator midt i et overfyldt indkøbscenter; du ser alt og vil meget gerne være med, men døren åbner ikke, så du ikke kan. ” - Lisa Moore Sherman
  • "Nogle gange er gråd den eneste måde dine øjne taler på, når din mund ikke kan forklare, hvor knust dit hjerte er."
  • ”Gråd er udrensning. Der er en grund til tårer af lykke og af sorg. ”

Insigtsfulde depression citater til at løfte og inspirere

Der er mange inspirerende citater om depression. Ikke alle motiverende depressionstilbud vil røre dig eller give genklang hos dig, men vi håber bestemt, at nogle af dem vil inspirere dig og gøre din dag lysere.

Depression er en tilstand, der kan overvindes!

  • ”Du siger, at du er’ deprimeret ’ - alt, hvad jeg ser, er modstandsdygtighed. Du får lov til at føle dig rodet og inderst inde. Det betyder ikke, at du er defekt - det betyder bare, at du er menneske. ” - David Mitchell
  • "Forskellen mellem håb og fortvivlelse er evnen til at tro på i morgen." - Jerry Grillo
  • ”Bekymring skal drive os til handling og ikke til en depression. Intet menneske er frit, som ikke kan kontrollere sig selv. ” - Pythagoras
  • “Undlad at gruble over dine tidligere fejl og fejl, da dette kun vil fylde dit sind med sorg, beklagelse og depression. Gentag dem ikke i fremtiden. ” - Swami Sivananda
  • "Livet er ti procent, hvad du oplever, og halvfems procent, hvordan du reagerer på det." - Dorothy M. Neddermeyer
  • "De vægge, vi bygger omkring os for at holde tristheden ude, holder også glæden ude." - Jim Rohn
  • “Mental sundhed ... er ikke en destination, men en proces. Det handler om, hvordan du kører, ikke hvor du skal hen. ” - Noam Shpancer
  • "Lad ikke din kamp blive din identitet."
  • ”Start med at gøre det nødvendige, og gør derefter det, der er muligt; og pludselig gør du det umulige. ” - Sankt Frans af Assisi
  • ”Du er som en grå himmel.Du er smuk, selvom du ikke vil være det. ” - Jasmine Warga
  • ”Lotus er den smukkeste blomst, hvis kronblade åbnes en efter en. Men det vil kun vokse i mudderet. For at vokse og få visdom skal du først have mudderet - livets forhindringer og dets lidelser ... “ - Goldie Hawn
  • "Intet er permanent i denne onde verden - ikke engang vores problemer." - Charlie Chaplin
  • "Eleven udvider sig i mørke og finder til sidst lyset, ligesom sjælen udvides i ulykke og til sidst finder Gud." - Victor Hugo
  • "Depression er ikke generaliseret pessimisme, men pessimisme, der er specifik for virkningerne af ens egen dygtige handling." - Robert M. Sapolsky
  • "Hvis du går gennem helvede, så bliv ved med at gå." - Winston Churchill
  • Det største våben mod stress er vores evne til at vælge en tanke frem for en anden. - William James
  • "Jeg er ikke taknemmelig for depression, men det fik mig ærligt talt til at arbejde hårdere og gav mig drevet til at lykkes og få det til at fungere." - Lili Reinhart
  • "Ny begyndelse er ofte forklædt som smertefulde slutninger."
  • ”Du behøver ikke at kontrollere dine tanker. Du skal bare stoppe med at lade dem styre dig. ” - Dan Millman

Relateret læsning: Inspirerende ægteskabscitater, der faktisk er sande

Berømte citater om depression

Alle kan blive ramt af depression. Forhåbentlig viser disse berømte citater, at du ikke går igennem dette alene, og de inspirerer dig.

  • "Jeg synes, at de sørgeligste mennesker altid gør deres bedste for at gøre folk glade, fordi de ved, hvordan det er at føle sig helt værdiløse, og de vil ikke have, at andre skal have det sådan." - Robin Williams
  • "Du kan lukke øjnene for ting, du ikke vil se, men du kan ikke lukke dit hjerte for ting, du ikke vil føle." - Johnny Depp
  • "Intet er permanent i denne onde verden - ikke engang vores problemer." - Charlie Chaplin
  • "Vi skal være villige til at give slip på det liv, vi har planlagt, for at få det liv, der venter på os." - Joseph Campbell
  • ”Hver morgen bliver vi født på ny. Det, vi gør i dag, er det, der betyder mest. ” - Buddha
  • "Selvom verden er fuld af lidelse, er den også fuld af at overvinde den." - Helen Keller
  • "Men hvis du er ødelagt, behøver du ikke at være i stykker." - Selena gomez
  • "Tårer kommer fra hjertet og ikke fra hjernen." - Leonardo Da Vinci

Hvad er dit yndlingscitat om depression? Når du føler dig nede, hvilken er den mest nyttige til at hjælpe dig med at gå igennem smerten eller simpelthen udholde den?

Depressionstilbud hjælper dig med at sætte ord på nogle af de ikke-verbale oplevelser, der undgår det talte område. Når vi er i stand til at give noget en sproglig form, kan vi kæmpe det mere succesfuldt.

Bliv ved med at søge efter de depressionstilbud, der giver genklang hos dig og hjælpe dig med at bevæge dig mod lyset.