Indhold
- 1. Lyt omhyggeligt og reager passende
- 2. Undgå personlig bebrejdelse
- 3. Forstå hinanden
- 4. Brug den rigtige tone
- 5. Søg forklaringer
- 6. Brug førstepersonsreferencen
- 7. Bevar roen og balance dine følelser
- 8. Sæt pris på din partner
- 9. Indrøm din ægtefælles indflydelse
Forskellen mellem et lykkeligt og et ulykkeligt ægteskab ligger i kompetencen til at kommunikere.
Sunde kommunikationsevner for par er en af de væsentlige elementer i et vellykket ægteskab.
På den anden side kan mangel på kommunikation mellem par resultere i den tavse behandling, bitterhed, vrede og vrede.
Når disse overvælder en partner, projekterer det negativt til trodsig adfærd og manglende evne til at opretholde de grundlæggende elementer i kommunikation til konfliktløsning.
Ægteskabsrådgivere råder partnere til åbent at dele deres negative og positive følelser for at opretholde fred i ægteskabet.
Gode og effektive kommunikationsevner for par indebærer at lytte, svare, forklare, forstå i en rolig tone på et passende sted og på en passende måde.
Grib aldrig til at løse et problem med følelser, da dit ustabile sind kan tilskynde dig til at råbe og råbe. Men at forbedre dine ægteskabskommunikationsevner eller parets kommunikationsevner er lettere sagt end gjort.
Se også:
Fra at konkurrere med hinanden, være kritiske, stenmur og utilgivelighed for at opnå effektiv kommunikation for par, skal du undgå mange faldgruber.
Så for at hjælpe dig med at erhverve de grundlæggende kommunikationsevner for par eller lære nye kommunikationsteknikker for par, her er et par tips til par til at udvikle korrekte kommunikationsevner i ægteskab:
1. Lyt omhyggeligt og reager passende
Korrekt kommunikation kræver begge parters samlede deltagelse.
Et af de vigtige kommunikationstip til par ville være at lade din partner tale som dig aktivt lytte til alle klager, påskønnelser og bekymringer.
Du er muligvis ikke enig i alle spørgsmålene, men føler med en klagende lyd eller et udsagn som "Jeg føler din skuffelse over min handling, men indser du det ......."
Det er ikke en forsvarsmekanisme; det giver din partner sikkerhed for, at du tager hensyn til deres bekymring, men du har også din mening eller synspunkt.
Du tiltrækker deres opmærksomhed for en åben diskussion for at tegne en afgørende løsning.
2. Undgå personlig bebrejdelse
Undgå enhver form for personlig kritik gennem fornærmelser, upassende kropssprog, råb og råb.
Du har måske et punkt, men den måde, du kommunikerer på, har indflydelse på den måde, din partner opfatter oplysningerne på.
Personal bebrejdelse får din partner til at tage en personlig forsvarsstrategi, der hæmmer din kommunikationsproces.
Ofte fungerer personlig bebrejdelse som en katalysator, der fører til heftige argumenter mellem partnere.
Du skal guide dit kropssprog, ansigtsudtryk og din stemme ordentligt for at undgå at give forkerte forslag til din partner.
Dette er en af de vigtigste kommunikationsevner for par at udvikle, hvis de ønsker fredelige diskussioner hver gang.
3. Forstå hinanden
Søg din partner til at lytte til dig uden at dømme dig. Psykologer anbefaler påskønnelse først i et forsøg på at køre et point hjem.
En partner vil føle sig værdsat på trods af nogle af hans/hendes svagheder. Naturligvis har relationsdynamikken en tendens til at fungere bedre, når du sætter dig selv i din partners sko, mens du søger deres opmærksomhed for en frugtbar kommunikationsproces.
4. Brug den rigtige tone
Er I alle følelsesmæssigt stabile, når I går ind i en diskussion? Et skænderi om et følsomt problem kan kun blive til en katastrofe, fordi du ikke har brugt den rigtige tone.
Par, der kommunikerer med modenhed, anvender den passende tone, der manifesteres med et stabilt sind, for at klare situationen.
Få aldrig din ægtefælles opmærksomhed i vrede; du er bundet til at hæve din stemme, hvilket fører til en fuldstændig nedlukning af kommunikationskanalen.
En effektiv tone giver dig ydmyghed og høflighed som gave, styrer dit valg af ord og beroliger din partner yderligere til at deltage i diskussionen ydmygt.
5. Søg forklaringer
En anden kommunikationsevne for par til at øve sig er at stille spørgsmål til fakta eller søge forklaringer fra deres partner. Denne færdighed gør det muligt for par at forstå hinanden bedre frem for at antage antagelser.
I er begge ansvarlige for kontrollen med diskussionen. Brugen af åbne spørgsmål frem for lukkede spørgsmål giver din partner plads til at dele indsigt og tanker om situationen.
Lukkede spørgsmål bruges oftere under politihøring og ikke til åben frugtbar kommunikation.
6. Brug førstepersonsreferencen
Når du søger svar, skal du være en del af spørgsmålet, for eksempel når du vil have en åben chat om, at din partner undgår deres ærinder:
"Jeg føler, at du undgår dit ansvar, fordi jeg ikke giver dig nok opmærksomhed."
Nu er dette måske ikke situationen, men det faktum, at du anerkender at være en del af problemet, selvom du ikke er det, giver din ægtefælle en udfordring til at eje og acceptere situationen som et kollektivt ansvar.
7. Bevar roen og balance dine følelser
En ordentlig kommunikationsstrategi for par er at Forbliv rolig hele tiden, du taler med din partner selvom du indser, at argumentet bliver mere sårende i løbet af diskussionen.
Roen giver dig selvkontrol for at få en dybere forståelse af situationen og hjælper samtidig din partner med at lufte de onde følelser og gå videre til en løsning.
Det bedste tidspunkt at kommunikere er, når du er kølet ned, og du har kontrol over dine følelser.
8. Sæt pris på din partner
Kommunikation, der er fuld af skyld og negative tanker, kan aldrig være frugtbar. Din partner skal have positive egenskaber. Ellers kan du vælge en skilsmisse frem for kommunikation, værdsætte disse egenskaber.
Alle har brug for påskønnelse og positive komplimenter for at blødgøre hjertet til oprigtighed og åbenhed- et parameter for en vellykket kommunikation.
9. Indrøm din ægtefælles indflydelse
En dårlig relationskommunikationspraksis er, når den ene partner dominerer eller har kontrol over den anden.
Arbejd sammen for at lette dit forhold fra sådanne traditioner, og lad ikke dette hæmme din fredelige kommunikationsproces.
Når du søger at have gode kommunikationsevner med din ægtefælle, skal du tage hensyn til miljøet, følelsesmæssig stabilitet og viljen til at åbne op for en snak.
Derudover skal din partner have forudgående kendskab til årsagen til mødet. Undgå at nævne tidligere oplevelser.
Kommunikationsevner for par er bestemt et af de vigtige kapitler i livet, som hver partner skal huske, når de siger 'jeg gør' til hinanden.