Sådan kommunikerer du med din ægtefælle under separationen

Forfatter: Laura McKinney
Oprettelsesdato: 4 April 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
Sådan kommunikerer du med din ægtefælle under separationen - Psykologi
Sådan kommunikerer du med din ægtefælle under separationen - Psykologi

Indhold

Beslutningen om at blive adskilt, enten juridisk eller psykologisk, er en stor ændring, du vil foretage i dit liv.

Selvom dit ægteskab måske ser ud til at være i øjeblikket i en større krise, er der håb om at sætte det tilbage på spor igen.

Husk, adskillelse betyder ikke skilsmisse; teknisk set er du stadig gift.

Kommunikation med din ægtefælle under separationen er afgørende, hvis du stadig vil genoplive båndet, der bragte dig sammen og genetablere forbindelsen, der synes at være gået tabt.

I denne artikel vil vi dække nogle tips om ægteskabelig adskillelse, og vi vil lære hvordan du kommunikerer effektivt med din ægtefælle under separationen.

Se også:


Opsætning af god og åben kommunikation

Selvom du har besluttet at blive adskilt et stykke tid, betyder det ikke, at du ikke kan blive venner og bekymre dig om hinanden.

Diskuter med din ægtefælle, hvor meget kommunikation der egentlig skal ske mellem jer to, og hvor meget interaktion der er behov for.

Dette ville hjælpe dig med at undgå de almindelige fejl, som par begår under separationen.

Sæt ægteskabadskillelse retningslinierfortrinsvis fra starten for at være klar i dine formål og for at undgå enhver tvivl eller fremtidig forvirring.


Hvis du vil lære at redde dit ægteskab under separationen, skal du erkende, at du skal lære at være en god lytter.

At lære at kommunikere med din ægtefælle viser dem, at du virkelig er interesseret i at forstå deres følelser, og at du ved at gøre det virkelig er interesseret i at få tingene til at fungere igen.

Hvert ægteskab er komplekst og anderledes på sin egen måde, men gennem ærlig give-and-take dialog kan det tidligere bånd, der forenede dig i første omgang, styrkes igen.

Konsistens er nøglen

En af de mest værdifulde råd om ægteskabsseparation vi kan give dig er at forblive konsekvent i dine handlinger eller strategi, når du kommunikerer med din ægtefælle.

Når du har etableret (eller genetableret) en god kommunikationskanal, skal du vedligeholde den og pleje den tålmodigt.


Vær punktlig i dine møder med din ægtefælle og vis ham eller hende, at du er forpligtet til at få dette til at fungere igen.

Det kan virke svært i starten, men hvis du ikke holder ud i dine bestræbelser på regelmæssigt at kommunikere med din ægtefælle under separationen, risikerer du at lade din nuværende status kulminere i skilsmisse.

Sætte mål

Hvis du vil lære hvordan du genopbygger dit ægteskab under en separation, fastlæg først dine relationsmål.

Mange par undlader at genoplive lyset mellem dem, fordi de ikke er fokuseret nok på, hvad de virkelig ønsker at opnå.

Forvirring er en frygtelig fjende at have, når man genopbygger et ægteskab efter separation, og ofte kan det vise sig at være et vanskeligt spørgsmål at svare på, hvad man skal gøre under en separation.

Tag plads ved bordet med din ægtefælle og skriv sammen en separationsaftale, hvor du på papiret lægger dine problemer og hele processen med, hvordan det lykkedes dem at få dig i den nuværende knibe.

Virker forsøgsseparationer?

Det afhænger af, hvad du ønsker at få ud af en prøveseparation. At være adskilt er ikke det samme som at blive skilt.

For eksempel, fordi du ikke er skilt, beholder du stadig fordelene ved at være gift, selvom du er separeret.

Måske vil I begge beholde dem og vil følge visse forsøgsseparationsretningslinjer. For eksempel, som et forsøgsseparationstip, er en juridisk adskillelse rart at have, når du tænker på skatteincitamenterne.

Du behøver ikke at have noget i tankerne under din separation, hvis du vil redde dit ægteskab, endsige de økonomiske spørgsmål i forbindelse med separation.

Måske vil du gerne have, at tingene bliver så alvorlige, som de kan, og en af ​​jer pålægger grænser for prøveseparation.

Lær at kommunikere med din ægtefælle under separationen kan umiddelbart virke svært.

Afhængigt af hvor I begge befinder jer, både på et følelsesmæssigt og mentalt plan i jeres forhold, kan du redde dit ægteskab og gå tilbage til din tidligere livsstil, hvis du følger et sæt retningslinjer for ægteskabelig adskillelse fra starten.

At have ingen kommunikation under separationen anbefales bestemt ikke, hvis du vil redde ægteskabet.