Indhold
- 1. Lær at kommunikere på en sund måde
- At sige 'jeg har det godt', når du tydeligvis ikke har det
- Passiv aggression
- Gentager din partners fejl i konflikter
- 2. Giv behørig betydning for seksuel intimitet
- Forkæl dig med forspil
- Giv plads til fantasi og eksperimenter
- 3. Hold ikke de økonomiske aspekter ved dit ægteskab i baghovedet
- En klar forståelse af husholdningens økonomi
- Sæt økonomiske mål med din partner
- 4. Værdsæt dig selv før nogen anden
- Bliv ikke for afhængig af din partner
- Indstil ikke dig selv til dårlig behandling
- Undgå at kvæle din partner
Marriage.com bringer nogle af de bedst afprøvede ægteskabsråd til kvinder for at holde deres ægteskab glat (og mindre vanskeligt). Hver kvinde, uanset hvor karrieredrevet og uafhængig, drømmer på et tidspunkt om at finde den rigtige partner at blive gift med, i sidste ende. Den indlysende årsag bag dette er et behov for kammeratskab, selvfølgelig kan det også være fordi, hvordan ægteskaber projiceres i populær litteratur og biografer.
Ægteskab formeres som 'lykkeligt nogensinde', noget der får alt til at falde på plads. Selvom ja, det er noget at fejre at finde nogen, du elsker og love at tilbringe et helt liv med den person, men ægteskab er ikke en magisk løsning på alle dine problemer, ikke engang dine forholdsproblemer med din partner for den sags skyld.
Ægteskab er en forpligtelse, hvor du lover at blive hos din ægtefælle gennem tykt og tyndt. Dette er ikke at sige, at ægteskaber er blottet for lykke, det er bare det, at gøre ægteskab til et lykkeligt kræver tid og kræfter.
Mange kvinder, hvis ikke alle, har skæv opfattelse af ægteskab. At tilskrive popkulturen er ægteskabsbegrebet blevet romantiseret for meget, hvilket tager væk fra de afgørende ting, der skal overvejes. Nogle kvinder har svært ved at navigere gennem ægteskabet og dets udfordringer.
Her er en liste over nogle ægteskabsråd til kvinder, der kan hjælpe dem med at have realistiske forventninger og et lykkeligere og tilfredsstillende forhold til deres ægtefælle-
1. Lær at kommunikere på en sund måde
Noget så grundlæggende som kommunikation, der kommer så naturligt, virker ikke som noget, du skal lære igen. Men der er visse ting, der ikke bliver lært af mange, som er ekstremt vigtige for at opretholde et lykkeligt forhold. Når alt er godt mellem dig og din partner, vil din kommunikation virke uden hindringer og ubesværet, det er når dit forhold lander i hakket vand, skal du være forsigtig med, hvordan du kommunikerer med din partner. Her er nogle ægteskabstip til kvinder, der kan hjælpe dem med at kommunikere mere effektivt-
At sige 'jeg har det godt', når du tydeligvis ikke har det
Mange kvinder er skyldige i dette. Når deres ægtefæller gør noget, der blæser låget af, i stedet for at konfrontere dem, holder de stille og forventer, at de selv finder ud af, hvad de gjorde forkert. Mænd er generelt meget ligetil, når de føler, at deres ægtefælle er sure på dem, spørger de dem om årsagen. Til dette svarer kvinder med 'jeg har det fint' og forventer, at deres ægtefælle ved, hvad der skete. I denne situation sniger et kommunikationsgab, som overgår til en stor spyt. Mænd tager enten 'Jeg har det godt' til pålydende værdi, eller de forfølger deres partner for at bryde deres tavshed og forklare, hvad der virkelig skete. I begge situationer fortsætter harmen med at bygge op, fordi kvinder føler ondt over, at deres partner fik dem til at føle sig dårligt over noget og ikke engang indså, hvad det var.
At sige 'jeg har det godt', når du ikke har det godt, er en giftig kommunikationspraksis og bør undgås. Hvis du føler dig såret, eller din partner gjorde noget, der fik dig til at føle dig dårlig, skal du kommunikere det til dem.
Passiv aggression
I disse dage går både mænd og kvinder ud og arbejder uden for deres hjem for at tjene penge, men når det kommer til arbejdsopdelingen, bidrager mænd og kvinder ikke lige meget i husarbejde. En undersøgelse tyder på, at kvinder bruger mere tid på gøremål end mænd, hvilket typisk medfører en vis harme i forholdet.
Mænd, når de glemmer at udføre deres andel af gøremål, for eksempel siger at tage skraldespanden ud eller rette en pære, gør det deres partner vred. Denne vrede dukker op i form af passiv aggression. Kvinder forsøger at komme tilbage til deres partner med passiv aggression. For eksempel- 'Køkkenet stinker, men hvem bekymrer sig om skraldespanden?' Eller 'kælderen er helt mørk, men hvem har brug for en pære, når der er en lommelygte.'
Hvad dette gør er at gøre manden defensiv og forværrer sagen yderligere. En bedre tilgang er, frem for at være passiv aggressiv, klart at angive, at han har begået denne fejl, og hvordan det får dig til at føle.
Brug denne sætningsstamme i denne situation-
Når du (blank) jeg føler (blank), vil du i fremtiden (blank).
For eksempel
Når du (glemmer at tage skraldespanden) føler jeg mig (vred), vil du i fremtiden (huske at tage skraldespanden ud?)
På denne måde vil du kunne få din partner til at indse, hvad han gjorde uden at sætte ham på en forsvarstilstand. Du vil også være i stand til at udtrykke dine følelser.
Gentager din partners fejl i konflikter
At grave op i tidligere konflikter blandt argumenter er ikke en af de sundeste ting at gøre i et forhold. Lad fortiden forblive i fortiden. Når der er et argument, og din partner beskylder dig for noget, må du ikke bringe din partners gamle fejl frem. Når du har tilgivet din partner, skal du begrave stridsøksen og aldrig nævne den igen. At bringe de tidligere fejl i argumenter frem kan føre til, at man danner en dårlig vane med at beholde score i forholdet. Hvis den ene partner gentager den andens tidligere fejl i en tiff, så vil den anden også gøre det samme. Når begge partnere fører en mental liste over hinandens fejl, bliver det til et scorekeeping -spil. Ikke bare det, at holde fast i hinandens fejltagelser betyder også at holde fast i den smerte, der var forårsaget på det tidspunkt, som bygger unødvendig harme.
2. Giv behørig betydning for seksuel intimitet
De fleste par oplever et dampende sexliv i begyndelsen af et forhold, men med tiden forsvinder lidenskaben og det gør ønsket om at holde sex spændende, især for kvinder. For langgifte par kan sex blive en opgave, men hvad de ikke forstår, er, at de underminerer sexets magt og dets virkninger på et forhold. En undersøgelse viste, at sex kunne øge tilfredsheden på lang sigt i forholdet. Her er nogle ægteskabstip til kvinder til at forbedre deres sexliv-
Forkæl dig med forspil
I begyndelsen af et forhold gør par en indsats for at forføre hinanden ved at deltage i forspil og være opmærksom på hinandens fornøjelsespunkter. Kvinder investerer i racy lingeri, og mænd holder sig velplejede. Når de har sex, prøver begge parter at behage hinanden. Men som tiden går, bliver sex rutine, og formålet med sex skifter fra at glæde hinanden til at klimaksere sig selv. Dette reducerer spændingen fra udsigten til at have sex med hinanden, fordi du ikke nødvendigvis har brug for en partner for at klimaks!
Det er vigtigt at være at give og uselvisk at have behageligt sex med din partner på lang sigt. Fokuser på at glæde din partner, deltage i forspil og ikke kun samleje.
Giv plads til fantasi og eksperimenter
Når dit forhold er nyt, er det let at have spændende sex. Men når man vænner sig til at have sex med hinanden, vil spændingen styrte ned, uanset hvor høje libidoer begge parter har. En undersøgelse tyder på, at køn forbliver interessant i kun et år i et forhold.
Men regelmæssig sex er vigtig for et langsigtet forholds trivsel. Så hvordan holder du sex spændende? Ved at eksperimentere i dit soveværelse!
Diskuter dine knæk med din partner, og aftal at gøre noget ud af din rutine for at røre tingene op i soveværelset. Du kan købe sexlegetøj for at gøre dit køn mere behageligt. Du kan også spille sexspil for at indstille temperaturen til at stige i sækken.
3. Hold ikke de økonomiske aspekter ved dit ægteskab i baghovedet
Økonomisk harmoni er ikke nøglen til ægteskabelig harmoni. Smidig pengestyring løser dog mange husstandsproblemer. Hvis der er økonomiske konflikter mellem et par, siver det dybt ned i forholdet og forårsager tab af forbindelse, intimitet og kommunikation. Undersøgelser viser, at penge er en førende årsag til stress i parforhold.
Kvinder har især brug for at kende betydningen af økonomi, fordi de elsker at shoppe og er mere tilbøjelige til at foretage impulskøb. For at forhindre monetære udfordringer i at ødelægge dit forhold her er nogle økonomiske ægteskabsråd til kvinder-
En klar forståelse af husholdningens økonomi
Kvinder, der ikke er en del af økonomiens arbejdsstyrke, eller dem, der helt har betroet deres ægtefæller til deres husstandsøkonomi, skal tage initiativ til at forstå økonomien. Selvom din ægtefælle er den, der sparer og investerer dine penge og tager en større købsbeslutning, skal du vide, hvordan økonomien styres. Dette vil give dig et indblik i, hvor mange penge der bruges, hvad der spares, og hvordan har du det økonomisk. Hvis du har viden om din økonomiske status, vil du være i stand til at bremse dine impulskøb. Dette vil igen reducere konflikter forårsaget af monetære problemer mellem dig og din partner.
Sæt økonomiske mål med din partner
For at undgå forskelle med din partner om økonomiske spørgsmål, prøv at sætte gensidigt besluttede økonomiske mål. Sig f.eks., At du og din partner ønsker at købe et hus. I kan sammen beslutte en plan om, hvordan I kan spare til huset og samtidig varetage husholdningsudgifterne. På denne måde er begge partnere i løkken om, hvordan pengene vil blive forvaltet, indtil det økonomiske mål er opfyldt, og der vil ikke være konflikter om de anvendte penge. Der vil ikke være plads til harme over uforlignelige udgiftsvaner.
4. Værdsæt dig selv før nogen anden
For at få et godt forhold til din partner skal du have et godt forhold til dig selv. Hvis du ikke elsker dig selv og er usikker, kan ingen validering, tryghed og opmærksomhed fra din partner hjælpe dig.
Kvinder står især over for urealistiske standarder, når det kommer til at bidrage til gøremål, se og opføre sig på en bestemt måde i et forhold. Dette skæver undertiden deres opfattelse af sig selv og sænker deres selvværd. Dette gør dem ikke kun elendige, men påvirker også deres forhold negativt. Her er nogle ægteskabsråd til kvinder, der lider af lavt selvværd-
Bliv ikke for afhængig af din partner
Mennesker med lavt selvværd ser op til deres partner for validering af alt, hvad de gør. De bliver så afhængige af deres partnere, at de mister tilliden til at tage beslutninger om de mest trivielle spørgsmål. Hvad dette gør er, at det svækker deres selvbillede og får dem til at føle sig ufuldstændige uden deres partner. Deres forhold bliver deres identitet, og de mister ambitioner, drømme og mål, der vedrører dem selv.
Denne afhængighed skaber unødigt, uberettiget pres på forholdet, og den afhængige person skal konstant opleve skuffelse.
Indstil ikke dig selv til dårlig behandling
Når du giver din partner ret til at tage alle dine beslutninger og ikke kan fungere uden hans validering, giver du ham magten til at gå over dig. Grundlaget for et forhold er respekt, og det er din ret til at forvente respekt fra din partner. Men når du ikke respekterer dig selv nok, synes du, at du fortjener mindre og lader din partner slippe af sted med at behandle dig dårligt. Det starter med små tilfælde, men hvis du ikke står op for dig selv, modtager du fortsat dårlig behandling. Til sidst ville du finde dig selv midt i konstant kritik, negativitet, omsorgssvigt og måske endda misbrug! Det er vigtigt at værdsætte dig selv og sætte grænser; det vil holde dig såvel som dit forhold sundt.
“Du må ikke nøjes med et forhold, der ikke lader dig være dig selv- Oprah Winfrey”Klik for at tweet
Undgå at kvæle din partner
Selvom din partner er en person, der under ingen omstændigheder nogensinde ville respektere dig, kan din adfærd, der afhænger af adfærd, stadig sabotere dit forhold. Dit konstante behov for validering og sikkerhed kan kvæle din partner. Hvis din partner er en, der kan lide at socialisere og har hobbyer, kan en person, der har et liv uden for et forhold, have en medafhængig partner, få ham til at føle sig kvalt. Medmindre du er tilfreds med dig selv, kan du ikke gøre din partner glad.
“Et tomt kar kan ikke fylde en kop”Klik for at tweet
Dette er nogle af de bedste ægteskabsråd til kvinder derude. Overhold disse, og et lykkeligt ægteskab vil helt sikkert følge.