Indhold
- 1. Arbejd med en professionel
- 2. Overvej dine muligheder
- 3. Hold dine børn væk fra dine konflikter
- 4. Giv dig selv tid
- 5. Søg støtte fra kære
- 6. Arbejd med den rigtige advokat
Beslutningen om at indgive skilsmisse bør aldrig tages let eller træffes uden omhyggelig overvejelse.
Det er umuligt at springe over den følelsesmæssige effekt, som skilsmisse uden tvivl vil have på dig og din familie. Så hvad kan du gøre for at overleve skilsmisse følelsesmæssigt og komme videre med livet efter skilsmisse
I denne artikel tilbyder vi dig følgende tidlærte råd til at overleve skilsmisse og komme videre fra dit tidligere liv.
1. Arbejd med en professionel
At overleve skilsmisse kan være svært; efter måneder eller år med at føle sig koblet fra din ægtefælle, kan du automatisk antage, at skilsmisse er din eneste mulighed.
Overraskende nok beslutter mange par at skilles uden at søge støtte fra en familie eller parrådgiver.
Inden du går igennem med din skilsmisse, skal du udtømme alle dine muligheder for at reparere dit forhold.
Der er ingen skam i at søge professionel hjælp til at forsøge at løse dine problemer. Terapeuter kan sandsynligvis se de dybere problemer, der forårsager din splittelse, og give dig konstruktive strategier til at løse dine problemer.
2. Overvej dine muligheder
Ikke alle skilsmisser kræver tid i en retssal foran en dommer. Hvis du og din ægtefælle er kommet frem til den endelige beslutning om, at skilsmisse er bedst for jer begge, skal du sørge for at uddanne dig selv om de muligheder, der er tilgængelige for dig.
Mægling er en gyldig mulighed for dem, der har et mindeligt forhold og med succes kan kommunikere med deres ægtefælle.
Sørg for at vælge et advokatfirma, der tilbyder mægling og retssager, når du støder på tvister, som du har svært ved at løse.
Din advokat burde kunne arbejde sammen med dig for at hjælpe dig med at løse tingene i mindelighed, men de bør også være klar til at kæmpe på dine vegne.
3. Hold dine børn væk fra dine konflikter
For forældre, der anmoder om skilsmisse, bør du gøre dit bedste for at holde dine børn så meget som muligt ude af skilsmissesagen.
Forskning tyder på, at en skilsmisses stress kan være skadeligt for et barns følelsesmæssige og psykiske helbred.
Uanset deres alder kan det at blive bedt om at tage en side i din skilsmisse skade deres tillid og forhold til dig eller din ægtefælle fremadrettet.
Børn bør ikke blive bedt om at beslutte, hvordan forældresager skal håndteres, eller hvordan de vil fordele deres tid mellem forældrene.
For at løse disse spørgsmål korrekt skal du og din medforælder lære at arbejde sammen, og du bliver nødt til at etablere et nyt forhold, der giver dig mulighed for at opfylde dine børns behov i de kommende år.
4. Giv dig selv tid
Det er almindeligt, at par undrer sig over, om skilsmisse er det rigtige. At leve alene kan være skræmmende, især for dem, der har været gift i årevis.
At starte et nyt liv kan føles ubehageligt i starten, og du bliver nødt til at etablere nye rutiner og sørge for, at du er i stand til at forsørge dig selv økonomisk.
Hvis du finder dig selv i tvivl om din beslutning om at blive skilt, er det vigtigt at huske, hvorfor du og din ægtefælle valgte at afslutte jeres ægteskab.
Det kan tage måneder eller endda år at stifte bekendtskab med dit nye liv, men ved at tage dig tid til at sørge over tabet af dit ægteskab og bestemme de bedste måder at komme videre på, kan du finde den lykke, du fortjener.
Se følgende TED -tale, hvor David A. Sbarra, en klinisk psykolog og lektor i psykologi ved University of Arizona, beskriver sin seneste forskning om skilsmisse og helbredelse i kølvandet på ægteskabelig adskillelse.
5. Søg støtte fra kære
Som ægtefælle stolede du sandsynligvis på din partner for støtte på mange områder af dit liv. Tabet af dette forhold kan få dig til at undre dig over, hvor du skal henvende dig, især når du navigerer i din skilsmisses følelsesmæssige vanskeligheder.
Selvom det kan være svært at bede om hjælp, bør du henvende dig til din familie og venner og få den støtte, du har brug for for at overleve skilsmisse og komme videre efter skilsmissen.
Dette kan føles nyt og ubehageligt i starten, men med det rigtige støttesystem kan du prøve at komme over en skilsmisse og komme videre med dit liv og med succes overvinde de udfordringer, du står over for.
6. Arbejd med den rigtige advokat
Når du fortsætter med din skilsmisse, ved du muligvis ikke, hvilke problemer du skal løse, eller hvor du skal søge hjælp.
Som DuPage County skilsmisseadvokat har mit firma arbejdet med adskillige kunder - nogle med ekstremt kontroversielle forhold og andre, der simpelthen voksede fra hinanden.
Vores 25 års erfaring har hjulpet os med at lære, at uanset dit forhold kan skilsmisse være en af de sværeste oplevelser, man kan gå igennem.
Med den rigtige skilsmisseadvokat på din side, kan du være sikker på, at juridiske spørgsmål bliver håndteret korrekt.
Dette giver dig mulighed for at fokusere på helbredelse og opfyldelse af dine personlige behov, og du kan komme stærkere ud end nogensinde før på den anden side.