Indhold
- Utro ægtefæller er ligefrem almindelige
- 1. Beslut, at du vil kæmpe for dit ægteskab
- 2. Se hvem du taler med, og hvor meget du siger
- 3. Se en ægteskabsrådgiver
- 4. Arbejde med at genoprette intimitet
- 5. Tag det en dag ad gangen
- Sådan kommer du over utroskab og en snyd ægtefælle
Hvis du er en gift person, der ikke har oplevet utroskab i dit eget forhold (og det er dejligt at høre), er der stor sandsynlighed for, at du har et familiemedlem eller en ven, der er blevet offer for utroskab i ægteskabet eller kæmper for at overleve utroskab .
Den uheldige virkelighed er, at angiveligt halvdelen af alle ægteskaber vil opleve en affære - uanset om det er fysisk eller følelsesmæssigt - i løbet af det.
Utro ægtefæller er ligefrem almindelige
Når ægteskaber er anstrengte og mangler tilfredshed med forholdet, løfter utroskab ofte sit grimme hoved i parforhold. Det ville være nyttigt at kende disse tydelige tegn på ægteskabelig utroskab for at vide, om din partner snyder.
Årsagerne til ægteskabelig utroskab er omtrent lige så store og unikke som ægteskaberne selv, men nogle af de vigtigste årsager er dårlig kommunikation, mangel på intimitet og personlige behov, der ikke bliver opfyldt.
En anden stor grund er, at en eller begge individer føler, at deres partner tager dem for givet.
Derfor er det så vigtigt at tage det daglige valg om at gøre din mand eller kone til en topprioritet, at behandle dem som din bedste ven og ikke ignorere dem, når de deler med dig, at de er utilfredse, usikre eller utilfredse med noget, der foregår indenfor forholdet.
Men hvad gør du, hvis du bliver offer for utroskab? Er der en måde, hvorpå du kan helbrede, og dit ægteskab kan komme forbi en så tragisk situation, hvor man overlever utroskab?
Hvis du er nysgerrig efter, hvordan du løser et ægteskab og overlever utroskab, er her 5 gode tips at huske på, mens du overlever utroskab.
1. Beslut, at du vil kæmpe for dit ægteskab
Da du og din ægtefælle lovede at elske hinanden, indtil døden deler jer på jeres bryllupsdag, var det en offentlig erklæring om, at uanset hvad, er der et ønske om at opretholde en stærk forpligtelse og forbindelse.
Det er rigtigt, at hvis din partner snydte dig for, at de alvorligt kompromitterede deres løfter; det betyder dog ikke, at dit ægteskab skal ophøre.
Ved først at træffe beslutningen om at arbejde i kølvandet på affæren, vil du blive overrasket over mængden af styrke og vedholdenhed, du vil have for at arbejde sammen om at overleve utroskab og gøre din fagforening stærkere.
2. Se hvem du taler med, og hvor meget du siger
Det er ret almindeligt, at offeret for en affære ønsker at søge validering hos andre; at høre folk sige, at det er OK at gøre ondt, ikke stole på og endda være sur i en sæson.
Men du skal huske, at selvom dine følelser kan være midlertidige, vælger de mennesker, du taler med, aldrig at tilgive din ægtefælle. Plus, der er en chance for, at de også kan dele, hvad der skete med andre mennesker.
Derfor er det helt afgørende, at du er selektiv i, hvem du taler med. Gå til personer, der er pålidelige, som vil støtte dig og dit ægteskab. Søg personer, der har bevist, at de er i stand til at tilbyde virkelig gode råd om at overleve utroskab.
3. Se en ægteskabsrådgiver
Spørg alle, der har været igennem en affære før om, hvordan du kan hjælpe dit ægteskab med at overleve utroskab, og en af de ting, de sandsynligvis vil fortælle dig, er, at du skal se en ægteskabsrådgiver.
Hvis du søger at overleve utroskab, bliver du nødt til at beskæftige dig med en professionel, der er dygtig, objektiv og i stand til at give upartisk rådgivning og effektive løsninger for at få dit ægteskab på rette spor.
4. Arbejde med at genoprette intimitet
Gendannelse fra utroskab er en langsom og omhyggelig proces. Du er muligvis ikke klar til at have sex med det samme, men intimitet handler om mere end hvad der sker i soveværelset.
I skal begge tale om jeres følelser, hvis I leder efter råd til at overleve utroskab. I skal begge oplyse, hvad jeres behov er.
Det er muligt at overleve utroskab og helbredelse fra utroskab, men til det har I begge brug for lidt tid væk sammen for at få en pause fra livets daglige krav, så I kan fokusere på jeres forhold og efterlade ægteskabelig utroskab langt tilbage i fortiden.
Anliggender eller ægteskabsbrud i ægteskabet har en tendens til at være enorme advarsler om brud i et ægteskab og flere gange end ikke er bruddet relateret til dybt rodfæstede intimitetsproblemer. At dyrke en følelsesmæssig forbindelse er altafgørende, når det kommer til helbredelse af dit forhold.
5. Tag det en dag ad gangen
Hvordan kommer man over en affære og genopretter sine følelser og kærlighedsbånd med sin ægtefælle?
At forstå og slutte fred med de fire afgørende faser af utroskabsgenopretning er nøglen til at overleve utroskab og genoplive dig selv og dit ægteskab.
Disse faser er et bredt spektrum af opdager en affære, sørger over det du mistede, accepterer af hvad der skete og tilslutter igen med dig selv og andre.
Et sår, uanset om det er fysisk eller følelsesmæssigt, skal heles. Og virkeligheden er, at uanset hvor mange ting du gør, kan og vil nogle ting kun blive bedre med tiden.
For at overvinde utroskab er det afgørende, at du ikke lægger et stort pres på dig selv eller din ægtefælle for at komme over affæren.
Et vigtigt tip til, hvordan man håndterer utroskab, er klogt og gensidigt at beslutte sig for simpelthen at tage valget om at forblive sammen og derefter give hinanden den støtte, der er nødvendig for at komme igennem helingsprocessen - en dag ad gangen.
Sådan kommer du over utroskab og en snyd ægtefælle
Hvordan tilgiver man utroskab?
For det første er det vigtigt at huske det at tilgive en snydpartner er en todelt proces.
Du er nødt til at tilgive den partner, der søger tilgivelse og er lige så ivrig som dig for at genopbygge et sundt ægteskab ved at bringe de nødvendige ofre og investere i dig og et ligeværdigt partnerskab i ægteskabet.
Hvis du gør det, selvom affæren altid vil være noget, du vil huske, vil den måde, du føler om det næste år, ikke være den nøjagtige måde, du føler om det i dag. Tid, der heler alle sår, er ikke bare et populært ordsprog.
Det er en realitet, man kan stole på.
Tag dig god tid. Fokus på helbredelse og komme over utroskab. Se hvad der sker. Disse trin er effektive og opmærksomme måder at overleve utroskab på, men kun hvis du og din partner beslutter at ryste utroskaben i ægteskabet.